Actualités Soleil & Peau

Pour(e)prendre de bonnes habitudes de protection solaire sur le terrain de golf

Par Skin Cancer Foundation • 10 août 2017
protection-solaire-golf

Le pro de la PGA, Harry Toscano, a un jour plaisanté: "Je vais très bien dans les bois, mais j'ai du mal à m'en sortir." Au golf, les arbres ne sont pas vos amis et si vous restez sur le fairway, l'ombre peut être difficile à trouver. Il n'est donc pas surprenant que les golfeurs courent un risque élevé de cancer de la peau. Un tour peut signifier une exposition prolongée au soleil, souvent pendant les heures les plus ensoleillées de la journée. Heureusement, il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour protéger votre peau sans sacrifier votre jeu.

Profitez de ces offres Twilight

Dans la mesure du possible, programmez vos rondes très tôt le matin ou en fin d'après-midi lorsque le soleil est moins intense. De nombreux terrains de golf offrent des tarifs réduits pour les départs tardifs, vous aiderez donc votre peau et votre portefeuille !

Cherchez l'ombre

Bien que les arbres ne soient peut-être pas votre ami sur le parcours, il existe d'autres structures que vous pouvez utiliser pour l'ombre afin de donner à votre peau une pause bien méritée contre les rayons UV dangereux. Il existe des housses qui peuvent être placées sur des voiturettes de golf et des parapluies spécialement conçus pour la protection contre les UV.

Portez des vêtements de protection solaire

Vêtements est votre première ligne de défense en matière de protection solaire. Les manches longues et les pantalons longs offrent la plus grande couverture (la longueur est également très utile lorsque vous vous trouvez dans la rue, comme je le fais souvent). Un certain nombre de fabricants fabriquent des vêtements de protection solaire conçus pour le terrain de golf, il est donc facile de trouver des pièces légères et adaptées au jeu.

Porter un chapeau

Bien que nous recommandions généralement un Chapeau à larges bords pour une protection solaire maximale, nous reconnaissons que ce n'est pas l'option la plus pratique sur un terrain de golf. Les casquettes de baseball et les visières, cependant, sont de bonnes options qui resteront en place et couvriront votre visage. Assurez-vous de couvrir vos oreilles et votre cou avec de la crème solaire car ces zones sont toujours exposées.

Protégez vos yeux

Si vous suivez des tournois PGA, vous avez probablement vu votre pro préféré porter des lunettes de soleil à un moment ou à un autre. Non seulement ils aident à protéger votre peau, mais certains joueurs disent qu'ils améliorent la visibilité et réduisent l'éblouissement. En choisissant une paire, recherchez-en une qui bloquera 99 à 100 % des rayons UV, protégeant ainsi les yeux, les paupières et les zones environnantes.

Portez un écran solaire

Appliquez au moins une once d'écran solaire à large spectre (UVA/UVB) résistant à l'eau avec un FPS de 30 ou plus sur toutes les zones exposées 30 minutes avant de vous rendre au cours. Recherchez une formule sportive qui résiste à la transpiration et qui ne coule pas dans vos yeux. Et n'oubliez pas de réappliquer toutes les deux heures, ou plus souvent si vous transpirez beaucoup (ou décidez de vous aventurer dans un obstacle d'eau pour frapper). En fonction de votre vitesse de jeu, il est utile de désigner un trou ou deux où vous devrez toujours réappliquer.

Pour réussir sur le parcours, la pratique et la persévérance sont essentielles. Il en va de même pour la protection solaire : pratiquez-la fidèlement et vous réussirez à réduire votre risque de cancer de la peau.

0 Partages
Faitre un don
Trouver un dermatologue

Produits recommandés