Q: Εφόσον όλοι προσπαθούμε να πλένουμε τα χέρια μας πιο συχνά αυτή τη στιγμή, πώς μπορώ να κρατήσω το δέρμα μου από το να στεγνώσει; Μπορούν οι ακτίνες του ήλιου να επιδεινώσουν το πρόβλημα;
Όλοι πλένουμε τα χέρια μας περισσότερο από ποτέ κατά τη διάρκεια της τρέχουσας πανδημίας COVID-19. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για τη μείωση της εξάπλωσης του ιού, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει ξηρά, κόκκινα και σκασμένα χέρια. Ποια είναι η λύση? Ο στόχος είναι να ελαχιστοποιηθούν οι διαταραχές του δερματικού φραγμού και ο ερεθισμός του δέρματος, ενώ παράλληλα απολυμαίνονται. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση συνθετικών ράβδων καθαρισμού ή υγρών καθαριστικών. Αυτά τα προϊόντα "syndet" είναι άμεσα διαθέσιμα χωρίς συνταγή και στεγνώνουν λιγότερο στο δέρμα από τα παραδοσιακά σαπούνια. Συνιστώ επίσης να χρησιμοποιείτε μη αρωματικές ενυδατικές κρέμες που περιέχουν κεραμίδιο, μετά το πλύσιμο των χεριών και πριν τον ύπνο. Αυτό το βήμα ενυδάτωσης είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του δερματικού φραγμού και τη μείωση της συνολικής ξηρότητας της επιφάνειας.
Για ορισμένα άτομα, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιδεινώσει ένα πρόβλημα ξηρότητας. Η εφίδρωση που προκαλείται από τις ακτίνες του ήλιου μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό του δέρματος εν μέρει λόγω των αλάτων που παραμένουν στο δέρμα μετά την εξάτμιση του ιδρώτα. Επιπλέον, οι κορυφές των χεριών είναι ήδη χρόνια εκτεθειμένες στον ήλιο για τους περισσότερους. Στην κλινική μου, είναι ρουτίνα για μένα να διαγνώσω και να θεραπεύω καρκίνους του δέρματος τα χέρια, γι' αυτό συνιστώ να είστε προσεκτικοί για την αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία. Συνεχίστε με τις στρατηγικές σας για την αντηλιακή προστασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αντηλιακού με SPF 30 ή υψηλότερο.
Σχετικά με τον ειδικό:
Stephen C. Ho, MD, Είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος που ασκεί το επάγγελμα του στο Greenwood Village, CO. Είναι υπότροφος της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας και μέλος της Αμερικανικής Εταιρείας Δερματολογικής Χειρουργικής και της Αμερικανικής Εταιρείας Ιατρικής και Χειρουργικής με Λέιζερ.
