Το αντηλιακό είναι ένα σημαντικό μέρος μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής αντηλιακής προστασίας και είναι απαραίτητο να το εφαρμόζετε ξανά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας για να διασφαλίσετε ότι αξιοποιείτε στο έπακρο το προϊόν που επιλέγετε. Γενικά, συνιστώ την επανεφαρμογή κάθε δύο ώρες. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε αρκετό προϊόν - περίπου μια ουγγιά για ολόκληρο το σώμα σας - για να επιτύχετε την πλήρη προστασία ευρέος φάσματος του αντηλιακού.
Ακόμα κι αν είστε μέσα όλη μέρα, η χρήση αντηλιακού σε οποιοδήποτε εκτεθειμένο δέρμα εξακολουθεί να είναι σημαντική. Οι περισσότερες υπεριώδεις ακτίνες (UV) μπορούν να διαπεράσουν το γυαλί, επομένως εάν εργάζεστε ή χαλαρώνετε κοντά σε ένα παράθυρο, λαμβάνετε έκθεση στον ήλιο. Τούτου λεχθέντος, εάν περνάτε όλη την ημέρα μέσα και δεν βρίσκεστε κοντά σε παράθυρο, δεν χρειάζεται να κάνετε ξανά αίτηση τόσο συχνά. Μπορείτε να κάνετε ξανά αίτηση κάθε τέσσερις έως έξι ώρες. Απλώς να θυμάστε ότι οι βλάβες από τον ήλιο είναι αθροιστικές, επομένως ακόμα κι αν είστε εκτεθειμένοι μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό να έχετε προστασία.
Σχετικά με τον ειδικό:
Elisabeth G. Richard, MD είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος που δραστηριοποιείται στο Lutherville, Maryland. Είναι επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins και μέλος της Επιτροπής Φωτοβιολογίας του Ιδρύματος για τον Καρκίνο του Δέρματος.