Gli interventi incentrati sulle coppie per aumentare i comportamenti di protezione solare mostrano risultati promettenti in un recente studio pilota.
San Valentino è un giorno da condividere con chi ami. E mentre le coppie celebrano l'occasione in modi diversi (fiori e cioccolato, Netflix e cibo da asporto) è anche un'opportunità per lavorare insieme per garantire una vita sana.
Molti di noi già supportano e incoraggiano comportamenti sani con i nostri partner (pensa a controlli regolari e alimentazione corretta), ma una nuova ricerca suggerisce che anche la tua relazione può svolgere un ruolo chiave nella salute della pelle. Uno studio del Rutgers Cancer Institute del New Jersey mostra prove promettenti che quando le coppie si uniscono come "Sun Safe Partners", porta a migliori atteggiamenti e abitudini di protezione solare.
Un partner nella protezione
Uno studio clinico pilota ha reclutato 75 coppie sposate (o conviventi) tramite annunci su Facebook per sottoporle a un intervento online. Alle coppie è stato chiesto di completare quattro moduli, che includevano informazioni educative su argomenti quali i fattori di rischio per il cancro della pelle , gli ingredienti delle creme solari e i diversi tipi di raggi ultravioletti. Alle coppie è stato inoltre chiesto di definire e monitorare obiettivi individuali di protezione solare e hanno ricevuto compiti a casa, come discutere i benefici di una corretta protezione solare per la relazione e confrontare i fattori di rischio per il cancro della pelle con i propri partner. Successivamente, ogni coppia ha compilato dei questionari di follow-up per valutare i propri comportamenti post-intervento (da confrontare con un questionario di base compilato all'inizio dello studio).
L'autrice principale dello studio Sharon Manne, PhD, afferma che il suo lavoro si è sempre concentrato sulle relazioni e sulla malattia e sugli interventi incentrati sulla coppia in particolare con i malati di cancro. Manne afferma che l'idea di Sun Safe Partners era un matrimonio tra la sua specialità in interventi incentrati sulla coppia e un interesse personale di lunga data per la protezione solare. Crede che molte persone non prestino alla loro pelle l'attenzione che merita in termini di protezione dai dannosi raggi ultravioletti (UV).
"La protezione solare è qualcosa a cui le persone non pensano naturalmente a meno che non sia una giornata di sole", afferma. “Potrebbero pensare che faccia freddo, quindi non hanno bisogno di protezione quel giorno. Non formano abitudini.
Poiché la protezione solare quotidiana e costante durante tutto l'anno può contribuire a ridurre il rischio di cancro della pelle, studiare come indurre le persone a modificare i propri comportamenti è particolarmente importante per questa malattia. Manne ritiene che le coppie possano trovarsi in una posizione privilegiata per aiutarsi a vicenda. Analizzare il funzionamento degli interventi all'interno delle coppie mostra come le strategie possano essere efficaci in contesti di vita reale.
"Gli interventi avvengono in un ambiente socializzato e all'interno delle famiglie", afferma. “Le coppie spesso condividono un ambiente, una dieta e un'attività fisica. Le creme solari possono essere acquistate e indossate dal coniuge e possono influenzare le decisioni sull'abbigliamento e su dove andare in vacanza.
Ci vogliono due per la protezione solare?
L'obiettivo dello studio era non solo ridurre gli ostacoli individuali alla protezione solare, ma anche aiutare le coppie a costruire un sistema di supporto comunitario per la protezione solare. Durante l'intervento, le coppie hanno riferito se avevano fatto cose come "incoraggiare il mio coniuge ad applicare la crema solare" e hanno valutato quanto fossero d'accordo con affermazioni come "Indosso gli occhiali da sole quando esco perché è importante per il mio coniuge che lo faccia".
I risultati sono stati promettenti, secondo Manne. "Siamo rimasti sorpresi dal numero di coppie che hanno utilizzato i materiali di intervento", afferma. “Era un tasso di coinvolgimento relativamente alto e molte volte le persone non aprivano nemmeno gli interventi. Potrebbero scaricare un'app e non usarla. Ma la maggior parte delle persone qui ha effettivamente discusso con i propri partner.
Più di due terzi dei partecipanti hanno completato tutti e quattro i moduli di Sun Safe Partners. I risultati hanno mostrato un aumento da piccolo a moderato dei comportamenti di protezione solare delle coppie dopo l'intervento e i risultati sono stati incoraggianti in termini di capacità delle coppie di vedere la protezione solare da una prospettiva relazionale. Mentre molti partecipanti hanno riferito di tentativi di aiutare il loro partner ad adottare comportamenti di protezione solare, Manne osserva che c'è ancora del lavoro da fare con uno studio su scala più ampia. Il team mira a condurre uno studio randomizzato a piena potenza con un set di campioni più ampio e diversificato. Hanno in programma di diffondere le informazioni al pubblico in modi diversi (come lo sviluppo di un'app) per attirare più partecipanti allo studio.
"Il nostro obiettivo è migliorare la qualità della vita", afferma Manne. "Vogliamo aumentare l'interesse per la protezione solare e il cancro della pelle e assicurarci che le persone non diano la loro pelle per scontata".
A San Valentino e tutti i giorni, che tu festeggi con cioccolatini, fiori, Netflix o asporto, pensa a lavorare con il tuo partner per sviluppare buone abitudini di protezione solare e prevenzione del cancro della pelle. È un impegno salutare di cui non ti pentirai mai!
