ブロンクスのヤンキースタジアムはアメリカの定番ですが、地元のリトルリーグの試合も同じくらい楽しいです。どちらにしても、肌を日焼けから守ることを忘れないでください！ジム・マックアイザック/ゲッティイメージズ
ポップコーンの香り、観客の歓声――野球が嫌いな人なんていないでしょう？近所のリトルリーグの試合でも、伝説的なメジャーリーグのスタジアムの特等席でも、野球は今もなおアメリカの国民的娯楽です。しかし、何イニングも太陽の下に座っていると、ひどい日焼けを起こし、それが皮膚がんにつながる可能性もあります。あなたとご家族が日焼け対策の殿堂入りを果たすために、以下のヒントを参考にしてください。
1. つばのある帽子はつばのあるキャップよりも良い。
皆さんが愛用しているキャップ（そしてチーム）に忠誠を誓っていることは承知していますが、野球帽は頭の約4分の1しか覆わず、耳、首の後ろ、胸などの部分は太陽にさらされます。 日焼け止め 幅広のつばと、しっかりと織られた生地で光線を通さない帽子です。おしゃれで風で飛ばされにくいバケットハットは、良い妥協案です。フランチャイズの中には、シーズンごとにバケットハットのプレゼントをスポンサーしているところもあります。
2. プロのように日焼け止めを塗り、再度塗ります。
試合に向かう前に、 日焼け止め剤 露出した肌には必ず日焼け止めを塗ってください。帽子をかぶっていても、フライボールを狙うときのために顔に日焼け止めを塗ってください。手、前腕、耳、首の後ろも忘れずに。また、一部の選手のようにまぶしさを抑えるためにアイブラックを少し塗りたければ、そうしてください。
たとえ、出かける前に自宅で日焼け止めを塗っていたとしても、7回裏のストレッチの前には塗り直す必要があります。ホットドッグにマスタードを吹き付けるように、腕（または手）に日焼け止めを絞り出します。そして、擦り込みます。（マスタードではありません。）手を洗った場合は、手の甲にも塗り直します。露出している部分を見逃さないでください。
3. サングラスをかけましょう。
UVAとUVBの99～100％を吸収して遮断するレンズを探してください。 目を守る 将来皮膚がんやその他の目の問題を引き起こす可能性のあるダメージから目を守ることができます。また、目を細める必要も少なくなります。偏光レンズはぎらつきを軽減する傾向があります。
4. 可能であれば、日陰の席に座ってください。
観客の場合は、日陰を目指しましょう。スタジアムのチケット売り場に電話するか、ウェブサイトを確認するか、近くに住んでいる場合は、試合時間に日陰になっている席を確認してください。日焼けはしませんし、視界も良くなり、涼しく感じます。それでも、ポップコーンを買ったり、車を駐車した場所を探したりするときに、偶発的に日焼けする可能性があるため、日焼け止めを塗ってください。
5. 手袋を持参してください。
そうすれば、フライボールをキャッチするために帽子を外す必要さえありません。
ヤンキースタジアムでの皮膚がん啓発デー
2023年8月24日（木）は、ヤンキースタジアムで皮膚がん啓発デーが開催されました。素晴らしい一日となりました！チケットをご購入いただいたファンの皆様には、皮膚がん財団のロゴが入ったニューヨーク・ヤンキースの特製バケットハットに加え、ホットドッグとドリンクがプレゼントされました。試合前には、ダレル・リゲル医師のご尽力により、無料の皮膚がん検診も実施されました。長年にわたりこの活動を企画し、検診を主導してくださっているリゲル医師に心より感謝申し上げます。
