寒冷乾燥的空氣需要額外的皮膚護理

在皮膚癌基金會，我們花了很多時間討論 皮膚癌，但我們也關心整體皮膚健康。這意味著不僅 保護你的皮膚 免受陽光傷害，同時還全年為您體內最大的器官提供一些呵護。

嚴寒的氣溫和 大風 對您的皮膚特別刺激。以下是一些簡單的技巧，可幫助您在度過冬季的最後一段時間時保持皮膚柔軟：

1. 使用加濕器
   加濕器可以增加空氣濕度，舒緩冬季皮膚發癢並防止乾燥。確保使用過濾水或蒸餾水而不是自來水，並每天更換，以免細菌有機會生長。
2. 考慮使用新的保濕霜
   許多人找到了自己喜歡的保濕霜，並日復一日地堅持使用。這種方法的問題在於，您的皮膚會隨著周圍環境的變化而變化。和 天氣變冷，您的乾性皮膚可能需要更濃密的保濕霜。在為冬季日常護理選擇產品時，請仔細查看標籤並尋找適合​​乾性皮膚的成分。透明質酸、乳酸和甘油都已被證明具有保濕和提神作用。無論您喜歡哪種產品，您的保濕霜都應包含 SPF 30 以防止意外的陽光照射。
3. 注意水溫
   雖然您的本能可能是在天氣寒冷時洗熱水澡，但這樣做會剝奪皮膚必要的水分。相反，選擇溫水淋浴並使用溫和的保濕肥皂或沐浴露。
4. 皮膚濕潤時塗抹保濕霜
   使用乳霜或乳液的最佳時間是皮膚仍然潮濕時（例如剛洗完臉或洗澡後）。這有助於在水分蒸發之前將其捕獲，這在冬季尤其重要，因為季節乾燥的空氣會加速這一過程。

您仍有足夠的時間來完善您的寒冷天氣皮膚護理程序，並掌握在未來幾年保持皮膚健康的技巧。請關注;我們將在接下來的幾個月中分享春季和夏季的皮膚秘訣。