¡Ustedes preguntaron, nosotros respondimos! Un vicepresidente sénior de la Fundación del Cáncer de Piel ofrece respuestas basadas en evidencia a preguntas frecuentes sobre protección solar.
P: ¿Es demasiado tarde para tomar medidas para proteger mi piel después de años de bronceado?
Dr. C. William Hanke: El daño solar se acumula a lo largo de la vida. Pero es nunca demasiado tarde Incorporar la protección solar a tu rutina diaria. Sin importar tu edad, debes usar protector solar a diario y tomar otras medidas de protección solar.
Además de ser el causa principal de cáncer de piel, radiación ultravioleta (UV) del sol Es la principal causa del envejecimiento cutáneo. Los signos visibles del daño causado por los rayos UV incluyen arrugas, manchas de la edad y la degradación del colágeno, la elastina y la grasa subcutánea, lo que provoca la flacidez de la piel. Protección solar diaria Puede ayudar a retardar el envejecimiento de la piel y reducir el daño del ADN en las células de la piel que puede causar mutaciones que conducen al cáncer de piel.
A variedad de tratamientos Puede ayudar a reducir o deshacer el fotodaño en la piel e incluso eliminar algunos precánceres de la piel que, de lo contrario, podrían convertirse en cánceres de piel graves. Estos tratamientos incluyen peelings químicos, rejuvenecimiento láser, terapia fotodinámica, retinoides tópicos, exfoliantes tópicos y quimioterapias tópicas. Al usar cualquiera de estos tratamientos, es importante tener especial cuidado con la protección solar, ya que pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol durante varios días después de finalizar el tratamiento. Es fundamental continuar con una protección solar constante y diligente después de los tratamientos para que los beneficios perduren.
P: ¿Es necesario usar protector solar cuando solo voy a estar al aire libre durante un breve período?
Dra. Hanke: Incluso después de solo unos minutos de exposición al sol, la piel puede sufrir daños. La exposición al sol se acumula, incluso en tareas pequeñas como pasear al perro, esperar en la parada del autobús o recoger el correo. Es importante usar protección solar todos los días.
Tu piel también es vulnerable Cuando estás en interiores O en un coche. El vidrio de las ventanas bloquea casi todos los rayos ultravioleta B (UVB) del sol, los principales responsables de las quemaduras solares. Sin embargo, la luz ultravioleta A (UVA) puede atravesarlos. Los rayos UVA también pueden causar quemaduras solares, además de bronceado, arrugas y envejecimiento de la piel. Esto significa que puede sufrir daños en la piel en cualquier espacio con ventanas, incluso al viajar en coche, autobús o avión. Dado que ambos tipos de rayos UV contribuyen a la formación de cáncer de piel, esta es otra razón importante para... Encuentra un protector solar que te guste y úsalo todos los días.Todo el año. También puede instalar una película especial para ventanas en su casa o auto que bloquea más del 99 % de los rayos UVA y UVB.
P: Soy alérgico al protector solar; ¿qué debo hacer?
Dra. Hanke: Es poco común que una persona tenga una alergia pura al protector solar. Lo que se conoce como alergia al protector solar es más probablemente fotosensibilidad, lo que significa que el protector solar provoca una reacción a la luz solar. Si tiene una reacción a un protector solar, puede probar con otro. tipo de protector solarSi sabe qué ingrediente provocó una reacción negativa, intente usar un protector solar sin ese ingrediente.
Ingredientes activos de los protectores solares A menudo se clasifican como químicos o físicos (minerales), pero todos son de origen químico. Los llamados químicos son en realidad filtros orgánicos UV que absorben y disipan la radiación UV. Los llamados minerales también se conocen como físicos o inorgánico Los filtros incluyen dióxido de titanio y/u óxido de zinc. Permanecen sobre la piel y desvían y absorben la luz UV. Los ingredientes físicos (minerales) tienen menos probabilidades de causar irritación cutánea.
Es importante tener en cuenta que, a menudo, la causa de la reacción puede no ser los ingredientes activos del protector solar, sino un ingrediente inactivo o trazas, como una fragancia, un conservante o un ingrediente antienvejecimiento. Si experimenta una reacción adversa a uno o más protectores solares, podría ser beneficioso hacerse una prueba de parche y fotoparche para determinar qué tipo de alergia o sensibilidad tiene.
La ropa también es un método eficaz de protección solar. Si prefiere no usar protector solar en su cuerpo, considere usarlo Clasificación UPF Ropa. De hecho, la Fundación del Cáncer de Piel recomienda un régimen diario integral de protección solar que incluye buscar la sombra, especialmente de 10:00 a. m. a 4:00 p. m., las horas de mayor intensidad solar; usar ropa con protección UV, un sombrero de ala ancha y gafas de sol con filtro UV; y aplicar un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior de uso diario en todas las zonas expuestas. Seguir estas pautas puede ayudar a reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel a lo largo de la vida y a retrasar el envejecimiento cutáneo.
P: ¿El bronceado proporciona alguna protección contra los rayos UV?
Dra. Hanke: No existe un bronceado saludable, seguro o "protector". El bronceado en sí mismo es... resultado del daño del ADN La radiación UV causa daño a la piel, ya sea por el sol o por una cama solar, y comienza a los pocos minutos de exposición. Incluso un bronceado ligero o moderado daña la piel. Les enfatizo a mis pacientes que solo se necesita una célula dañada para que se desarrolle un cáncer de piel. Si aún desea un aspecto bronceado, le recomendamos usar un producto bronceador tópico sin solEs importante saber que los bronceadores sin sol no protegen contra la luz UV. Por lo tanto, es crucial que los pacientes usen protección solar a diario simultáneamente. Incluso si el producto de bronceado sin sol que usa indica FPS en la etiqueta, debe reaplicar un protector solar de amplio espectro con FPS 30+ cada dos horas cuando esté al aire libre e inmediatamente después de nadar o sudar.
SOBRE EL EXPERTO
Dr. C. William Hanke, Es director del Programa de Beca de Formación en Cirugía Micrográfica y Oncología Dermatológica del Hospital Ascension St. Vincent de Indianápolis. También es vicepresidente sénior de la Fundación del Cáncer de Piel y expresidente de la Academia Americana de Dermatología.
