Si può essere dipendenti dall'abbronzatura? Nuovo studio dice di sì

Il concetto di utilizzo di macchine per abbronzarsi esiste dai primi anni '1920, quando i dispositivi abbronzanti domestici furono introdotti come toccasana per vari disturbi. Avanti veloce di quasi 60 anni, quando il primo salone di abbronzatura aprì negli Stati Uniti, dando inizio a una tendenza che sarebbe diventata molto popolare nei successivi tre decenni. Nel 2009 c'erano 18,000 saloni di abbronzatura negli Stati Uniti. Negli ultimi anni, la popolarità dell'abbronzatura ha iniziato a indebolirsi, poiché il pubblico è diventato più consapevole dei pericoli che lo circondano. Tuttavia, nel 2016, c'erano quasi 9,500 saloni di abbronzatura che servivano circa 30 milioni di clienti ogni anno.

La comunità medica e organizzazioni come The Skin Cancer Foundation hanno avvertito per anni le persone di smettere di abbronzarsi. Centinaia di ex conciatori che sono diventati malati di cancro della pelle hanno condiviso le loro storie online e ha avvertito le persone di non commettere gli stessi errori.

Allora perché alcune persone continuano ad abbronzarsi? Una nuova ricerca conferma che per alcuni smettere di abbronzarsi non è così semplice.

Secondo uno studio del 2017 condotto dai ricercatori del Georgetown University Medical Center, il 20% delle donne che si abbronzano mostra segni di dipendenza dall'abbronzatura. I ricercatori hanno sottoposto 400 donne a una serie di test mentali e comportamentali sia prima che dopo una sessione di abbronzatura. Coloro che sono stati etichettati come affetti da dipendenza credevano fermamente nei benefici fisici e di miglioramento dell'umore che hanno sperimentato dopo una sessione di abbronzatura. Erano convinti che migliorasse il loro aspetto e il loro atteggiamento, facendoli sentire meglio con se stessi. Tuttavia, una volta svanita quella sensazione, gli utenti del lettino abbronzante hanno mostrato segni di depressione.

"Capire perché le persone si sentono obbligate ad abbronzarsi è importante, perché aiuta i medici e altri sostenitori dell'assistenza sanitaria a sviluppare migliori tecniche di intervento che incoraggiano le persone a smettere di abbronzarsi", afferma Deborah S. Sarnoff, MD, presidente della Skin Cancer Foundation. “Non esiste una sana abbronzatura UV. Che tu stia sdraiato sulla spiaggia o su un lettino abbronzante, i danni subiti dalla tua pelle possono portare all'invecchiamento della pelle e al cancro della pelle potenzialmente mortale.

Come con molte dipendenze, questa ha alcuni effetti collaterali seriamente pericolosi, oltre a rughe premature, pelle coriacea e iperpigmentazione. Solo una sessione di abbronzatura indoor prima dei 35 anni aumenta del 75% il rischio di melanoma, la forma più mortale di cancro della pelle. Uno studio che ha osservato 63 donne con diagnosi di melanoma prima dei 30 anni ha scoperto che 61 di loro (uno scioccante 97%) avevano usato lettini abbronzanti.

Il dottor Sarnoff è appassionato di questo problema; dice che se avesse fatto a modo suo i saloni di abbronzatura al coperto sarebbero contro la legge. Le abbiamo chiesto di fornire alcuni suggerimenti per le persone che hanno difficoltà a rinunciare all'abbronzatura:

• Prendi un'abbronzatura spray! “Al giorno d'oggi ci sono molte opzioni professionali e domestiche che rendono più facile che mai ottenere un sano bagliore abbronzato ", afferma il dott. Sarnoff.
• Vai in palestra. Se stai cercando quella scarica di endorfine, una sessione di sudore ti darà lo stesso atteggiamento e la stessa sensazione di benessere.
• Evita di stendere. Come sottolinea il dottor Sarnoff, non solo sdraiarsi al sole senza protezione è altrettanto dannoso dell'uso di un lettino abbronzante, ma può anche riportarti su un sentiero pericoloso verso la voglia di abbronzatura. Quando trascorri del tempo all'aperto, assicurati di spalmare tutto il viso e il corpo con la crema solare e riapplicare ogni due ore. Un cappello a tesa larga e occhiali da sole che bloccano i raggi UV possono proteggere ulteriormente dai danni e cercare l'ombra è sempre una buona idea.
• Stai in salute. Pratica uno stile di vita sano a tutto tondo che incorpori esercizio fisico, mangiare bene e bere molta acqua. Come consiglia il Dr. Sarnoff, "Prenderti cura del tuo corpo ti darà un ottimo miglioramento dell'umore che ti farà pensare due volte prima di fare qualcosa che non ti fa bene".