Εάν ασχολείστε σοβαρά με την περιποίηση του δέρματος, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τον όρο «ενεργά συστατικά». Αυτά είναι τα στοιχεία ενός προϊόντος που λειτουργούν για να προσφέρουν τα διαφημιζόμενα οφέλη. Όταν η συσκευασία υπόσχεται ότι ένα προϊόν θα εξομαλύνει τις λεπτές γραμμές, θα τονώσει τη λάμψη του δέρματος ή θα καταπολεμήσει την ακμή, είναι τα ενεργά συστατικά που θα κάνουν το προϊόν αποτελεσματικό. Αλλά η δύναμη αυτών των συστατικών μερικές φορές έχει κόστος - όπως με κάθε φάρμακο, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες. Μία από τις πιο κοινές παρενέργειες των προϊόντων περιποίησης δέρματος υψηλών οκτανίων είναι η φωτοευαισθησία.
Η φωτοευαισθησία είναι η αυξημένη ευαισθησία του δέρματος ή μια ασυνήθιστη αντίδραση όταν το δέρμα σας εκτίθεται σε υπεριώδη (UV) ακτινοβολία. Εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο, είναι πιο εύκολο να υποστεί βλάβη στο δέρμα που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση του δέρματος. Ποια συστατικά μπορούν να προκαλέσουν αυτή την πάθηση και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό;
Πρόβλημα Powerhouse
Κατά ειρωνικό τρόπο, είναι μερικά από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά της φροντίδας του δέρματος που μπορούν να προκαλέσουν τον μεγαλύτερο πονοκέφαλο όσον αφορά την ευαισθησία στον ήλιο. Η ρετινόλη, που διαφημίζεται από πολλούς ως το ιερό δισκοπότηρο του αψεγάδιαστου δέρματος, μπορεί να βοηθήσει στην ενθάρρυνση της παραγωγής κολλαγόνου, να θολώσει τις λεπτές γραμμές και ακόμη και τον τόνο του δέρματος. Δυστυχώς, μπορεί επίσης να σας κάνει ιδιαίτερα ευαίσθητους στις βλάβες από τον ήλιο.
«Τα συστατικά που απολεπίζουν ή ενθαρρύνουν την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος είναι οι μεγαλύτεροι ένοχοι για την πρόκληση φωτοευαισθησίας», λέει η Deborah S. Sarnoff, MD, πρόεδρος του The Skin Cancer Foundation. «Όταν αφαιρείτε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και εκθέτετε το νέο, πιο ευαίσθητο δέρμα από κάτω, το δέρμα σας γίνεται πιο ευαίσθητο στη ζημιά από τις ακτίνες UV».
Στο ίδιο πνεύμα, τα άλφα και βήτα υδροξυοξέα (AHAs και BHAs) - χημικά απολεπιστικά γνωστά για τα αντιγηραντικά οφέλη και τις ιδιότητες καταπολέμησης της ακμής - μπορούν επίσης να αφήσουν το δέρμα υπερευαίσθητο. Τα συστατικά λάμψης, όπως η υδροκινόνη, λειτουργούν μειώνοντας την ποσότητα μελανίνης στο δέρμα, μειώνοντας έτσι τη φυσική άμυνα του δέρματος έναντι των ακτίνων UV.
«Πολλά προϊόντα με αυτά τα συστατικά θα έχουν μια «ειδοποίηση για ηλιακό έγκαυμα» ή άλλη διατύπωση στη συσκευασία που προειδοποιεί ότι το προϊόν μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στον ήλιο», λέει ο Δρ. Sarnoff, ο οποίος σημειώνει ότι ορισμένα τοπικά προϊόντα με ιατρική συνταγή , όπως οι αντιβιοτικές ή οι αντιμυκητιασικές κρέμες, μπορούν επίσης να προκαλέσουν φωτοευαισθησία. «Εάν δεν είστε σίγουροι για τους κινδύνους ευαισθησίας στον ήλιο από ένα προϊόν που χρησιμοποιείτε για ακμή, αντιγήρανση ή θεραπεία ηλιακών κηλίδων, μιλήστε με τον δερματολόγο σας».
Προστατέψτε τη Λάμψη σας
Εάν έχετε ενσωματώσει ενεργά συστατικά όπως ρετινόλη, γλυκολικό οξύ και σαλικυλικό οξύ στη ρουτίνα του δέρματός σας, έχετε κάνει ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και λείο. Το επόμενο βήμα είναι να διασφαλίσετε ότι προστατεύετε πάντα το δέρμα σας στον ήλιο, ώστε αυτές οι προσπάθειες να μην πάνε χαμένες - η απροστάτευτη έκθεση στις ακτίνες UV μπορεί να αναιρέσει οποιαδήποτε πρόοδο κάνετε προκαλώντας σημάδια γήρανσης και ξηρότητας. Ο Δρ Sarnoff λέει ότι υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατέψετε το δέρμα σας από παρενέργειες εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία.
«Μια επιλογή είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα με συστατικά που προκαλούν ευαισθησία στον ήλιο μόνο τη νύχτα», λέει. «Η ρετινόλη στην πραγματικότητα καθίσταται λιγότερο αποτελεσματική από το ηλιακό φως, επομένως είναι διπλά σημαντικό να εμποδίζετε τις ακτίνες UV να φτάσουν στο δέρμα σας ενώ τη χρησιμοποιείτε».
Το πιο σημαντικό είναι η διατήρηση μιας ισχυρής ρουτίνας αντηλιακής προστασίας. «Ανεξάρτητα από το αν ή πότε χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που προκαλούν φωτοευαισθησία, η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική κάθε μέρα», λέει ο Δρ. Sarnoff. «Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με την εφαρμογή αντηλιακού εάν χρησιμοποιείτε επίσης ρετινόλη, AHA, BHA ή υδροκινόνη».
Συνιστά να επιλέγετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30. Επιπλέον, καλύψτε με ρούχα που περιλαμβάνουν καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία. Τέλος, αναζητήστε σκιά και αποφύγετε τις ώρες αιχμής του ήλιου μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Εάν προσέχετε να αποφύγετε την έκθεση χωρίς προστασία, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο ορός σας με γλυκολικό οξύ ή η κρέμα ματιών με ρετινόλη δεν θα σας σαμποτάρουν. Στην πραγματικότητα, ο συνδυασμός αυτών των σούπερ σταρ περιποίησης δέρματος με την κατάλληλη αντηλιακή προστασία είναι η τέλεια συνταγή για αψεγάδιαστο δέρμα.
