Если вы серьезно относитесь к уходу за кожей, вы, вероятно, знакомы с термином «активные ингредиенты». Это элементы продукта, которые обеспечивают рекламируемые преимущества. Когда на упаковке обещают, что продукт разгладит мелкие морщинки, придаст коже сияние или борется с угревой сыпью, именно активные ингредиенты сделают этот продукт эффективным. Но сила этих ингредиентов иногда имеет свою цену — как и в случае с любым лекарством, могут возникнуть побочные эффекты. Одним из наиболее распространенных побочных эффектов высокооктановых средств по уходу за кожей является фотосенсибилизация.
Фоточувствительность — это повышенная чувствительность кожи или необычная реакция на воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения. Если ваша кожа особенно чувствительна к солнцу, она легче повреждается, что может привести к раку кожи и преждевременному старению. Итак, какие ингредиенты могут вызывать это состояние и что с этим можно сделать?
Мощная проблема
По иронии судьбы, это одни из самых эффективных ингредиентов средств по уходу за кожей, которые могут вызвать самую сильную головную боль, когда речь идет о чувствительности к солнцу. Ретинол, который многие называют Святым Граалем безупречной кожи, может стимулировать выработку коллагена, разглаживать тонкие линии и выравнивать тон кожи. К сожалению, это также может сделать вас более чувствительными к солнечным лучам.
«Ингредиенты, которые отшелушивают или стимулируют обновление клеток кожи, являются основными виновниками фоточувствительности», — говорит Дебора С. Сарнофф, доктор медицинских наук, президент Фонда рака кожи. «Когда вы удаляете мертвые клетки кожи и обнажаете новую, более нежную кожу под ней, ваша кожа становится более восприимчивой к повреждению ультрафиолетовыми лучами».
Точно так же альфа- и бета-гидроксикислоты (AHA и BHA) — химические эксфолианты, известные своими омолаживающими свойствами и свойствами борьбы с акне — также могут сделать кожу сверхчувствительной. Осветляющие ингредиенты, такие как гидрохинон, уменьшают количество меланина в коже, тем самым снижая естественную защиту кожи от ультрафиолетовых лучей.
«На упаковке многих продуктов с такими ингредиентами будет указано предупреждение о риске солнечных ожогов или другая формулировка, указывающая на то, что продукт может повысить чувствительность к солнцу», — говорит доктор Сарнофф, отмечая, что некоторые рецептурные препараты для местного применения, такие как антибиотические или противогрибковые кремы, также могут вызывать фоточувствительность. «Если вы не уверены в рисках повышения чувствительности к солнцу от продукта, который вы используете для лечения акне, омоложения или пигментных пятен, проконсультируйтесь со своим дерматологом».
Защитите свое свечение
Если вы включили активные ингредиенты, такие как ретинол, гликолевая кислота и салициловая кислота, в свой уход за кожей, вы сделали большой первый шаг к тому, чтобы ваша кожа стала чистой и гладкой. Следующим шагом является обеспечение того, чтобы вы всегда защищали свою кожу от солнца, чтобы эти усилия не пропали даром — незащищенное воздействие УФ-лучей может свести на нет любой достигнутый вами прогресс, вызывая признаки старения и сухости. Доктор Сарнофф говорит, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу от побочных эффектов, если вы решите использовать ингредиенты, которые могут вызвать фоточувствительность.
«Один из вариантов — использовать продукты с ингредиентами, вызывающими чувствительность к солнцу, только ночью», — говорит она. «Ретинол на самом деле становится менее эффективным под воздействием солнечного света, поэтому вдвойне важно не допускать попадания УФ-лучей на кожу во время его использования».
Самое важное — это соблюдение тщательной программы защиты от солнца. «Независимо от того, используете ли вы средства по уходу за кожей, вызывающие фоточувствительность, и когда это происходит, защита от солнца важна каждый день», — говорит доктор Сарнофф. « Особенно внимательно следует наносить солнцезащитный крем, если вы также используете ретинол, AHA-кислоты, BHA-кислоты или гидрохинон».
Она рекомендует выбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30. Кроме того, наденьте одежду, в том числе широкополую шляпу и солнцезащитные очки, защищающие от УФ-излучения. Наконец, ищите тень и избегайте пиковых солнечных часов с 10:4 до XNUMX:XNUMX. Если вы будете осторожны и избегаете незащищенного воздействия, вы можете быть уверены, что ваша сыворотка с гликолевой кислотой или крем для глаз с ретинолом не саботируют вас. На самом деле, сочетание этих суперзвезд по уходу за кожей с надлежащей защитой от солнца — идеальный рецепт безупречной кожи.
