Foto: Maclane Auerbach
L'abbronzatura eccessiva è una tendenza popolare tra gli adolescenti, nonostante una montagna di prove sui pericoli delle radiazioni UV e gli avvertimenti sull'aumento del rischio di cancro alla pelle. Maclane Auerbach ha visto la tendenza diffondersi, spingendola a parlare e a educare i suoi coetanei condividendo il la verità sul tanmaxxing.
Di Maclane Auerbach
Da adolescente, ho capito che l'abbronzatura conferisce automaticamente un certo status sociale. Le persone della mia età credono che l'abbronzatura sia un segno di salute e usano l'indice UV per massimizzare l'abbronzatura. Ma, essendo figlia di un dermatologo, conosco la realtà: la pelle abbronzata è pelle danneggiata, l'esatto opposto della salute.
Per tutta la vita mi è stata insegnata l'importanza della protezione solare . Per me, la crema solare era semplicemente un'altra cosa quotidiana, come lavarmi i denti o rifare il letto. Ora mi rendo conto che le mie abitudini in fatto di protezione solare sono molto diverse da quelle dei miei coetanei.
Le mie amiche mi mandano messaggi per invitarmi a casa loro, dicendo "Oggi è una giornata perfetta per abbronzarsi! I raggi UV sono altissimi". Vedere le tendenze dell'abbronzatura sui social media è una cosa. Vederle nel mio gruppo di amiche mi colpisce a un livello completamente diverso, motivandomi a informarle e ad aiutarle a proteggere la loro pelle dai danni futuri.
Una tendenza pericolosa
Promosso dagli influencer come metodo per migliorare l'aspetto fisico, il "tanmaxxing" consiste nel ricercare intenzionalmente un elevato indice UV, a volte sostituendo la crema solare con oli abbronzanti o lettini abbronzanti, per ottenere l'abbronzatura più scura possibile. Naturalmente, i dermatologi come mia madre stanno lanciando l'allarme.
L'abbronzatura eccessiva non solo sta spopolando sui social media, ma sta influenzando anche la mia vita sociale. Mi perdo le uscite con gli amici perché passano ore a crogiolarmi al sole. Mi perdo le loro battute perché me ne sto all'ombra durante le feste in piscina invece di prendere il sole con loro. Anche se so che non dovrei, a volte vorrei ignorare i pericoli del sole solo per poter passare del tempo con i miei amici.
Ma io so che non è così. So che l'abbronzatura eccessiva danneggia la pelle e che questo danno si accumula nel tempo. In breve, l'abbronzatura eccessiva è sinonimo di rischio di cancro alla pelle.
Il cancro della pelle è grave
La stragrande maggioranza dei tumori della pelle è causata dalle radiazioni ultraviolette (UV) del sole e delle lampade abbronzanti. Il melanoma è un tipo pericoloso di tumore della pelle, ma, come tutti i tumori della pelle, è anche altamente prevenibile con un'adeguata protezione solare. Conoscere questi fatti mi fa percepire i rischi dell'abbronzatura in modo molto più concreto. Non voglio guardarmi indietro tra 20 anni e rimpiangere di aver sacrificato la mia salute a lungo termine per un'abbronzatura temporanea. Alcune persone conoscono i pericoli dell'abbronzatura ma la considerano comunque una priorità. Altre, invece, non ne sono consapevoli e mettono a rischio la propria salute senza nemmeno rendersene conto. Se questo non vi fa riflettere, forse dovreste rileggerlo.
Vale la pena compromettere in modo permanente la barriera cutanea e aumentare il rischio di cancro alla pelle per quei 7-10 giorni di abbronzatura? Non dovrebbe.
L'indice UV: non è uno strumento per abbronzarsi
Chi usa l' indice UV come guida per l'abbronzatura lo fa in modo diametralmente opposto al suo scopo originale. L'indice UV è stato creato per aiutare le persone a capire quando è necessario prestare particolare attenzione alla protezione solare, misurando l'intensità dei raggi UV provenienti dal sole. L'indice UV viene espresso come un numero intero compreso tra 0 (solo di notte) e 11 (+).
Più alto è l'indice UV, più forti sono i raggi solari e maggiore è la protezione necessaria. Un indice UV di 11 indica radiazioni estreme, con la possibilità di scottarsi in meno di 10 minuti. Esporsi eccessivamente al sole quando l'indice UV è elevato è pericoloso, soprattutto per la pelle giovane, perché i danni causati dal sole sono cumulativi, a partire dalla prima abbronzatura o scottatura.
Il sole non fa distinzioni
Ho un tipo di pelle che rende impossibile l'abbronzatura. Per chi, come me, ha una pelle così chiara da saltare la fase dell'abbronzatura e passare direttamente a quella della scottatura, le conseguenze dell'eccessiva esposizione al sole sono molto più evidenti. E sebbene sia l'abbronzatura che la scottatura siano forme di danno cutaneo causato dal sole, il rischio di melanoma raddoppia se si sono subite più di cinque scottature . I miei capelli biondo fragola, gli occhi azzurri e la pelle naturalmente chiara mi espongono a un rischio maggiore di sviluppare un tumore della pelle rispetto ai miei coetanei.
Anche se la tua carnagione è più scura , non sei immune ai danni del sole. Il sole non fa distinzioni! È un mito che la pelle naturalmente più scura offra una protezione sostanziale. In realtà, la carnagione più scura fornisce solo l'equivalente di un SPF 13 , non abbastanza alto perché una crema solare ottenga il sigillo di raccomandazione della Skin Cancer Foundation per una protezione solare sicura ed efficace.
Uno stile di vita sano
La mia missione è educare i giovani come me non solo a proteggere la propria pelle, ma anche a reinventare gli standard di bellezza malsani e ad apprezzare le nostre tonalità di pelle naturali e sane. Di conseguenza, possiamo imparare ad amarci per quello che siamo e a proteggere la nostra pelle.
L'abbronzatura è diventata più di una semplice tendenza; si è trasformata in uno stile di vita, peraltro pericoloso.
