Солнцезащитный крем является важной частью комплексной стратегии защиты от солнца, и важно повторно наносить его в течение дня, чтобы получить максимальную отдачу от выбранного продукта. Как правило, я рекомендую повторно применять каждые два часа. Обязательно используйте достаточное количество продукта — около одной унции на все тело — для достижения полной защиты широкого спектра солнцезащитного крема.
Даже если вы находитесь в помещении весь день, важно наносить солнцезащитный крем на любые открытые участки кожи. Большинство ультрафиолетовых (УФ) лучей могут проникать через стекло, поэтому, если вы работаете или отдыхаете у окна, вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей. Тем не менее, если вы проводите весь день внутри и не находитесь рядом с окном, нет необходимости подавать заявку так часто. Вы можете повторно применять каждые четыре-шесть часов. Просто помните, что вред от солнца накапливается, поэтому, даже если вы подвергаетесь воздействию только короткое время, важно иметь защиту.
Об эксперте:
Элизабет Г. Ричард, доктор медицины сертифицированный дерматолог, практикующий в Лютервилле, штат Мэриленд. Она является доцентом дерматологии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса и членом Комитета по фотобиологии Фонда рака кожи.
