Q: ¿Cuánto protector solar debo usar en mi cara y cuerpo?
La mayoría de la gente no aplica lo suficiente protector solar, razón por la cual pueden producirse quemaduras solares y bronceado indeseables a pesar de la aplicación de protector solar. Para lograr la Factor de protección solar (SPF) Como se indica en el envase del protector solar, se deben usar aproximadamente dos miligramos por centímetro cuadrado de piel. En la práctica, esto significa aplicar el equivalente a un vasito de chupito (dos cucharadas) de protector solar en las zonas expuestas del rostro y el cuerpo; una pequeña cantidad, del tamaño de una moneda de cinco centavos, solo en la cara. Si usa un protector solar en aerosol, aplíquelo hasta que la piel adquiera un brillo uniforme.
Recuerda que el protector solar debe reaplicarse cada dos horas, o con mayor frecuencia después de nadar, sudar mucho o secarse con la toalla. Recuerda también que, independientemente de la cantidad de protector solar que apliques, el FPS debe ser de 30 o superior para una protección adecuada, e idealmente de 50 o superior para pasar mucho tiempo al aire libre. Asegúrate de que tu protector solar indique "amplio espectro" en la etiqueta, lo que significa que el producto protege contra UVA y UVB rayos
Existen muchas fórmulas nuevas de protectores solares, incluyendo geles transparentes, barras, polvos y aerosoles, para adaptarse mejor a las preferencias individuales y hacer que la aplicación del protector solar sea más placentera. Después de todo, como les digo a mis pacientes, el mejor protector solar es el que realmente se usa. Además de usar protector solar, busque la sombra siempre que sea posible y use ropa de protección solarsombreros de ala ancha y gafas de sol con filtro UV.
Sobre el experto:
Elizabeth K Hale, MD es un dermatólogo certificado por la junta, cofundador de CompleteSkinMD y profesor clínico asociado de dermatología en el Centro Médico Langone de la NYU. Se especializa en cirugía micrográfica de Mohs, dermatología cosmética y cirugía láser y enseña cirugía dermatológica avanzada a los residentes de dermatología de la NYU.
