Радуетесь ли вы или огорчаетесь, когда ваши дети возвращаются в школу, вы надеетесь, что ваше хорошее влияние останется с ними! Вот почему так важно учить детей и подростков защищая свою кожу и глаза от опасного воздействия солнца — круглый год.
Воздействие может накапливаться в течение обычного школьного дня. Дети могут отдыхать на свежем воздухе с 10:2 до XNUMX:XNUMX, когда солнце вредно для здоровья. ультрафиолетовые (УФ) лучи бывают особенно интенсивными. Спорт и другие внеклассные мероприятия проводятся, когда солнце еще высоко. Дети могут подвергаться воздействию УФ-излучения даже в школе и окно автомобиляs!
Дети в опасности
меланома, тип рака кожи, который может быть опасным для жизни, растет среди молодых людей. Наличие более пяти солнечных ожогов резко увеличивает риск. Так же как и использование соляриев в помещении.
Наиболее распространенные немеланомные виды рака кожи, называемые базальный и счетырехклеточный рак, также увеличивается у молодых людей. Они вызваны в основном солнце, также, и хотя большинство из них можно вылечить с помощью раннего выявления и лечения, они могут быть болезненными и обезображивающими.
Иметь «Разговор»
Использование постоянной защиты от солнца в детстве может значительно снизить риск развития любого типа рака кожи во взрослом возрасте. Возможно, настало время для серьезного разговора с вашими детьми об этих проблемах. Скачайте наш Инфографика по профилактике рака кожи со всеми необходимыми реквизитами и распечатайте для них копии.
Сделайте так, чтобы им было легко подчиняться
Научите детей тому, что использование солнцезащитного крема является частью их обычной повседневной жизни. Пусть выбирают формулировку, которая им нравится. Держите солнцезащитный крем в ванной рядом с зубной пастой в качестве напоминания о необходимости наносить его каждое утро. Наклейте записку и на зеркало.
Пусть ваши дети сохранят солнцезащитный крем в своих шкафчиках и знать, когда и как применить его повторно. Если они занимаются спортом после школы, убедитесь, что солнцезащитный крем всегда находится в их рюкзаке или сумке (формулы стика легкие и их легко наносить).
Подростки находятся под огромным давлением, чтобы одеваться, говорить и выглядеть определенным образом. Иногда, независимо от того, как много они знают об опасности ультрафиолетовых лучей, они все равно пытаются загореть, чтобы соответствовать.
Если ваш подростковый возраст настаивайте на загаре, научите их автозагару. Новые лосьоны и кремы для автозагара могут воспроизводить естественное сияние, не подвергая кожу воздействию вредных ультрафиолетовых лучей. Эти продукты не для защиты кожа от солнца, поэтому солнцезащитный крем и защитная одежда по-прежнему имеют решающее значение.
Дети могут отказаться и от других мер защиты от солнца. Если они жалуются, что широкополые шляпы выглядеть глупо, водите их по магазинам, чтобы выбрать приемлемый вариант. Познакомьте их с прохладными рашгардами и солнцезащитными рубашками с коэффициентом защиты от ультрафиолета (UPF) 30 или выше. Пусть они выбирают солнцезащитные очки, которые им нравятся, лишь бы они имели защиту от ультрафиолета.
Поскольку вы являетесь образцом для подражания для своих детей, не забудьте показать им, как вы защищаете себя от солнца!
Школьные правила могут (не) применяться
Несмотря на все ваши усилия, школьные правила могут стать препятствием для защиты детей от солнца. В некоторых школах солнцезащитный крем рассматривается как лекарство, и для его применения может потребоваться школьная медсестра или письменное разрешение врача. Школы также могут запретить ношение головных уборов и солнцезащитных очков в школьные часы, в том числе на переменах.
Фонд рака кожи создал форма защиты от солнца которые родители и врачи могут подписать, позволяя учащимся приносить эти предметы в школу и использовать их по мере необходимости.
