在最近的一項試驗研究中，以夫妻為重點的增強防曬行為的干預措施顯示出有希望的結果。
情人節是與所愛的人分享的一天。雖然情侶們會以不同的方式紀念這一時刻（鮮花和巧克力、Netflix 和外賣），但這也是一個共同努力確保健康生活的機會。
我們中的許多人已經支持並鼓勵與伴侶的健康行為（例如定期檢查和正確飲食），但新研究表明，你們的關係也可以在皮膚健康中發揮關鍵作用。新澤西州羅格斯癌症研究所的一項研究顯示了有希望的證據，表明當夫妻作為「防曬安全夥伴」合作時，可以改善防曬態度和習慣。
保護合作夥伴
一項試驗臨床試驗透過Facebook廣告招募了75對已婚（或同居）伴侶，接受線上介入。這些伴侶被要求完成四個模組，內容包括皮膚癌風險因素、防曬霜成分以及不同類型的紫外線等教育資訊。此外，他們還被要求制定並追蹤各自的防曬目標，並完成一些家庭作業，例如討論正確防曬對夫妻關係的好處，以及與伴侶比較各自的皮膚癌風險因素。幹預結束後，每對伴侶都填寫了後續調查問卷，以評估他們幹預後的行為（並與研究開始時進行的基線調查結果進行比較）。
研究的主要作者莎倫·曼尼博士表示，她的工作始終關注人際關係和疾病，以及針對癌症患者的以夫妻為中心的干預措施。曼恩表示，Sun Safe Partners 的想法是她在以夫妻為中心的干預措施方面的專業知識與對防曬的長期個人興趣的結合。她認為，許多人沒有給予皮膚應有的關注，以保護皮膚免受有害的紫外線 (UV) 傷害。
「除非是晴天，否則人們不會自然而然地想到防曬，」她說。 「他們可能認為天氣很冷，所以那天不需要保護。他們沒有養成習慣。
由於全年每日防曬有助於降低皮膚癌的風險，因此研究如何引導人們改變防曬行為對於預防這種疾病尤其重要。曼恩認為，夫妻雙方或許能更好地互相幫助。觀察夫妻間的介入措施如何發揮作用，可以了解相關策略在現實生活中的適用性。
「幹預發生在社會化環境和家庭內部，」她說。 「夫妻經常共享環境、飲食和體能活動。防曬霜可以由配偶購買和塗抹，它們可以影響著裝決定和度假地點。
防曬需要兩次嗎？
這項研究的目標不僅在於減少個人防曬障礙，還在於幫助夫妻建立防曬的共同支持系統。在幹預期間，夫妻們報告了他們是否做過諸如“鼓勵配偶塗抹防曬霜”之類的事情，並對諸如“我外出時會戴太陽鏡，因為我的配偶認為這很重要”之類的陳述表示贊同的程度。
曼尼表示，結果是有希望的。 「我們很驚訝有這麼多夫婦使用了這些幹預材料，」她說。 「參與率相對較高，很多時候人們甚至不會公開幹預。他們可能會下載一個應用程式但不會使用它。但這裡的大多數人實際上都與他們的合作夥伴進行了討論。
超過三分之二的參與者完成了所有四個 Sun Safe Partners 模組。結果顯示，介入後夫妻的防曬行為有小到中度的增加，而且就夫妻從關係角度看待防曬的能力而言，研究結果令人鼓舞。雖然許多參與者報告說他們試圖幫助他們的伴侶採取防曬行為，但曼恩指出，更大規模的研究仍有待完成。該團隊的目標是利用更大、更多樣化的樣本集進行全面的隨機試驗。他們計劃以不同的方式向公眾提供資訊（例如開發應用程式），以吸引更多的研究參與者。
「我們的目標是提高生活質量，」曼恩說。 “我們希望提高人們對防曬和皮膚癌的興趣，並確保人們不會認為自己的皮膚是理所當然的。”
在情人節和每一天，無論您是用巧克力、鮮花、Netflix還是外賣來慶祝，請考慮與您的伴侶一起養成良好的防曬和預防皮膚癌的習慣。這是一個您永遠不會後悔的健康承諾！
