Photo : Maclane Auerbach
Le bronzage excessif est une pratique courante chez les adolescents, malgré les nombreuses preuves des dangers des rayons UV et les avertissements concernant l'augmentation du risque de cancer de la peau. Maclane Auerbach a vu cette tendance se répandre, ce qui l'a incitée à prendre la parole et à sensibiliser ses pairs en partageant… la vérité sur le bronzage.
Par Maclane Auerbach
En tant qu'adolescente, j'ai constaté qu'avoir le teint hâlé confère un statut social plus élevé. Les jeunes de mon âge pensent qu'un teint hâlé est signe de bonne santé et se fient à l'indice UV pour optimiser leur bronzage. Mais étant fille de dermatologue, je connais la réalité : une peau bronzée est une peau abîmée, soit tout le contraire d'une peau saine.
Depuis toujours, on m'a sensibilisée à l'importance de la protection solaire . Pour moi, la crème solaire était une habitude quotidienne, comme se brosser les dents ou faire son lit. Aujourd'hui, je me rends compte que mes habitudes en matière de protection solaire sont bien différentes de celles des autres.
Mes amis m'envoient des textos pour m'inviter à bronzer, en disant : « Aujourd'hui, c'est le jour idéal pour bronzer ! Les UV sont super forts. » Voir les tendances bronzage sur les réseaux sociaux, c'est une chose. Les voir au sein de mon propre groupe d'amis, c'est différent et cela me motive à les informer et à les aider à protéger leur peau des dommages futurs.
Une tendance dangereuse
Promue par les influenceurs comme un moyen d'embellir son apparence, la pratique du « tanmaxxing » consiste à rechercher intentionnellement un indice UV élevé, en remplaçant parfois la crème solaire par des huiles de bronzage ou des cabines UV, afin d'obtenir le bronzage le plus foncé possible. Bien entendu, les dermatologues, comme ma mère, tirent la sonnette d'alarme.
Le bronzage excessif n'est pas seulement un phénomène explosif sur les réseaux sociaux, il affecte aussi ma propre vie sociale. Je rate des sorties entre amis parce que mes amis passent des heures à bronzer. Je rate des blagues entre nous parce que je reste à l'ombre pendant les pool parties au lieu de me prélasser au soleil avec eux. Même si je sais que ce n'est pas bon, parfois j'aimerais ignorer les dangers du soleil pour pouvoir passer du temps avec mes amis.
Mais je sais pertinemment que c'est faux. Je sais que l'obsession du bronzage abîme la peau et que ces dégâts s'accumulent avec le temps. En bref, l'obsession du bronzage, c'est prendre le risque maximal de cancer de la peau.
Le cancer de la peau est grave
La grande majorité des cancers de la peau sont causés par les rayons ultraviolets (UV) du soleil et les cabines de bronzage. Le mélanome est une forme dangereuse de cancer de la peau, mais, comme tous les cancers cutanés, il est aussi très facilement évitable grâce à une protection solaire adéquate. Connaître ces faits me fait prendre conscience des risques liés au bronzage. Je ne veux pas regretter, dans 20 ans, d'avoir sacrifié ma santé à long terme pour un bronzage éphémère. Certaines personnes connaissent les dangers du bronzage, mais privilégient malgré tout leur bronzage. D'autres, par ignorance, mettent leur santé en danger sans même s'en rendre compte. Si cela ne vous fait pas réfléchir, relisez ce qui suit.
Est-ce un bon compromis que de risquer d'endommager définitivement sa barrière cutanée et d'augmenter son risque de cancer de la peau pour obtenir 7 à 10 jours de bronzage ? Ça ne devrait pas l'être.
L'indice UV : ce n'est pas un outil de bronzage.
Les personnes qui utilisent l' indice UV comme guide de bronzage se trompent lourdement. L'indice UV a été créé pour aider à comprendre quand il est nécessaire de redoubler de vigilance en matière de protection solaire, en mesurant l'intensité des rayons UV du soleil. L'indice UV est exprimé par un nombre entier compris entre 0 (uniquement la nuit) et 11 (+).
Plus l'indice UV est élevé, plus les rayons du soleil sont forts et plus vous avez besoin de protection solaire. Un indice UV de 11 indique un rayonnement extrême : vous pouvez attraper un coup de soleil en moins de 10 minutes. S'exposer au soleil de manière excessive par temps ensoleillé est dangereux, surtout pour les jeunes, car les dommages causés par le soleil sont cumulatifs, dès le premier coup de soleil.
Le soleil ne fait pas de discrimination.
J'ai la chance d'avoir un type de peau qui ne me permet pas de bronzer. Pour celles et ceux qui ont la peau si pâle qu'elle passe directement du bronzage au coup de soleil, les conséquences d'un bronzage excessif sont bien plus évidentes. Et si le bronzage et les coups de soleil sont deux formes de dommages cutanés causés par le soleil, le risque de développer un mélanome double après plus de cinq coups de soleil . Mes cheveux blond vénitien, mes yeux bleus et mon teint naturellement clair me prédisposent davantage au cancer de la peau que les autres.
Même avec un teint plus foncé , vous n'êtes pas à l'abri des méfaits du soleil. Le soleil ne fait pas de distinction ! Croire qu'une peau naturellement foncée offre une protection importante est un mythe. En réalité, même la peau la plus foncée n'offre qu'une protection équivalente à un FPS 13 , insuffisant pour qu'une crème solaire obtienne le label de recommandation de la Skin Cancer Foundation , gage d'une protection solaire sûre et efficace.
Un mode de vie sain
Ma mission est d'éduquer les jeunes comme moi afin qu'ils prennent soin de leur peau, mais aussi qu'ils remettent en question les normes de beauté néfastes et qu'ils acceptent leurs carnations naturelles et saines. Ainsi, nous pourrons apprendre à nous aimer tels que nous sommes, tout en prenant soin de notre peau.
Le bronzage est devenu plus qu'une tendance ; il s'est transformé en un mode de vie – un mode de vie dangereux.
