Che tu sia felice o triste quando i tuoi figli tornano a scuola, speri che la tua buona influenza rimanga su di loro! Ecco perché è così importante insegnare a bambini e ragazzi come proteggere la pelle e gli occhi dagli effetti dannosi del sole, durante tutto l'anno.
L'esposizione ai raggi UV può accumularsi durante una tipica giornata scolastica. I bambini possono avere la ricreazione all'aperto tra le 10:00 e le 14:00, un orario in cui i dannosi raggi ultravioletti (UV) del sole sono particolarmente intensi. Le attività sportive e altre attività extrascolastiche si svolgono quando il sole è ancora alto. I bambini possono essere esposti ai raggi UV anche attraverso i finestrini della scuola e dell'auto!
Bambini a rischio
Il melanoma , un tipo di cancro della pelle che può essere letale, è in aumento tra i giovani adulti. Aver subito più di cinque scottature solari aumenta drasticamente il rischio. Lo stesso vale per l'uso di lampade abbronzanti.
Anche i tumori cutanei non melanomatosi più comuni, chiamati carcinomi basocellulari e squamocellulari , sono in aumento tra i giovani. Sono causati principalmente dall'esposizione al sole e, sebbene la maggior parte possa essere curata con una diagnosi e un trattamento precoci, possono essere dolorosi e deturpanti.
Avere "il discorso"
Utilizzare costantemente una protezione solare durante l'infanzia può ridurre drasticamente il rischio di sviluppare qualsiasi tipo di tumore della pelle in età adulta. Forse è il momento di parlare seriamente di questi argomenti con i vostri figli. Scaricate la nostra infografica sulla prevenzione del tumore della pelle, che contiene tutte le informazioni necessarie, e stampatene delle copie per loro.
Rendi più facile per loro conformarsi
Insegna ai bambini che l'applicazione della protezione solare fa parte della loro normale routine quotidiana. Lascia che scelgano la formulazione che preferiscono. Tieni la protezione solare in bagno, accanto al dentifricio, come promemoria da applicare ogni mattina. Attacca anche una nota sullo specchio.
Se vivi in uno stato in cui è consentito l'uso della crema solare a scuola , fai in modo che i tuoi figli la tengano nei loro armadietti e sappiano quando e come riapplicarla. Se praticano sport dopo la scuola, assicurati che la crema solare sia sempre nel loro zaino o nella loro borsa (le creme in stick sono leggere e facili da applicare).
Gli adolescenti sono sottoposti a un'enorme pressione per vestirsi, parlare e apparire in un certo modo. A volte, non importa quanto sappiano dei pericoli dei raggi UV, cercheranno comunque di abbronzarsi per adattarsi.
Se i vostri figli adolescenti insistono per avere un'abbronzatura perfetta, parlate loro degli autoabbronzanti. Le lozioni e le creme autoabbronzanti di nuova generazione possono riprodurre un colorito naturale senza esporre la pelle ai dannosi raggi UV. Tuttavia, questi prodotti non proteggono la pelle dal sole, quindi la protezione solare e gli indumenti protettivi rimangono fondamentali.
I bambini potrebbero essere restii anche ad altre misure di protezione solare. Se si lamentano che i cappelli a tesa larga sembrano ridicoli, portateli a fare shopping per sceglierne uno che sia di loro gradimento. Fate loro conoscere magliette protettive anti-UV e t-shirt con un fattore di protezione dai raggi ultravioletti (UPF) di 50 o superiore. Lasciate che scelgano gli occhiali da sole che preferiscono, purché offrano protezione dai raggi UV.
Dato che sei il modello per i tuoi figli, non dimenticare di far vedere loro che ti proteggi anche dal sole!
Le regole della scuola possono (non) essere applicate
Nonostante i tuoi migliori sforzi, le regole della scuola possono essere un ostacolo alla sicurezza solare dei bambini. Alcune scuole vedono la protezione solare come una medicina e potrebbero richiedere all'infermiera della scuola di applicarla o il permesso scritto di un medico per usarla. Le scuole possono anche vietare cappelli e occhiali da sole durante l'orario scolastico, compresa la ricreazione.
La Skin Cancer Foundation ha creato un modulo per la protezione solare che genitori e medici possono firmare, consentendo agli studenti di portare questi prodotti a scuola e utilizzarli secondo necessità.
