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Comment parler à votre adolescent du bronzage

Par la Fondation contre le cancer de la peau Publié le: 1 mars 2022 Dernière mise à jour: mai 30, 2023
parler à un adolescent

Les personnes qui utilisent un lit de bronzage pour la première fois avant l'âge de 35 ans augmentent leur risque de mélanome de 75 %. Il est extrêmement important d'avertir les adolescents de la dangers du bronzage mais les atteindre peut être difficile.

Signez la pétition : Dites à la FDA d'interdire le bronzage chez les adolescents !

Amy Wechsler, MD, dermatologue et psychiatre exerçant à New York (et parent de deux jeunes adultes), nous a expliqué comment communiquer efficacement avec les adolescents et les préadolescents au sujet du bronzage.

Comprendre le comportement des adolescents

Des études montrent qu'une fois que les enfants atteignent l'adolescence, l'influence des parents diminue à mesure que l'influence des pairs devient beaucoup plus forte. Pourquoi en est-il ainsi et comment les parents peuvent-ils reprendre le contrôle ?

Dr Wechsler : Certains enfants veulent être rebelles, et cela pourrait avoir quelque chose à voir avec le déclin de l'influence des parents ! Mais je pense que pour beaucoup d'enfants, l'intérêt pour le bronzage est en fait plus sur le look. Mon fils porte des lycras [maillots de bain qui protègent du soleil], et je lui ai dit de ne jamais prendre de coups de soleil, mais tout le monde à son camp d'été lui a dit : « Tu es si beau avec ton bronzage, tu as l'air en bonne santé ! Si vous l'entendez assez, vous le croyez. Un bronzage est toujours un raccourci pour "J'ai l'air athlétique, comme si j'avais fait de l'exercice à l'extérieur, pas comme une giroflée assise seule à la maison!" Mais la vérité est qu'en tant que parents, nous avons beaucoup d'influence : nos enfants nous regardent comme des faucons. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais vous modélisez constamment le comportement de vos enfants. Alors, adoptez un comportement extérieur sain en recherchant l'ombre et en portant un écran solaire et un chapeau à larges bords, par exemple.

Les adolescents comprennent-ils la mortalité et le vieillissement, et comment le bronzage peut-il affecter leur santé ?

Les enfants se sentent invincibles quand ils sont jeunes. Ce type de narcissisme sain fait partie de leur développement psychologique. Lorsque les enfants sont avertis de quelque chose comme le cancer de la peau, ils pensent que cela ne leur arrivera pas, ou que c'est si loin dans le futur que cela ne semble pas réel ou particulièrement effrayant.

Les parents devraient-ils approcher leur(s) adolescent(s) ensemble ou individuellement ?

Ce qui est important, c'est que vous répétiez le message anti-bronzage d'autant de manières différentes que possible. Ne vous liguez pas contre votre enfant, mais répétez le message chaque fois que vous le pouvez. Vous voulez un échange avec les enfants - écoutez vos enfants et faites-leur la leçon !

adolescents

Recommanderiez-vous d'offrir des incitations ou des récompenses ? (« Si tu ne bronzes pas, je t'achèterai… ») 

Bien sûr, cela pourrait fonctionner, en particulier avec les 10 à 12 ans, qui sont souvent favorables à cette approche. 

Les parents devraient-ils se concentrer davantage sur le risque que les enfants contractent un cancer de la peau en raison du bronzage ou sur la vanité - vieillissement cutané accru et dommages à leur apparence ?

Cela dépend des adolescents et de leurs intérêts personnels. J'utilise l'argument cosmétique. Je demande : « Dans dix ans, voulez-vous avoir l'air plus vieux que vos amis qui ne bronzent pas ? Je leur montre souvent une photo d'un camionneur dont le visage est très vieilli du côté gauche du soleil. [Les personnes qui conduisent beaucoup sont plus susceptibles d'avoir des dommages causés par le soleil et des cancers de la peau sur le côté gauche du visage, qui reçoit plus Rayonnement UV (ultraviolet) que la droite.] Cela étant dit, certains adolescents ne se soucient pas de leur apparence et pour eux, une discussion sur les risques pour la santé associés au bronzage pourrait être efficace.

Qu'en est-il des adolescents qui disent se sentir plus attirants lorsqu'ils sont bronzés ?

Les filles ressentent une énorme pression pour être maigres, et beaucoup pensent qu'elles ont l'air plus minces et plus attirantes lorsqu'elles sont bronzées. Dans ces cas, vous pouvez mettre l'accent sur les options de bronzage sans UV, comme les autobronzants et les autobronzants. Ceux-ci peuvent sembler naturels et n'endommageront pas votre peau. Cependant, ils ne fournissent pas non plus de protection solaire, il est donc crucial d'utiliser un écran solaire à large spectre ainsi qu'une protection solaire. vêtements, un chapeau et des lunettes de soleil. Je n'utilise pas d'autobronzants moi-même - je crois qu'il faut aller avec votre propre éclat - mais je recommande les autobronzants par opposition à l'exposition aux UV, par tous les moyens.

Que dites-vous aux adolescents qui disent que le bronzage améliore leur humeur ?

Pour les adolescents souffrant de TAS [trouble affectif saisonnier, un trouble de l'humeur courant qui provoque la dépression, généralement pendant la morosité de l'hiver], sortir à la lumière visible peut aider. Voir cette lumière avec vos yeux aide votre cerveau à fabriquer des produits chimiques de bien-être, donc porter une protection solaire n'interfère pas avec cela. Des activités comme des exercices vigoureux ou passer du temps avec des amis ou des animaux de compagnie peuvent également vous aider à améliorer votre humeur.

Est-il utile de citer des célébrités qui ont évité le bronzage ?

Oui absolument. Nous devons citer des célébrités comme Gabrielle Union, Anne Hathaway, Eva Longoria et Adele, qui ont toutes parlé publiquement de la protection de leur peau.

Avez-vous d'autres suggestions?

La répétition est la clé - vous ne pouvez jamais répéter votre message trop souvent ! De plus, les histoires personnelles peuvent être très puissantes. J'ai des coups de soleil sur les bras depuis mon enfance, et quand j'essaie d'éduquer les enfants, je leur montre mes bras, qui ont des petits points blancs dont je n'arrive pas à me débarrasser. Je suis sûr que je ne suis pas le seul parent qui peut se servir d'exemple ! La médecine moderne est axée sur la prévention, et l'éducation en est une partie si importante. Une grande partie de cette éducation devrait provenir de la maison.

Avez-vous vu des changements qui vous donnent de l'espoir?

Même un enfant utilisant un lit de bronzage est un de trop, mais je suis encouragé par certains des progrès que nous avons réalisés récemment. Au cours des dernières années, il y a eu une baisse non seulement du nombre de salons de bronzage aux États-Unis, mais aussi du nombre d'adolescents qui les utilisent réellement. Les choses vont dans le bon sens, mais certainement pas assez vite !

Remarque : À ce jour, 42 États et le district de Columbia interdisent ou réglementent le bronzage artificiel chez les mineurs, et de nombreux comtés et villes ont promulgué leurs propres lois ou mesures réglementaires. Cela a entraîné divers niveaux de restrictions sur le bronzage artificiel à travers le pays.

 

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