L'été est terminé, et nos parasols, jouets de piscine et barbecues resteront au garage jusqu'à l'année prochaine. Mais avec la baisse des températures, certains vestiges de l'été persistent : les coups de soleil, notamment ceux causés par une protection solaire insuffisante à la piscine ou à la plage. Vous avez peut-être été prudent(e), mais il est possible que votre peau ait tout de même subi des dommages. Si les mois les plus chauds de cette année (et de tous les étés précédents) vous ont laissé des taches brunes, des ridules et autres signes de dommages causés par le soleil, il est possible d'atténuer ces signes.
Il peut être difficile de s'y retrouver parmi toutes les crèmes, sérums et traitements anti-âge disponibles sur le marché. Lesquels sont vraiment efficaces ? Et comment savoir quelle approche vous convient le mieux ? J'ai fait appel au Dr David Bank, dermatologue exerçant à Westchester , dans l'État de New York, pour nous éclairer sur les différentes options permettant de revitaliser une peau fatiguée et abîmée par le soleil.
Obtenez votre vitamine A
Si vous avez relâché votre protection solaire cet été et que vous souhaitez atténuer les dégâts, l'ingrédient numéro un que vous devriez rechercher est le rétinol, selon le Dr Bank.
« C'est l'étalon-or », dit-il. "À part les femmes enceintes, à peu près n'importe qui peut utiliser un rétinol."
Le rétinol, un dérivé de la vitamine A, agit en encourageant le renouvellement cellulaire et en augmentant la production de collagène, ce qui aide à rétablir la santé des cellules cutanées endommagées. Disponible à la fois en vente libre et sur ordonnance, le rétinol agit pour combattre presque tous les signes de dommages causés par le soleil.
"Cela peut aider à colorer, tonifier et texturer", explique le Dr Bank. « Il peut uniformiser la pigmentation et aider à estomper les taches brunes. Il peut rendre la peau plus lisse et plus douce, et même diminuer les ridules et les rides.
Un inconvénient du produit est qu'il peut provoquer une irritation, une rougeur ou une sécheresse si vous avez la peau sensible. Commencez par utiliser du rétinol quelques fois par semaine, puis augmentez votre application si votre peau n'est pas irritée. Le Dr Bank dit qu'il existe de nombreux produits à base de rétinol différents sur le marché, dont la formulation (y compris les gels et les crèmes) et la force (généralement, les rétinols obtenus sur ordonnance sont plus forts) varient, de sorte que vous pouvez trouver un produit qui fonctionne avec votre type de peau. .
Il existe plusieurs autres types de traitements topiques disponibles pour traiter les signes du vieillissement prématuré, et bien qu'aucun ne soit aussi couramment recommandé que le rétinol, la science derrière eux semble prometteuse. Un exemple est les produits en vente libre contenant des enzymes de réparation de l'ADN. Certaines études ont montré qu'ils sont capables de prévenir la dégradation du collagène et les taches brunes.
Laser loin
Les lasers sont un autre traitement efficace pour les signes de dommages causés par le soleil, et le Dr Bank dit qu'il existe un certain nombre d'approches différentes.
"Certains lasers ciblent le pigment mélanine, ils sont donc essentiellement conçus pour éliminer les taches solaires", explique-t-il.
Selon le Dr Bank, les lasers peuvent également traiter un effet moins connu des dommages causés par le soleil - de minuscules vaisseaux sanguins brisés autour du nez et du milieu du visage. Le soleil décompose le collagène qui soutient ces vaisseaux, les faisant se fissurer, ce qui entraîne alors une rougeur visible de la peau.
Le Dr Bank dit qu'un autre type de traitement au laser fonctionne en causant des blessures très « délicates et contrôlées » à la peau. Bien que causer tout type de blessure à une peau déjà endommagée par le soleil puisse sembler contre-productif, il explique comment cela peut être très bénéfique pour inverser les effets des rayons UV.
"Ce traitement active les mécanismes de guérison et de réparation de la peau, qui déposent essentiellement des cellules cutanées fraîches et saines et du collagène."
C'est une bonne idée de parler à un dermatologue professionnel lorsque vous envisagez tout type de traitement sérieux pour les dommages causés par le soleil. Que vous envisagiez un rétinoïde sur ordonnance ou en vente libre, un traitement au laser ou une combinaison, un médecin sera en mesure de vous fournir des recommandations en fonction de votre peau.
Limiter les dégâts
Quelle est la recommandation numéro un du Dr Bank pour prévenir les dommages causés par le soleil ?
"Crème solaire, crème solaire, crème solaire!"
La recherche le soutient – une étude de 2013 a révélé que les personnes qui utilisent quotidiennement un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus présentent 24% de vieillissement cutané en moins que celles qui n'utilisent pas d'écran solaire quotidiennement. Mais la crème solaire n'est qu'une partie d'un régime complet de protection solaire. Vous pouvez prendre des mesures supplémentaires contre les dommages causés par le soleil en vous couvrant avec des vêtements, des chapeaux et de la crème solaire et en recherchant l'ombre, en particulier entre 10 h et 4 h, lorsque le soleil est le plus fort.
"Le simple fait de commencer à faire attention à la protection solaire aidera, à lui seul, à inverser les dommages causés par le soleil", déclare le Dr Bank. Comme les autres organes du corps, la peau a une tendance naturelle à vouloir se réparer.
