嗨，伙计们！ 无论你是顺风还是顺风，风都会增加你被太阳晒伤的风险。 保护你自己！
您尽最大努力保护您的皮肤免受阳光照射。 但是您知道大自然母亲会在大风天提高赌注吗？ 我们的专家分享一些轻松的建议来保护您的皮肤。
作者：医学博士 Jennifer C. Tang 和医学博士、公共卫生学硕士 C. William Hanke
户外休闲活动既有趣又健康，但也会对您的皮肤造成伤害。 作为皮肤科医生，我们每天都会看到户外对患者皮肤的影响。
例如，有一个红脸的病人进来是很常见的。 罪魁祸首可能是 晒斑， 当然。 另一种可能性是 光敏性，当皮肤对阳光反应过度时 紫外线（UV）. 这种反应通常由某些药物或外用皮肤产品引发。 患者在皮肤科医生办公室接受手术后也可能会发红，例如 光动力疗法 对于称为癌前病变的斑点 光化性角化病。 这也可能是酒渣鼻的征兆，酒渣鼻是一种使脸部看起来发红的炎症。
但是，在排除了这些情况并确信此人也使用并重新应用之后 防晒 适当地，医生应该考虑一个不太明显的原因：风。
是的，风能有所作为。 皮肤科医生已经学会寻找某些迹象。 例如，脸红但眼睛周围不红的人可能会报告最近的长途自行车旅行、骑摩托车或滑雪旅行。 其他红脸患者包括冲浪者、划船者和其他经常在风中的人。 那么，导致这种发红的风是什么？什么时候应该担心？
感觉烧伤？
乘船或滑雪后脸红的患者通常会将其症状视为风灼痛。 但究竟是什么 is 风烧？ 事实证明，医学界对此并没有达成共识。 是风的刺激作用吗？ 或者这是一个用词不当的说法，实际上是在多云、多风和凉爽的情况下因不遵守防晒措施而导致的晒伤？ （那些紫外线就像在炎热的晴天一样穿透！）
风会降低皮肤的天然防晒功能，让更多的太阳紫外线穿透并造成伤害。
我们认为风很可能对皮肤有双重影响：它是一种直接刺激物，会导致皮肤的上层脱落，而脱落会使新暴露的皮肤更容易受到伤害 紫外线. 两种主要类型的紫外线会对您的皮肤造成 DNA 损伤，即使是短暂的暴露也是如此。 UVB射线 主要导致晒伤，而 UVA射线 导致晒黑以及皮肤老化和皱纹。随着时间的推移，一种或两种射线造成的伤害会累积，导致 DNA 突变，并可能发展为皮肤癌。
皮肤的最外层，即表皮的顶部，称为角质层，在这一切中起着关键作用。 它提供了一个保护屏障，同时仍然允许某些东西进入，例如空气和光线以及您的润肤霜。 这层皮肤还含有尿刊酸，这是一种天然防晒剂，有助于吸收一些导致皮肤损伤的紫外线。 虽然您的尿刊酸只提供很低的 防晒系数 (SPF) 为 1.5，一项 2011 年的研究 皮肤病学研究杂志 表明它可以减少高达 33% 的来自太阳的 DNA 损伤。
在斜坡上。 寒冷、干燥、多风的天气使您的皮肤更加脆弱。 口罩、护目镜和防晒霜可以提供帮助！
风+太阳=？
然而，根据医学教科书中总结的研究，暴露在风中可能会削弱这种天然的皮肤保护 环境对皮肤的威胁. 暴露在风中会导致皮肤外层变干和变弱。 然后，风力会使这些干燥、破碎的皮肤细胞脱落。 失去一些外层皮肤会降低角质层的防晒作用。
当这种情况发生时，更多的太阳紫外线会穿透您的皮肤，外层的免疫系统将更难识别和修复所有受损细胞，因此它们不会发展成 皮肤癌. 1977 年的一项研究 英国皮肤病学杂志 表明暴露在紫外线辐射和风中的老鼠比没有暴露在风中的老鼠患上更多的皮肤癌。 （可以理解，这个实验没有在人类测试对象上重复。）
如果风可以减少皮肤的天然防晒功能，它也会影响局部皮肤 防晒 你擦或喷 on 你的皮肤。 当你涂抹防晒霜时，它会覆盖在角质层的表面。 如果您的皮肤长时间暴露在风中，角质层会干燥并脱落，外用防晒霜也会随之脱落，使您更容易受到紫外线及其造成的伤害。 因此，刮风时进行彻底的防晒比以往任何时候都重要。
在大风天保护自己
出去，活跃起来，玩得开心，即使那里有大风。 只需遵循这些简单的预防措施。
减少曝光。 限制在大风天暴露在阳光下的时间，或者让自己远离阳光。 不要被愚弄：由于风可以冷却皮肤，因此当您被晒伤时，您不太可能注意到或感觉到阳光。
掩饰。 如果你必须在风中外出，防止风和太阳的综合影响的最好办法就是穿 衣着 提供有效的紫外线屏障。 这包括长袖、裤子、手套、风衣、太阳镜和一顶合身且不会被风吹走的帽子。 在寒冷的气候下，遮住大部分脸部的滑雪面罩和护目镜尤其有用。 对于水上运动或划船，潜水服、防晒衣或其他长袖防晒泳衣会有帮助。 如果您是摩托车手，除了穿皮夹克外，还可以考虑投资购买带遮阳罩的全盔。
使用非常丰富的润肤防晒霜。 当你在风中时，经常重新涂抹防晒霜非常重要，至少每两个小时一次。 丰富的乳霜或油配方可能比强风下的轻质乳液或“干喷”效果更好。 通过为您的皮肤补充更多水分，您可能会减少干燥和脱皮，从而使皮肤更容易受到紫外线的伤害。
Jennifer C. Tang，医学博士, 曾接受汉克医生的莫氏手术培训，是一名皮肤科医生 在迈阿密大学 健康系统西尔维斯特综合癌症中心的皮肤病学和皮肤外科副教授以及迈阿密大学米勒医学院的皮肤病学和皮肤外科副教授。
C. William Hanke，医学博士， 是印第安纳波利斯圣文森特医院显微外科和皮肤肿瘤学研究员培训项目的项目主任。他还担任皮肤癌基金会的高级副总裁，并曾任美国皮肤病学会主席。
