Sun & Skin News

Indoor Tanning 101: Γνωρίζετε τους κινδύνους;

By Αλί Βενόσα Δημοσιεύθηκε στις: 9 Ιανουαρίου 2024 Τελευταία ενημέρωση: 11 Ιανουαρίου 2024
Κάιτλιν Χιούστον

Τα σολάριουμ δεν έχουν θέση σε μια ρουτίνα υγιούς δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα στοιχεία για αυτήν την επιβλαβή συνήθεια.

Έχοντας εργαστεί στο The Skin Cancer Foundation για αρκετά χρόνια, είμαι συγκλονισμένος με την ιδέα ότι κάποιος εξακολουθεί να χρησιμοποιεί βυρσοδεψία κρεβάτια. Πώς θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί ότι η εμφάνιση ενός μαυρίσματος αξίζει την πρόωρη γήρανση του δέρματος; Ή η απότομη αύξηση του κινδύνου εμφάνισης ενός θανατηφόρου καρκίνου του δέρματος;

Δεν σκεφτόμουν πάντα έτσι, ωστόσο. Αν και μένω μακριά από το σαλόνι μαυρίσματος αυτές τις μέρες, οι καταστροφικές συνέπειες του υπεριώδεις (UV) ακτίνες και οι συνέπειες του καρκίνου του δέρματος ήταν μακριά από το μυαλό μου κατά τη διάρκεια του γυμνασίου. Υπάρχουν πολλές γυναίκες εκεί έξω σαν εμένα - αναμορφωμένοι βυρσοδέψες εσωτερικών χώρων που τα παράτησαν αφού έμαθαν τα γεγονότα για την επικίνδυνη πρακτική. Για κάποιους, όπως Μπλόγκερ ζωής και στυλ στο Κονέκτικατ Caitlin Houston, οι παλιές αποφάσεις είχαν πολύ πραγματικές συνέπειες χρόνια αργότερα. Ο Χιούστον επισκέφτηκε σολάριουμ πριν από ειδικές περιστάσεις σε όλο το γυμνάσιο και τα χρόνια αμέσως μετά. Κατέληξε με ένα βασικοκυτταρικό καρκίνωμα (BCC) περίπου 10 χρόνια αργότερα, και μόνο μετά από μια τετράωρη χειρουργική επέμβαση και 40 ράμματα θα μπορούσε να γιορτάσει ότι ήταν απαλλαγμένη από καρκίνο.

Ενώ περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένου του Χιούστον και εμένα, το γνωρίζουν κίνδυνοι από το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους από ποτέ, υπάρχει ακόμη ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού που μαυρίζει τακτικά. Πριν μπείτε σε ένα σαλόνι μαυρίσματος, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα γεγονότα — η κατανόηση των κινδύνων από τη χρήση ενός σολάριουμ θα μπορούσε να σας κάνει να αλλάξετε γνώμη.

Υπογράψτε την αίτηση: Πείτε στον FDA να απαγορεύσει το μαύρισμα εφήβων!

Suntan Versus Σολάριουμ

Ένα μαύρισμα μπορεί να εμφανιστεί όταν η υπεριώδης ακτινοβολία φτάσει στο δέρμα σας και προκαλεί γενετική βλάβη στα κύτταρα. Καθώς το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας βλάπτεται από τις ακτίνες UV, το δέρμα προσπαθεί να αποτρέψει περαιτέρω τραυματισμό παράγοντας μελανίνη. Αυτή η χρωστική είναι που προκαλεί σκουρόχρωμο δέρμα - αυτό που βλέπουμε ως α ηλιοκαμένος.

Δεν υπάρχει ασφαλές μαύρισμα με υπεριώδη ακτινοβολία, είτε το έχετε στην παραλία, είτε σε αθλητικό γήπεδο είτε σε σολάριουμ. Τα σολάριουμ εκπέμπουν κυρίως ακτίνες UVA, οι οποίες διεισδύουν στο δέρμα πιο βαθιά από το UVB και είναι κυρίως υπεύθυνα για το μαύρισμα και τη γήρανση του δέρματος. Ακτίνες UVA και UVB συμβάλλουν σε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνος του δέρματος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει ταξινομημένο μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους συσκευές ως καρκινογόνες, που σημαίνει ότι μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο στον άνθρωπο. Στην πραγματικότητα, απαριθμούν συσκευές μαυρίσματος που εκπέμπουν υπεριώδη ακτινοβολία στην ίδια κατηγορία με το πλουτώνιο και τα τσιγάρα - yikes!

Ένας σοβαρός παράγοντας κινδύνου

Ο FDA έχει επίσης χαρακτηρίσει τις συσκευές μαυρίσματος εσωτερικού χώρου ως καρκινογόνες και για καλό λόγο: Η έρευνα δείχνει ότι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος λόγω του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους από το να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα λόγω του καπνίσματος. Όπως και με το κάπνισμα, μια συνήθεια μαυρίσματος είναι απίστευτα επιβλαβής επειδή η ζημιά είναι αθροιστική. Κάθε φορά που μπαίνεις σε ένα θάλαμο μαυρίσματος, η ζημιά συσσωρεύεται, δημιουργώντας περισσότερες μεταλλάξεις στο DNA και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους σε νεαρή ηλικία (όταν πολλοί μπορεί να θέλουν μια χάλκινη εμφάνιση για χορό ή ανοιξιάτικο διάλειμμα) επιδεινώνει τη ζημιά. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που αρχίζουν να χρησιμοποιούν σολάριουμ πριν από την ηλικία των 35 ετών αυξάνουν τις πιθανότητές τους να αναπτύξουν μελάνωμα κατά 75 τοις εκατό. Δεν χρειάζεται να είστε θρησκευόμενος βυρσοδέψης για να αυξήσετε τον κίνδυνο - ακόμη και η σποραδική χρήση σολάριουμ μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.

«Επισκεπτόμουν σολάριουμ κάθε άνοιξη στο γυμνάσιο γιατί όλοι οι φίλοι μου πήγαιναν ως μέρος της «ετοιμασίας για τον χορό», θυμάται ο Χιούστον. «Τα επόμενα χρόνια, θα επισκεπτόμουν περιοδικά σολάριουμ πριν από τροπικές διακοπές ή ειδικές περιστάσεις».

Η Χιούστον ανέπτυξε ένα BCC στο πλάι του προσώπου της, μια περιοχή που ο δερματολόγος της είπε ότι πιθανότατα επηρεάστηκε από το μαύρισμα της εφηβείας.

«Υπάρχουν απολύτως μηδενικά οφέλη από ένα σολάριουμ που μπορεί να αντισταθμίσουν τους κινδύνους της υπεριώδους ακτινοβολίας», λέει ο Χιούστον. «Το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη του δέρματος και καρκίνο του δέρματος – που μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες».

Δεν είναι καλή εμφάνιση

Πέρα από τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος, το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει αισθητική καταστροφή στο δέρμα σας. Αντί για την «υγιή λάμψη» που αναφέρεται συχνά από τους υποστηρικτές του μαυρίσματος, το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αφυδατώσει και να γεράσει πρόωρα το δέρμα σας.

«Όταν πήγα στο πρώτο μου ραντεβού με δερματολόγο, ετοιμαζόμουν να παντρευτώ και ήθελα να μάθω πώς να φροντίζω καλύτερα το δέρμα μου», λέει ο Χιούστον. «Ο δερματολόγος δεν κράτησε πίσω στην αξιολόγησή μου. Μου είπε ότι η βλάβη από τον ήλιο στο πρόσωπό μου θα ήταν μη αναστρέψιμη αν δεν άρχιζα να φροντίζω καλύτερα το δέρμα μου. Μου είπε επίσης ότι το μαύρισμα με «γερνάει» πολύ γρήγορα — το οποίο είναι το τελευταίο πράγμα που θέλει να ακούσει ένας 23χρονος!».

Η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία, ειδικά η συμπυκνωμένη μορφή από ένα σολάριουμ, μπορεί να προκαλέσει αντιαισθητικές σκούρες κηλίδες, λεπτές γραμμές και δερματώδη δέρμα. Επίσης, η ιδέα ότι το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να βοηθήσει στην απόκρυψη της εμφάνισης της ακμής είναι ψευδής: οποιαδήποτε βελτίωση στην εμφάνιση των κόκκινων κηλίδων είναι στην καλύτερη περίπτωση προσωρινή. Όταν ένα ηλιακό έγκαυμα ή το μαύρισμα αρχίζει να ξεθωριάζει, συχνά οδηγεί σε κνησμό, ξεφλούδισμα και ξεφλούδισμα. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιλέξετε το δέρμα σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.

Πείτε ναι σε μια υγιή λάμψη

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τους πολύ πραγματικούς κινδύνους του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους είναι απλός: αποφύγετε το! Ξέρω πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι να θέλεις το μαύρισμα για διακοπές ή καλοκαιρινές διακοπές, αλλά οι συνέπειες στη συνέχεια δεν αξίζουν τον κόπο. Ενώ το να μάθετε να εκτιμάτε τον φυσικό τόνο του δέρματός σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τους κινδύνους του μαυρίσματος, υπάρχουν πολλά επιλογές μαυρίσματος χωρίς ήλιο εκεί έξω.

Από τη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος, η Χιούστον προστατεύει το δέρμα της από τις ακτίνες UV αντηλιακό, UPF ρούχα και καπέλα. Συνιστά να επισκεφτείτε ένα κομμωτήριο για μαύρισμα με αερογράφο, εάν θέλετε μια φυσική λάμψη για μια ειδική εκδήλωση. Πέρασαν οι εποχές που ένα εμφανές πορτοκαλί μαύρισμα σε σπρέι είναι η μόνη ασφαλής εναλλακτική σας για μια μπρονζέ εμφάνιση. Τα αυτομαυριστικά κυκλοφορούν σε λοσιόν, σπρέι, τζελ και ακόμη και σταγόνες που μπορείτε να προσθέσετε στην αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επιτύχετε ένα «μαύρισμα» χωρίς να θυσιάσετε την υγεία του δέρματός σας. Φυσικά, αυτή η ψεύτικη λάμψη εξακολουθεί να απαιτεί αντηλιακή προστασία και η διατήρηση του δέρματος υγιούς και ασφαλούς από τις ακτίνες UV είναι ένας σίγουρος τρόπος για να το διατηρήσετε λαμπερό.

«Υπάρχουν απολύτως μηδενικά οφέλη από ένα σολάριουμ που μπορεί να αντισταθμίσουν τους κινδύνους της υπεριώδους ακτινοβολίας», λέει ο Χιούστον. «Το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη του δέρματος και καρκίνο του δέρματος – που μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες».

Κάντε μια δωρεά

Βρείτε έναν Δερματολόγο

Προτεινόμενα Προϊόντα