Auto-examens Sauver des vies
Comment faire un examen de la peau
Lorsqu'ils sont détectés et traités tôt, les cancers de la peau sont hautement guérissables. Et dans les premiers stades du développement du cancer de la peau, vous êtes celui qui a le plus de chances de voir des changements. Les auto-examens sont un moyen simple de vous regarder avec un nouveau regard qui peut vous sauver la vie.
C'est pourquoi nous vous recommandons de vérifier votre peau de la tête aux pieds une fois par mois. Si vous n'êtes pas sûr de comment faire un examen de la peauou ce qu'il faut chercher, voir ci-dessous pour des instructions simples.
Ce qu'il faut chercher
Étant donné que les cancers de la peau se présentent sous de nombreuses formes et tailles, il est important de connaître les signes avant-coureurs associés à carcinome basocellulaire (CBC), carcinome épidermoïde (SCC), mélanome, Carcinome à cellules de Merkel (MCC) qualité cancers rares de la peau, et le précancer kératose actinique (KA).
Si vous voyez quelque chose NOUVEAU, CHANGEANT ou INHABITUEL, se faire examiner par un dermatologue tout de suite. Il pourrait s'agir d'un cancer de la peau. Ceci comprend:
- Une croissance qui grossit et apparaît nacré, transparent, beige, marron, noir ou multicolore.
- Une taupe, tache de naissance ou tache brune qui augmente en taille, en épaisseur, change de couleur ou de texture, ou est plus grosse qu'une gomme à crayon. Apprenez le ABCDE du mélanome.
- Un endroit ou plaie qui continue de démanger, de blesser, de croûter, de croûter ou de saigner.
- Une plaie ouverte qui ne guérit pas en trois semaines.
En savoir plus sur la détection précoce sur TheBigSee.org.
Ce dont vous aurez besoin
Un auto-examen approfondi nécessite les fournitures simples suivantes : une lumière vive, un miroir pleine longueur, un miroir à main, deux chaises ou tabourets et un sèche-cheveux. Assurez-vous de documenter vos conclusions en les écrivant, ou utilise ton téléphone prendre des photos.
Destiné uniquement à un usage personnel. Ne pas copier ni distribuer. Pour acheter la brochure, visitez store.SkinCancer.org.
Téléchargez la carte d’auto-examen The Big See
La Skin Cancer Foundation vous recommande de faire un auto-examen de votre peau de la tête aux pieds tous les mois et de consulter un dermatologue au moins une fois par an pour un examen cutané de tout le corps. N’oubliez pas que le cancer de la peau est hautement curable s’il est détecté suffisamment tôt. Alors qu'est-ce que tu attends? Téléchargez la carte et vérifiez votre peau !
Comment effectuer un auto-examen
1. Examinez votre visage
Surtout votre nez, vos lèvres, votre bouche et vos oreilles - avant et arrière. Utilisez un ou les deux miroirs pour avoir une vue dégagée.
2. Inspectez votre cuir chevelu
Inspectez soigneusement votre cuir chevelu à l'aide d'un sèche-cheveux et d'un miroir pour exposer chaque section à la vue. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider, si vous le pouvez.
3. Vérifiez vos mains
Paumes et dos, entre les doigts et sous les ongles. Continuez jusqu'aux poignets pour examiner à la fois l'avant et l'arrière de vos avant-bras.
4. Scannez vos bras
Debout devant le miroir pleine longueur, commencez par les coudes et scannez tous les côtés de vos bras. N'oubliez pas les aisselles.
5. Inspectez votre torse
Ensuite, concentrez-vous sur le cou, la poitrine et le torse. Soulevez les seins pour voir le dessous.
6. Scannez le haut de votre dos
Dos au miroir pleine longueur, utilisez le miroir à main pour inspecter l'arrière de votre cou, vos épaules, le haut de votre dos et toute partie de l'arrière de vos bras que vous n'avez pas pu voir à l'étape 4.
7. Scannez le bas de votre dos
Toujours en utilisant les deux miroirs, scannez le bas du dos, les fesses et le dos des deux jambes.
8. Inspectez vos jambes
S'asseoir; appuyer tour à tour chaque jambe sur l'autre tabouret ou chaise. Utilisez le miroir à main pour examiner les organes génitaux. Vérifiez le devant et les côtés des deux jambes, de la cuisse au tibia. Ensuite, terminez par les chevilles et les pieds, y compris la plante des pieds, les orteils et les ongles (sans vernis).
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