Avant de prendre la route ou de monter à bord d'un train, d'un bus ou d'un avion cette saison, voici une nouvelle façon de rendre votre voyage plus sûr : protégez-vous du soleil pendant votre trajet vers votre destination.
Vous savez quand vous faites un long voyage, coincé du côté ensoleillé, et que vous avez l'impression que votre oreille ou votre bras est en feu ? Cela peut en fait vous nuire.
Voici comment cela fonctionne
Deux principaux types de rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil peuvent endommager l'ADN de la peau, même après une brève exposition. Les rayons UVB, plus courts, sont principalement responsables des coups de soleil, tandis que les rayons UVA, plus longs, entraînent le bronzage, le vieillissement cutané , l'apparition de rides et d'autres coups de soleil . À terme, les dommages causés par l'un ou l'autre de ces types de rayons, voire les deux, peuvent conduire à un cancer de la peau.
Alors que le verre bloque assez bien les rayons UVB, il ne bloque pas les rayons UVA. Les pare-brise sont traités pour protéger les conducteurs de certains UVA, mais les fenêtres latérales, arrière et de toit ouvrant ne le sont généralement pas. Ainsi, lorsque vous êtes dans votre voiture, vous devez vous protéger, vous et votre famille, de la lumière du soleil qui brille à travers la vitre.
Il en va de même pour les fenêtres des avions, des trains et des bus. Avez-vous déjà eu l'impression de brûler assis du côté ensoleillé près d'une fenêtre d'avion ? Oui, vous êtes également bombardé par les UVA là-haut, et peut-être encore plus parce que vous êtes à haute altitude. (Les pilotes de ligne et les membres d'équipage ont tendance à avoir plus de cancer de la peau que les personnes exerçant d'autres professions.)
5 conseils de protection en voyage
1. D'après le Bureau des statistiques des transports, environ 90 % des voyages pendant les vacances se font en voiture. C'est donc probablement là que vous êtes le plus exposé au soleil. Pensez à emporter de la crème solaire, des vêtements protecteurs et des lunettes de soleil pour toute la famille avant de charger les bagages dans le coffre. Si vous avez des bébés, un chapeau et des vêtements adaptés constituent leur meilleure protection. Vous pouvez commencer à leur appliquer de la crème solaire dès l'âge de six mois.
2. Assurez-vous de rechercher la mention « large spectre » sur l'étiquette de la crème solaire pour vous assurer que la formule protège contre les rayons UVA ainsi que contre les UVB.
3. Pour une tranquillité d'esprit à long terme, pensez à installer un film transparent anti-UV sur les vitres de votre voiture.
4. Voyageurs, veillez à emporter dans votre bagage cabine la quantité maximale de crème solaire autorisée par l'Administration de la sécurité des transports (TSA) (3.4 ml), afin d'en avoir en réserve pour les réapplications. Emportez des contenants plus grands dans vos bagages enregistrés pour le reste de votre voyage.
5. N'oubliez pas que peu importe où vous allez, que ce soit sur une plage tropicale, sur des pistes enneigées ou pour voir vos proches en toute saison, vous avez toujours besoin d'une protection solaire tous les jours, toute l'année.
Bons et sûrs voyages à vous !
