Από τη στιγμή που διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος, η life and style blogger Caitlin Houston προστατεύει το δέρμα της από τις ακτίνες UV με αντηλιακό, ρούχα UPF και καπέλα. Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Caitlin Houston.
Τα σολάριουμ δεν έχουν θέση σε μια ρουτίνα υγιούς δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα στοιχεία για αυτήν την επιβλαβή συνήθεια.
Έχοντας εργαστεί στο Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος για αρκετά χρόνια, είμαι σοκαρισμένος στην ιδέα ότι κάποιος εξακολουθεί να χρησιμοποιεί σολάριουμ . Πώς θα μπορούσε κάποιος να σκεφτεί ότι η όψη ενός μαυρίσματος αξίζει την πρόωρη γήρανση του δέρματος; Ή την απότομη αύξηση του κινδύνου εμφάνισης ενός θανατηφόρου καρκίνου του δέρματος;
Δεν σκεφτόμουν πάντα έτσι, ωστόσο. Αν και πλέον δεν πηγαίνω σε σολάριουμ, οι βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων (UV) και οι συνέπειες του καρκίνου του δέρματος ήταν μακριά από το μυαλό μου κατά τη διάρκεια του λυκείου. Υπάρχουν πολλές γυναίκες εκεί έξω σαν εμένα - αναμορφωμένες εσωτερικές μαυρίστριες που τα παράτησαν αφού έμαθαν τα γεγονότα σχετικά με την επικίνδυνη πρακτική. Για μερικές, όπως η life and style blogger από το Κονέκτικατ, Κέιτλιν Χιούστον, οι παλιές αποφάσεις είχαν πολύ πραγματικές συνέπειες χρόνια αργότερα. Η Χιούστον επισκεπτόταν σολάριουμ πριν από ειδικές περιστάσεις κατά τη διάρκεια του λυκείου και τα χρόνια αμέσως μετά. Κατέληξε με βασικοκυτταρικό καρκίνωμα (BCC) περίπου 10 χρόνια αργότερα, και μόνο μετά από μια τετράωρη χειρουργική επέμβαση και 40 ράμματα μπόρεσε να γιορτάσει ότι δεν έπασχε από καρκίνο.
Ενώ περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων εμού και του Χιούστον, γνωρίζουν τους κινδύνους του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους από ποτέ, εξακολουθεί να υπάρχει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού που μαυρίζει τακτικά. Πριν μπείτε σε ένα κέντρο σολάριουμ, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα γεγονότα — η κατανόηση των κινδύνων από τη χρήση σολάριουμ θα μπορούσε να σας κάνει να αλλάξετε γνώμη.
Υπογράψτε την αίτηση: Πείτε στον FDA να απαγορεύσει το μαύρισμα εφήβων!
Suntan Versus Σολάριουμ
Ένα μαύρισμα μπορεί να εμφανιστεί όταν η υπεριώδης ακτινοβολία φτάσει στο δέρμα σας και προκαλέσει γενετική βλάβη στα κύτταρα. Καθώς το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας βλάπτεται από τις ακτίνες UV, το δέρμα προσπαθεί να αποτρέψει περαιτέρω τραυματισμό παράγοντας μελανίνη. Αυτή η χρωστική ουσία είναι αυτή που προκαλεί σκούρο χρώμα στο δέρμα — αυτό που βλέπουμε ως μαύρισμα.
Δεν υπάρχει ασφαλές μαύρισμα με υπεριώδη ακτινοβολία, είτε το κάνετε στην παραλία, σε ένα αθλητικό γήπεδο είτε σε ένα σολάριουμ. Τα σολάριουμ εκπέμπουν κυρίως ακτίνες UVA, οι οποίες διεισδύουν στο δέρμα πιο βαθιά από τις UVB και είναι κυρίως υπεύθυνες για το μαύρισμα και τη γήρανση του δέρματος. Τα μικρότερα μήκη κύματος των ακτίνων UVA συμβάλλουν επίσης στο ηλιακό έγκαυμα. Οι ακτίνες UVB είναι η κύρια αιτία του ηλιακού εγκαύματος. Το φως UVB προκαλεί επίσης καθυστερημένη απόκριση στο μαύρισμα και συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος. Τόσο οι ακτίνες UVA όσο και οι UVB συμβάλλουν σε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος , συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει ταξινομήσει τις συσκευές μαυρίσματος εσωτερικού χώρου ως καρκινογόνες, που σημαίνει ότι μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο στους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, κατατάσσουν τις συσκευές μαυρίσματος που εκπέμπουν υπεριώδη ακτινοβολία στην ίδια κατηγορία με το πλουτώνιο και τα τσιγάρα — ουάου!
Ένας σοβαρός παράγοντας κινδύνου
Ο FDA έχει επίσης χαρακτηρίσει τις συσκευές μαυρίσματος εσωτερικού χώρου καρκινογόνες, και για καλό λόγο: Έρευνες δείχνουν ότι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν καρκίνο του δέρματος λόγω του μαυρίσματος εσωτερικού χώρου παρά καρκίνο του πνεύμονα λόγω του καπνίσματος. Όπως και με το κάπνισμα, η συνήθεια του μαυρίσματος είναι εξαιρετικά επιβλαβής επειδή η βλάβη είναι αθροιστική. Κάθε φορά που μπαίνετε σε ένα θάλαμο μαυρίσματος, η βλάβη συσσωρεύεται, δημιουργώντας περισσότερες μεταλλάξεις στο DNA και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Το μαύρισμα εσωτερικού χώρου σε νεαρή ηλικία (όταν πολλοί μπορεί να θέλουν μια χάλκινη εμφάνιση για τον χορό αποφοίτησης ή τις ανοιξιάτικες διακοπές) επιδεινώνει τη βλάβη. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που αρχίζουν να χρησιμοποιούν σολάριουμ πριν από την ηλικία των 35 ετών αυξάνουν τις πιθανότητές τους να αναπτύξουν μελανώμα κατά 75%. Δεν χρειάζεται να είστε θρησκευόμενος βυρσοδέψης για να αυξήσετε τον κίνδυνο - ακόμη και η σποραδική χρήση σολάριουμ μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
«Επισκεπτόμουν σολάριουμ κάθε άνοιξη στο γυμνάσιο γιατί όλοι οι φίλοι μου πήγαιναν ως μέρος της «ετοιμασίας για τον χορό», θυμάται ο Χιούστον. «Τα επόμενα χρόνια, θα επισκεπτόμουν περιοδικά σολάριουμ πριν από τροπικές διακοπές ή ειδικές περιστάσεις».
Η Χιούστον ανέπτυξε ένα BCC στο πλάι του προσώπου της, μια περιοχή που ο δερματολόγος της είπε ότι πιθανότατα επηρεάστηκε από το μαύρισμα της εφηβείας.
«Υπάρχουν απολύτως μηδενικά οφέλη από ένα σολάριουμ που μπορεί να αντισταθμίσουν τους κινδύνους της υπεριώδους ακτινοβολίας», λέει ο Χιούστον. «Το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη του δέρματος και καρκίνο του δέρματος – που μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες».
Δεν είναι καλή εμφάνιση
Πέρα από τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος, το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει αισθητική καταστροφή στο δέρμα σας. Αντί για την «υγιή λάμψη» που αναφέρεται συχνά από τους υποστηρικτές του μαυρίσματος, το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αφυδατώσει και να γεράσει πρόωρα το δέρμα σας.
«Όταν πήγα στο πρώτο μου ραντεβού με δερματολόγο, ετοιμαζόμουν να παντρευτώ και ήθελα να μάθω πώς να φροντίζω καλύτερα το δέρμα μου», λέει ο Χιούστον. «Ο δερματολόγος δεν κράτησε πίσω στην αξιολόγησή μου. Μου είπε ότι η βλάβη από τον ήλιο στο πρόσωπό μου θα ήταν μη αναστρέψιμη αν δεν άρχιζα να φροντίζω καλύτερα το δέρμα μου. Μου είπε επίσης ότι το μαύρισμα με «γερνάει» πολύ γρήγορα — το οποίο είναι το τελευταίο πράγμα που θέλει να ακούσει ένας 23χρονος!».
Η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία, ειδικά η συμπυκνωμένη μορφή από ένα σολάριουμ, μπορεί να προκαλέσει αντιαισθητικές σκούρες κηλίδες, λεπτές γραμμές και δερματώδη δέρμα. Επίσης, η ιδέα ότι το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να βοηθήσει στην απόκρυψη της εμφάνισης της ακμής είναι ψευδής: οποιαδήποτε βελτίωση στην εμφάνιση των κόκκινων κηλίδων είναι στην καλύτερη περίπτωση προσωρινή. Όταν ένα ηλιακό έγκαυμα ή το μαύρισμα αρχίζει να ξεθωριάζει, συχνά οδηγεί σε κνησμό, ξεφλούδισμα και ξεφλούδισμα. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιλέξετε το δέρμα σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.
Πείτε ναι σε μια υγιή λάμψη
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τους πολύ πραγματικούς κινδύνους του μαυρίσματος σε εσωτερικό χώρο είναι απλός: αποφύγετε το! Ξέρω πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι να θέλετε να έχετε μαύρισμα στις διακοπές ή τις καλοκαιρινές σας διακοπές, αλλά οι συνέπειες στο μέλλον δεν αξίζουν τον κόπο. Ενώ το να μάθετε να εκτιμάτε τον φυσικό τόνο του δέρματός σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τους κινδύνους του μαυρίσματος, υπάρχουν πολλές επιλογές μαυρίσματος χωρίς ήλιο εκεί έξω.
Από τη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος, η Χιούστον προστατεύει το δέρμα της από τις ακτίνες UV με αντηλιακό , ρούχα UPF και καπέλα. Συνιστά να επισκεφθείτε ένα κομμωτήριο για μαύρισμα με αερογράφο, αν θέλετε μια φυσική λάμψη για μια ειδική περίσταση. Πέρασαν οι εποχές που ένα προφανές πορτοκαλί μαύρισμα σε σπρέι ήταν η μόνη ασφαλής εναλλακτική λύση για μια μπρονζέ εμφάνιση. Τα αυτομαυριστικά προϊόντα διατίθενται σε λοσιόν, σπρέι, τζελ, ακόμη και σταγόνες που μπορείτε να προσθέσετε στην αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πετύχετε ένα «μαύρισμα» χωρίς να θυσιάσετε την υγεία του δέρματός σας. Φυσικά, αυτή η ψεύτικη λάμψη εξακολουθεί να απαιτεί αντηλιακή προστασία, και η διατήρηση της υγείας και της προστασίας του δέρματος από τις ακτίνες UV είναι ένας σίγουρος τρόπος για να το διατηρήσετε λαμπερό.
«Υπάρχουν απολύτως μηδενικά οφέλη από ένα σολάριουμ που μπορεί να αντισταθμίσουν τους κινδύνους της υπεριώδους ακτινοβολίας», λέει ο Χιούστον. «Το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη του δέρματος και καρκίνο του δέρματος – που μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες».
