防晒霜是完整防晒策略的重要组成部分,必须全天重新涂抹,以确保您充分利用所选产品。 一般来说,我建议每两个小时重新涂抹一次。 一定要使用足够的产品——大约一盎司用于你的整个身体——以实现防晒霜的全面广谱保护。
即使您整天都在室内,在任何裸露的皮肤上涂抹防晒霜仍然很重要。 大多数紫外线 (UV) 可以穿透玻璃,因此如果您在窗边工作或放松,就会受到阳光照射。 也就是说,如果您整天呆在室内并且不靠近窗户,则无需经常重新涂抹。 您可以每四到六个小时重新申请一次。 请记住,阳光伤害是累积的,所以即使你只是短时间暴露在阳光下,保护也很重要。
关于专家:
伊丽莎白·G·理查德,医学博士 是在马里兰州卢瑟维尔执业的董事会认证皮肤科医生。 她是约翰霍普金斯大学医学院皮肤病学助理教授,也是皮肤癌基金会光生物学委员会的成员。