Le facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) indique combien Le rayonnement UV (à la fois UVB et UVA) un tissu permet d'atteindre votre peau. Par exemple, un tissu UPF 50 bloque 98 % des rayons du soleil et permet à 1 % (50/XNUMXe) de pénétrer, réduisant ainsi considérablement votre risque d'exposition.

UPF mesure la quantité de rayonnement UV qui peut pénétrer le tissu et atteindre votre peau. Le facteur de protection solaire, ou SPF, est basé sur le temps nécessaire pour que la peau exposée aux UV rougisse ; si vous brûlez après 20 minutes, s'il est utilisé correctement, un écran solaire SPF 15 peut protéger votre peau 15 fois plus longtemps.

Autre distinction importante : l'UPF mesure à la fois les rayons UVB et UVA, tandis que le SPF ne mesure que les UVB.

Oui, vos vêtements vous protègent du soleil, mais tous les tissus et toutes les couleurs n'offrent pas la même protection. Heureusement, vous avez beaucoup d'options. Lorsque vous achetez des vêtements qui peuvent efficacement vous protéger des rayons nocifs, gardez ces facteurs à l'esprit :

Couleur: Les couleurs foncées ou vives empêchent les rayons UV d'atteindre votre peau en les absorbant plutôt qu'en les laissant pénétrer. C'est pourquoi ces couleurs offrent une meilleure protection que les teintes plus claires.

Construction: Les tissus au tissage dense, comme le denim, la toile, la laine ou les fibres synthétiques, sont plus protecteurs que les tissus transparents, fins ou au tissage lâche. Vérifiez la protection solaire d'un tissu en le tenant à la lumière. Si vous pouvez voir à travers, les rayons UV peuvent facilement pénétrer le tissu et atteindre votre peau.

Contenu: La composition de votre tissu compte vraiment. Le coton non blanchi contient des lignines naturelles qui agissent comme des absorbeurs d'UV. Les polyesters brillants et même les soies satinées légères peuvent être très protecteurs car ils réfléchissent les radiations. Les tissus high-tech traités avec des absorbeurs UV chimiques ou des colorants empêchent une certaine pénétration des rayons UV.

Forme: Des vêtements amples sont préférables. Les vêtements serrés peuvent s'étirer et réduire le niveau de protection offert, car les fibres s'éloignent les unes des autres et laissent passer plus de lumière UV.

UPF: Certains fabricants de vêtements fournissent des étiquettes UPF, qui indiquent exactement la quantité de rayons solaires que le vêtement peut protéger. Recherchez notre sceau de recommandation chaque fois que vous magasinez.

Couverture: Plus votre tenue couvre de peau, meilleure est votre protection. Dans la mesure du possible, choisissez des chemises à manches longues et des pantalons longs ou des jupes.

Activités: Indépendamment de l'UPF, si vos vêtements sont étirés ou mouillés, ils perdront une partie de leur capacité de protection et deviendront plus transparents, exposant votre peau à plus de lumière UV.

Vous pouvez vous amuser au soleil sans compromettre votre santé ou votre style en portant des vêtements et des chapeaux résistants au soleil dans le cadre d'un stratégie complète de protection solaire.

Pour vous aider à choisir vos produits sans danger pour le soleil, recherchez les informations de The Skin Cancer Foundation Sceau de recommandation et consultez notre Recherche de produits.

Pour plus de conseils de prévention, voir Votre guide quotidien de protection solaire.