Джейк Швейцер на благотворительном мероприятии, которое он организовал для Фонда борьбы с раком кожи.
Джейк Швейцер хочет, чтобы люди знали: рак кожи — это серьезное заболевание, которое может поразить любого. Это случилось с его дедушкой, который проиграл борьбу с меланомой еще до того, как Джейк успел с ним познакомиться. Эта глубокая и личная потеря — одна из причин, по которой Джейк сотрудничает с Фондом борьбы с раком кожи, чтобы повысить осведомленность об этом заболевании. профилактика рака кожи.
Джейк Швейцер
Рак кожи Это касается не только пожилых людей или тех, кто не занимается спортом. На самом деле, многие люди в профессиональном спорте, включая тренеров НФЛ, Шон МакдермоттКвотербек, включенный в Зал славы. Терри Брэдшоу и защитный крайний нападающий команды «Детройт Лайонс», Джош ПасхалОни публично поделились своим опытом борьбы с раком кожи, часто обнаруживая подозрительные пятна после многих лет тренировок и соревнований.
Это элитные спортсмены, имеющие доступ к первоклассной медицинской помощи, — и тем не менее, у них случился рак кожи.
Фото предоставлено Джейком Швейцером.
Это убедительное напоминание о том, что хорошая физическая форма не делает вас невосприимчивым к таким заболеваниям, как рак кожи. На самом деле, спортсмены, которые поезд на открытом воздухе Они могут быть еще более уязвимы из-за длительного пребывания на солнце без защиты. Хорошая новость в том, что при правильном уходе они могут стать еще более уязвимыми. солнцезащите.Рак кожи в значительной степени предотвратим.
Почему важно начинать обучение в молодом возрасте
Одна из самых важных вещей, которые я усвоил, это то, что повреждения от солнца имеют накопительный эффект, и примерно 23 процента от общего количества облучений за всю жизнь Это происходит к 18 годам. Это означает, что загары Последствия отказа от солнцезащитного крема в школьные и студенческие годы имеют такое же значение, как и последствия в дальнейшей жизни.
Меланома может проявиться спустя годы после того, как уже нанесен вред. К тому времени, как вы поймете, что солнцезащитный крем важен, вред может быть уже нанесен. Именно поэтому просвещение и активная профилактика сейчас так важны — особенно для детей и спортсменов, которые чувствуют себя неуязвимыми.
Простые способы, которыми спортсмены могут защитить себя.
Защита от солнца не обязательно должна быть сложной или раздражающей. Несколько простых привычек могут существенно изменить ситуацию:
- Нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30+. солнцезащитный крем Перед тренировкой или игрой. Используйте солнцезащитный крем с SPF 50+, если проводите много времени на открытом воздухе.
- Наносите повторно, если вы долго находитесь на открытом воздухе, а также после купания или потоотделения.
- Держите солнцезащитный крем в контейнере для напитков, чтобы не забывать наносить его повторно.
- Используйте солнцезащитные спреи или спортивные кремы, которые быстро впитываются.
- Носить шляпы и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета когда возможно.
- Познакомьтесь со своей кожей и проверяйте это регулярно. Ищите что-нибудь новое, изменяющееся или необычное.
- Посещайте дерматолога не реже одного раза в год для профессионального осмотра кожи.
Эти действия займут всего несколько минут, но они могут в буквальном смысле спасти вам жизнь.
Рак кожи — это личное дело
Из-за меланомы у меня так и не было возможности увидеться с дедушкой. Эта потеря — то, с чем моя семья живет каждый день, и то, чего можно было бы избежать, если бы было больше информации.
Если, поделившись этой информацией, вы заставите хотя бы одного спортсмена остановиться и намазаться солнцезащитным кремом перед тренировкой, это того стоит.
Не обязательно находиться на пляже, чтобы солнце стало опасным.
Вам просто нужно быть на улице.
А мы, спортсмены, всегда такими являемся.
