Depuis son diagnostic de cancer de la peau, la blogueuse lifestyle Caitlin Houston protège sa peau des rayons UV avec de la crème solaire, des vêtements anti-UV et des chapeaux. Photo : Caitlin Houston
Les lits de bronzage n'ont pas leur place dans une routine de peau saine. Assurez-vous d'avoir les faits sur cette habitude nocive.
Après avoir travaillé plusieurs années à la Fondation contre le cancer de la peau, je suis choquée de constater que certaines personnes utilisent encore des cabines de bronzage . Comment peut-on penser que l'apparence d'un teint hâlé justifie le vieillissement prématuré de la peau ? Ou l'augmentation considérable du risque de développer un cancer de la peau mortel ?
Pourtant, je n'ai pas toujours pensé ainsi. Même si aujourd'hui je me tiens loin des salons de bronzage, les effets néfastes des rayons ultraviolets (UV) et les conséquences du cancer de la peau étaient bien loin de mes préoccupations au lycée. Nombreuses sont les femmes comme moi : d'anciennes adeptes des cabines de bronzage qui ont arrêté après avoir pris connaissance des dangers de cette pratique. Pour certaines, comme Caitlin Houston, blogueuse lifestyle du Connecticut , d'anciennes décisions ont eu des conséquences bien réelles des années plus tard. Houston fréquentait les cabines de bronzage avant les occasions spéciales, tout au long de ses années de lycée et pendant les années qui ont suivi. Une dizaine d'années plus tard, elle a développé un carcinome basocellulaire (CBC), et ce n'est qu'après une opération de quatre heures et quarante points de suture qu'elle a pu enfin se réjouir d'être guérie.
Bien que de plus en plus de gens, y compris Houston et moi-même, soient conscients des dangers du bronzage en cabine , une part importante de la population continue de s'y adonner régulièrement. Avant de franchir le seuil d'un salon de bronzage, assurez-vous de connaître les faits : comprendre les risques liés à l'utilisation d'une cabine de bronzage pourrait vous faire changer d'avis.
Signez la pétition : Dites à la FDA d'interdire le bronzage chez les adolescents !
Bronzage contre lit de bronzage
Le bronzage apparaît lorsque les rayons ultraviolets atteignent la peau et provoquent des dommages génétiques aux cellules. La couche la plus externe de la peau étant endommagée par les UV, elle tente de se protéger en produisant de la mélanine. Ce pigment est responsable du brunissement de la peau, que l'on appelle bronzage.
Il n'existe pas de bronzage UV sans risque, que ce soit à la plage, sur un terrain de sport ou en cabine de bronzage. Les cabines de bronzage émettent principalement des rayons UVA, qui pénètrent plus profondément dans la peau que les UVB et sont les principaux responsables du bronzage et du vieillissement cutané. Les longueurs d'onde plus courtes des rayons UVA contribuent également aux coups de soleil. Les rayons UVB sont la principale cause des coups de soleil. Ils provoquent également un bronzage retardé et contribuent au vieillissement cutané. Les rayons UVA et UVB augmentent tous deux le risque de cancer de la peau , notamment de mélanome. L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a classé les appareils de bronzage en cabine comme cancérogènes, c'est-à-dire qu'ils peuvent provoquer le cancer chez l'homme. En fait, elle les place dans la même catégorie que le plutonium et les cigarettes – de quoi faire froid dans le dos !
Un facteur de risque sérieux
La FDA a également qualifié les appareils de bronzage en cabine de cancérogènes, et à juste titre : les recherches montrent que le cancer de la peau est plus souvent lié au bronzage en cabine qu’au tabagisme. Comme pour le tabac, l’habitude de bronzer est extrêmement nocive car les dommages sont cumulatifs. Chaque séance de bronzage en cabine aggrave les dommages, créant davantage de mutations de l’ADN et augmentant le risque de cancer de la peau. Le bronzage en cabine à un jeune âge (alors que beaucoup souhaitent un teint hâlé pour le bal de promo ou les vacances de printemps) accentue ces dommages. Une étude a révélé que les personnes qui commencent à utiliser des cabines de bronzage avant l’âge de 35 ans augmentent de 75 % leurs risques de développer un mélanome. Il n’est pas nécessaire d’être un adepte régulier du bronzage pour augmenter ce risque : même une utilisation occasionnelle des cabines de bronzage peut avoir de graves conséquences.
"J'ai visité des lits de bronzage chaque printemps au lycée parce que tous mes amis y allaient dans le cadre de" se préparer pour le bal ", se souvient Houston. "Au cours des prochaines années, je visiterais périodiquement des lits de bronzage avant des vacances tropicales ou des occasions spéciales."
Houston a développé un BCC sur le côté de son visage, une zone qui, selon son dermatologue, était probablement affectée par son bronzage chez les adolescentes.
"Il n'y a absolument aucun avantage d'un lit de bronzage qui puisse l'emporter sur les risques de rayonnement UV", déclare Houston. "Le bronzage artificiel peut causer des lésions cutanées irréversibles et un cancer de la peau, ce qui peut avoir des conséquences dévastatrices."
Pas un bon look
Au-delà du risque de développer un cancer de la peau, le bronzage artificiel peut causer des ravages esthétiques sur votre peau. Plutôt que la «bonne mine» souvent citée par les défenseurs du bronzage, le bronzage artificiel peut déshydrater et vieillir prématurément votre peau.
"Lorsque je suis allé à mon premier rendez-vous chez le dermatologue, je me préparais à me marier et je voulais apprendre à mieux prendre soin de ma peau", explique Houston. « Le dermatologue ne s'est pas retenu sur mon évaluation. Elle m'a dit que les dommages causés par le soleil sur mon visage seraient irréversibles si je ne commençais pas à mieux prendre soin de ma peau. Elle m'a également dit que le bronzage me "vieillissait" trop vite - ce qui est la dernière chose qu'un jeune de 23 ans veut entendre !
Les dommages causés par les UV, en particulier ceux qui sont concentrés dans un lit de bronzage, peuvent provoquer des taches brunes disgracieuses, des ridules et une peau coriace. De plus, l'idée que le bronzage artificiel peut aider à masquer l'apparence de l'acné est fausse : toute amélioration de l'apparence des imperfections rouges est au mieux temporaire. Lorsqu'un coup de soleil ou un bronzage commence à s'estomper, cela entraîne souvent des démangeaisons, une desquamation et une desquamation. Vous pourriez être tenté de gratter votre peau, ce qui peut entraîner des cicatrices.
Dites oui à un éclat sain
Le meilleur moyen d'éviter les risques bien réels du bronzage en cabine est simple : s'en passer ! Je sais combien il est tentant d'avoir un teint hâlé pour les vacances, mais les conséquences à long terme n'en valent pas la peine. Apprendre à apprécier sa carnation naturelle est certes une excellente façon d'éviter les risques du bronzage, mais il existe de nombreuses options d'autobronzant.
Depuis son diagnostic de cancer de la peau, Houston protège sa peau des rayons UV avec de la crème solaire , des vêtements anti -UV et des chapeaux. Elle recommande de se rendre dans un salon pour un bronzage par pulvérisation si vous souhaitez un teint hâlé naturel pour un événement spécial. Fini le temps où l'autobronzant orange artificiel était la seule option pour un effet bonne mine. Les autobronzants se présentent sous forme de lotions, de sprays, de gels et même de gouttes à ajouter à votre crème hydratante préférée. Ainsi, vous pouvez obtenir un teint hâlé sans abîmer votre peau. Bien sûr, ce hâle artificiel nécessite toujours une protection solaire, et garder sa peau saine et protégée des rayons UV est la meilleure façon de préserver son éclat.
"Il n'y a absolument aucun avantage d'un lit de bronzage qui puisse l'emporter sur les risques de rayonnement UV", déclare Houston. "Le bronzage artificiel peut causer des lésions cutanées irréversibles et un cancer de la peau, ce qui peut avoir des conséquences dévastatrices."
