Les interventions axées sur les couples pour augmenter les comportements de protection solaire montrent des résultats prometteurs dans une étude pilote récente.
La Saint-Valentin est une journée à partager avec celui que vous aimez. Et tandis que les couples marquent l'occasion de différentes manières (fleurs et chocolat, Netflix et plats à emporter), c'est aussi l'occasion de travailler ensemble pour assurer une vie saine.
Beaucoup d'entre nous soutiennent et encouragent déjà des comportements sains avec nos partenaires (pensez à des examens réguliers et à une bonne alimentation), mais de nouvelles recherches suggèrent que votre relation peut également jouer un rôle clé dans la santé de la peau. Une étude du Rutgers Cancer Institute du New Jersey montre des preuves prometteuses que lorsque les couples s'associent en tant que «partenaires de protection solaire», cela conduit à une amélioration des attitudes et des habitudes de protection solaire.
Un partenaire en protection
Une étude clinique pilote a recruté 75 couples mariés (ou vivant en concubinage) via des publicités Facebook pour participer à une intervention en ligne. Les couples ont été invités à suivre quatre modules d'information, portant notamment sur les facteurs de risque du cancer de la peau , la composition des crèmes solaires et les différents types de rayons ultraviolets. Il leur a également été demandé de définir et de suivre des objectifs individuels de protection solaire et de réaliser des exercices à domicile, comme discuter des bienfaits d'une protection solaire adéquate sur leur relation et comparer leurs facteurs de risque de cancer de la peau. Par la suite, chaque couple a rempli un questionnaire de suivi afin d'évaluer leurs comportements après l'intervention (et de les comparer à ceux d'un questionnaire initial réalisé au début de l'étude).
L'auteure principale de l'étude, Sharon Manne, PhD, affirme que son travail s'est toujours concentré sur les relations et la maladie, et sur les interventions axées sur le couple, spécifiquement avec les patients atteints de cancer. Manne dit que l'idée de Sun Safe Partners était un mariage entre sa spécialité dans les interventions axées sur le couple et un intérêt personnel de longue date pour la protection solaire. Elle croit que beaucoup de gens ne prêtent pas à leur peau l'attention qu'elle mérite en termes de protection contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs.
"La protection solaire est une chose à laquelle les gens ne pensent pas naturellement à moins qu'il ne fasse beau", dit-elle. « Ils pourraient penser qu'il fait froid, alors ils n'ont pas besoin de protection ce jour-là. Ils ne forment pas d'habitudes.
Puisqu'une protection solaire quotidienne et continue peut contribuer à réduire le risque de cancer de la peau, il est particulièrement important d'étudier comment inciter les gens à modifier leurs comportements face à cette maladie. Manne estime que les couples sont idéalement placés pour s'entraider. L'étude de l'efficacité des interventions auprès des couples permet de comprendre comment certaines stratégies peuvent fonctionner dans la réalité.
« Les interventions se déroulent dans un environnement socialisé et au sein des familles », dit-elle. « Les couples partagent souvent un environnement, un régime alimentaire et une activité physique. La crème solaire peut être achetée et mise par un conjoint, et elle peut influencer les décisions vestimentaires et l'endroit où vous partez en vacances.
Est-ce qu'il en faut deux pour se protéger du soleil ?
L’objectif de l’étude était non seulement de réduire les obstacles individuels à la protection solaire, mais aussi d’aider les couples à mettre en place un système de soutien mutuel en la matière. Au cours de l’intervention, les couples ont indiqué s’ils avaient entrepris des actions telles que « encourager mon conjoint à appliquer de la crème solaire » et ont évalué leur degré d’accord avec des affirmations comme « Je porte des lunettes de soleil lorsque je sors car c’est important pour mon conjoint ».
Les résultats étaient prometteurs, selon Manne. « Nous avons été surpris du nombre de couples qui ont utilisé le matériel d'intervention », dit-elle. "C'était un taux d'engagement relativement élevé, et la plupart du temps, les gens n'ouvriront même pas d'interventions. Ils peuvent télécharger une application et ne pas l'utiliser. Mais la majorité des gens ici ont en fait eu des discussions avec leurs partenaires.
Plus des deux tiers des participants ont terminé les quatre modules Sun Safe Partners. Les résultats ont montré une augmentation faible à modérée des comportements de protection solaire des couples après l'intervention, et les résultats étaient encourageants en termes de capacité des couples à considérer la protection solaire d'un point de vue relationnel. Alors que de nombreux participants ont signalé des tentatives pour aider leur partenaire à adopter des comportements de protection solaire, Manne note qu'il reste encore du travail à faire avec une étude à plus grande échelle. L'équipe vise à mener un essai randomisé complet avec un ensemble d'échantillons plus large et plus diversifié. Ils prévoient de diffuser des informations au public de différentes manières (comme le développement d'une application) pour attirer davantage de participants à l'étude.
« Notre objectif est d'améliorer la qualité de vie », déclare Manne. "Nous voulons accroître l'intérêt pour la protection solaire et le cancer de la peau, et nous assurer que les gens ne prennent pas leur peau pour acquis."
Le jour de la Saint-Valentin et tous les jours, que vous célébriez avec des chocolats, des fleurs, Netflix ou à emporter, pensez à travailler avec votre partenaire pour développer de bonnes habitudes de protection solaire et de prévention du cancer de la peau. C'est un engagement sain que vous ne regretterez jamais !
