Εδώ στο Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, αφιερώνουμε πολύ χρόνο μιλώντας για τον καρκίνο του δέρματος , αλλά μας ενδιαφέρει και η συνολική υγεία του δέρματος. Αυτό σημαίνει όχι μόνο την προστασία του δέρματός σας από τη φθορά από τον ήλιο, αλλά και την περιποίηση του μεγαλύτερου οργάνου στο σώμα σας καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Το τσουχτερό κρύο και οι ισχυροί άνεμοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικά για το δέρμα σας. Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ελαστικό καθώς περνάμε αυτό το τελευταίο μέρος του χειμώνα:
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Ένας υγραντήρας προσθέτει υγρασία στον αέρα, καταπραΰνοντας την φαγούρα του χειμώνα και αποτρέποντας την ξηρότητα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φιλτραρισμένο ή απεσταγμένο νερό αντί για νερό βρύσης και αντικαταστήστε το καθημερινά, έτσι ώστε τα βακτήρια να μην έχουν την ευκαιρία να αναπτυχθούν. - Σκεφτείτε μια νέα ενυδατική κρέμα
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν μια ενυδατική κρέμα που αγαπούν και την ακολουθούν μέρα με τη μέρα. Το πρόβλημα με αυτήν την προσέγγιση είναι ότι το δέρμα σας αλλάζει καθώς αλλάζει το περιβάλλον γύρω του. Με πιο κρύος καιρός, το ξηρό δέρμα σας μπορεί να χρειάζεται μια πιο πυκνή ενυδατική κρέμα. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν για τη χειμερινή σας ρουτίνα, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στην ετικέτα και αναζητήστε συστατικά που είναι κατάλληλα για ξηρό δέρμα. Το υαλουρονικό οξύ, το γαλακτικό οξύ και η γλυκερίνη έχουν αποδειχθεί ότι ενυδατώνουν και αναζωογονούν. Ανεξάρτητα από το προϊόν που προτιμάτε, η ενυδατική σας κρέμα πρέπει να περιέχει SPF 30 για προστασία από την τυχαία έκθεση στον ήλιο. - Προσοχή στη θερμοκρασία του νερού σας
Ενώ το φυσικό σας ένστικτο μπορεί να είναι να κάνετε ζεστό ντους με ατμό όταν ο καιρός είναι κρύος, αυτό αφαιρεί από το δέρμα την απαραίτητη υγρασία. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ζεστά ντους και χρησιμοποιήστε ένα απαλό, ενυδατικό σαπούνι ή πλύσιμο σώματος. - Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα όταν το δέρμα είναι υγρό
Η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή λοσιόν είναι όταν το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό (όπως αμέσως αφού πλύνετε το πρόσωπό σας ή κάνετε ντους). Αυτό βοηθά στην παγίδευση της υγρασίας πριν εξατμιστεί και είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια του χειμώνα, επειδή ο ξηρός αέρας της εποχής επιταχύνει τη διαδικασία.
Έχετε ακόμα πολύ χρόνο για να τελειοποιήσετε τη ρουτίνα του δέρματος με κρύο καιρό και να μάθετε κόλπα για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές για τα επόμενα χρόνια. Μείνετε συντονισμένοι; Θα μοιραστούμε συμβουλές για το δέρμα για την άνοιξη και το καλοκαίρι τους επόμενους μήνες.
