Όταν η φίλη μου η Ρενέ δημοσίευσε αυτή τη φωτογραφία του χεριού της στο Facebook (παρακάτω), χτύπησε το νεύρο. Είχε σχεδιάσει μια καρδιά γύρω από μια μεγάλη καφέ κηλίδα και έγραψε: «Αντί να οπισθοχωρώ από τα ηλικιακά μου σημεία, τώρα θα τα περικυκλώνω με αγάπη. Παρακαλώ ελάτε μαζί μου."
Αντί να γίνει μια συζήτηση «αγαπάμε τα ελαττώματά μας», ωστόσο, η ανάρτηση στράφηκε σε διαφορετική κατεύθυνση όταν ένας φίλος έγραψε: «Στην πραγματικότητα, αυτά είναι κηλίδες από τον ήλιο, που προκαλούνται από τη ζημιά από τον ήλιο».
Ένας άλλος φώναξε με συνοφρυωμένο πρόσωπο: «Ναι, η βλάβη από τον ήλιο μπορεί επίσης να ισοδυναμεί με καρκίνο του δέρματος». Αυτό πυροδότησε πολλές συζητήσεις και ερωτήσεις.
Ζήτησα από τη δερματολόγο της Νέας Υόρκης, Τζούλι Κάρεν, MD, επίσης μέλος του Ιδρύματος για τον Καρκίνο του Δέρματος, να μας δώσει ένα χέρι στα ερωτήματά μας.
Τι προσέχετε περισσότερο στα γυναικεία χέρια;
Δρ. Κάρεν: Συχνά παρατηρώ μια αναντιστοιχία μεταξύ των χεριών και του προσώπου. Τα χέρια σας είναι χρόνια εκτεθειμένα στα στοιχεία της φύσης και στον ήλιο. Το ίδιο ισχύει και για το πρόσωπό σας, αλλά οι γυναίκες τείνουν να φροντίζουν καλύτερα το πρόσωπό τους και να εφαρμόζουν αντηλιακό πιο επιμελώς. Επιπλέον, πλένουμε τα χέρια μας όλη μέρα και σπάνια εφαρμόζουμε ξανά αντηλιακό στα χέρια μας. Συνήθως μπορώ να καταλάβω την πραγματική ηλικία μιας γυναίκας κοιτάζοντας τα χέρια της.
Τι συμβαίνει στα χέρια μας;
Δρ. Κάρεν: Με την έκθεση στον ήλιο και με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα λεπταίνει. Χάνετε κολλαγόνο και ελαστικότητα. Το λίπος κάτω από το δέρμα σας μειώνεται. Αυτό κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο εμφανή, με αποτέλεσμα να έχετε αυτή την φλεβώδη, ομοιόμορφη σκελετική εμφάνιση. Και μετά, φυσικά, υπάρχουν οι ηλιακές κηλίδες. Αυτή η βλάβη από τον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνους του δέρματος, οι οποίοι είναι συνηθισμένοι στα χέρια. Στην πραγματικότητα, το 90% των καρκίνων του δέρματος και το 90% των αλλαγών του δέρματος που συνδέουμε με τη γήρανση (ρυτίδες, καφέ κηλίδες και αλλαγές στην υφή) οφείλονται στις βλαβερές συνέπειες του ήλιου.
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε καλύτερα τα χέρια μας;
Δρ. Κάρεν: Πρέπει να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό στα χέρια σας πιο συχνά από οπουδήποτε αλλού. Ναι, είναι πραγματικά δύσκολο να το θυμάστε. Γι' αυτό, κρατήστε λίγο στην πόρτα σας και έχετε μαζί σας ένα μικρό σωληνάριο αντηλιακού στην τσάντα σας ή ένα ελαφρύ αντηλιακό στικ στην τσέπη σας για να το εφαρμόζετε ξανά στα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απλώς κάντε το συνήθεια.
Εάν πρόκειται να μείνετε έξω για ώρες, φορέστε ένα πουκάμισο ηλίου με μακριά μανίκια και την τρύπα του αντίχειρα, η οποία επεκτείνει το μανίκι για να καλύψει μεγάλο μέρος του χεριού σας. Πολλά από τα νέα υφάσματα UPF (παράγοντας υπεριώδους προστασίας) αναπνέουν και λειτουργούν πραγματικά. Και άκουσέ με: Σκέψου μια ομπρέλα, που θα κρατά τα χέρια σου στη σκιά. Είναι υπέροχο για να κάθεστε στην κερκίδα στους αγώνες μπέιζμπολ ή ποδοσφαίρου των παιδιών σας.
Μπορούμε να κάνουμε κάτι για να βελτιώσουμε τα χέρια μας;
Δρ. Κάρεν: Μπορείτε να αντιστρέψετε μέρος της βλάβης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αντιοξειδωτικό ορό στα χέρια σας. Για να ενισχύσετε την παραγωγή κολλαγόνου, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα τοπικό ρετινοειδές στα χέρια σας, όπως ακριβώς κάνετε και στο πρόσωπό σας. Οι κρέμες με ένζυμα επιδιόρθωσης του DNA μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των πρώιμων προκαρκινικών αλλοιώσεων του δέρματος. Και φυσικά, συνεχίστε να προστατεύετε επιμελώς με αντηλιακό.
Πέρα από αυτά τα μέτρα, υπάρχουν θεραπείες με λέιζερ που μπορούν να ενισχύσουν το κολλαγόνο, όπως τα μη αφαιρετικά λέιζερ fractional resurfacing. Μπορούμε να κάνουμε ένεση πληρωτικών για να αναπληρώσουμε την απώλεια όγκου κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Μερικές φορές κάνουμε ένεση στις διεσταλμένες φλέβες με σκληροθεραπεία για να μειώσει την εμφάνισή τους. Τα λέιζερ Q-switched, ο τύπος που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση των τατουάζ, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στην εξάλειψη των καφέ κηλίδων. Φυσικά, αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι ακριβές, αλλά μπορεί να σας πάρουν χρόνια από τα χέρια, αν αυτός είναι ο στόχος σας.
