是否有可能在不承受相關風險的情況下保持古銅色肌膚？ 紫外線曬黑我們諮詢了皮膚科醫生 Arielle Kauvar 醫學博士，她為我們提供關於無日曬美黑方案的專業見解。
關於曬黑的真相令人震驚：約 90% 的非黑色素瘤皮膚癌和 86% 的黑色素瘤與暴露於紫外線 (UV) 輻射有關。
防曬安全：紫外線與免曬黑
考瓦爾博士重申 紫外線曬黑 完全不安全——它是每種類型皮膚癌的一個重要風險因素——而且免曬黑應該是實現古銅色外觀的唯一選擇。
「沒有安全的紫外線曬黑這種東西，」她說。 “暴露在陽光下皮膚變紅或變褐色是皮膚受損的跡象。”
然而，使用免曬黑劑實現的「曬黑」比紫外線曬黑安全得多。大多數免曬黑劑中的活性成分是著色劑 DHA（二羥基丙酮），它與皮膚中的氨基酸結合。由此產生的反應會導致褐變，但與紫外線引起的反應不同，它只涉及皮膚最外層的死細胞層。
考瓦爾博士說：「安全問題與噴霧曬黑有關，因為這種物質有可能被吸入。」但他補充說，迄今為止沒有證據表明目前使用的濃度有任何毒性。儘管如此，考瓦爾還是建議在被噴灑時保護好你的眼睛、鼻子和嘴巴，作為預防措施。
我可以在家獲得優質的免曬美黑效果嗎？
雖然對於婚禮這樣的大型活動來說，使用專業的美黑噴霧可能會更好，但考瓦爾博士表示，在家中完全有可能獲得均勻、自然的美黑效果。自曬黑劑有多種配方，包括乳液、濕紙巾和噴霧劑。不過，要獲得完美、無條紋的光澤需要一些時間和細心。
「關鍵因素是確保首先充分去除角質，」考瓦爾博士解釋道。 “否則，肘部、膝蓋、腳踝和手腕等皮膚粗糙或增厚、乾燥的區域會粘住更多產品。”
如果發生這種情況，該區域會比周圍的皮膚看起來更暗或更橙棕色。為避免這種情況，請徹底去除角質，並讓皮膚乾燥至少 15 分鐘，然後再使用美黑產品。盡可能均勻地塗抹薄薄的一層，然後再等待 15 分鐘，讓產品乾燥後再穿衣服。
“塗抹後一定要立即洗手，”考瓦爾博士警告說，“否則手掌上會出現棕色條紋。”
那些決定去找專業人士的人不需要太擔心預約的準備工作，因為大多數應用程式都會包括去角質預處理。
這是否意味著我可以不塗防曬霜？
人們可能很容易相信人造棕褐色可以提供紫外線防護，但考瓦爾博士表示事實並非如此。
「防曬霜和 防護服 應始終與免曬黑劑結合使用，」她說。 “它們不能提供足夠的紫外線保護。”
正確的防曬方案（無論您是要改變自然膚色還是曬黑皮膚）都包括尋找陰涼處、每天使用 SPF 為 30 或更高的廣譜防曬霜，並用衣服遮蓋，包括廣譜防曬霜。和防紫外線太陽眼鏡。如果您要長時間暴露在陽光下，請使用 SPF 50 或更高的廣譜防水防曬霜。
