Национальный опрос показывает, что родители хорошо справляются с защитой своих детей от солнца, но всегда есть возможности для улучшения!
Когда дети выходят на улицу, возникает множество поводов для беспокойства: укусы насекомых, ссадины на коленях и аллергия — вот лишь некоторые из них. И, конечно же, нельзя забывать о защите от солнца. Родители должны применять эффективные методы защиты от солнца для своих детей, чтобы защитить их во время прогулок на свежем воздухе и привить им здоровые привычки на всю жизнь. К счастью, похоже, родители это понимают: национальный опрос, проведенный Детской больницей им. К. С. Мотта, показывает, что большинство родителей используют различные стратегии для защиты кожи своих детей от солнца.
Солнцезащитный крем в центре внимания
Хорошая новость: 92% опрошенных родителей считают солнцезащитный крем важным средством предотвращения солнечных ожогов, а 89% — важным средством профилактики рака кожи.
Почему это важно: Одно исследование показало, что регулярное ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF (фактором защиты от солнца) 15 или выше снижает риск развития меланомы на 50 процентов при использовании в соответствии с инструкцией. Почти половина родителей заявили, что выбирают для своих детей солнцезащитный крем с SPF 45 или выше, а около трети родителей сказали, что их минимальное требование к SPF для детского солнцезащитного крема составляет 30. (Фонд борьбы с раком кожи рекомендует детям использовать водостойкий солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.)
Держите их закрытыми
Хорошая новость: большинство опрошенных родителей также включили в распорядок дня своих детей другие методы защиты от солнца, в том числе головные уборы (71 процент) и одежду с длинными рукавами (66 процентов).
Почему это важно: Одежда — это самый эффективный способ защиты тела от солнца, поэтому отправляйте детей на улицу в одежде из плотных, ярких или темных тканей, которые обеспечивают наилучшую защиту. Чем больше кожи закрыто, тем лучше, поэтому по возможности выбирайте одежду с длинными рукавами и длинными штанами. Фонд борьбы с раком кожи также рекомендует одевать малышей в широкополую шляпу и солнцезащитные очки с УФ-фильтром, чтобы защитить их лицо, шею и глаза. Если они отказываются носить широкополую шляпу, бейсболка лучше, чем ничего.
Не теряйте бдительность
Плохие новости: результаты опроса также показали, что некоторые вредные заблуждения могут влиять на выбор родителями средств защиты от солнца. Лишь 25 процентов родителей заявили, что повторно нанесут солнцезащитный крем своему ребенку в пасмурный день, и только 20 процентов сделают это, если ребенок находится в тени. Принимая решение о том, следует ли ребенку использовать солнцезащитный крем, большинство родителей считали очень важными следующие факторы: как долго ребенок будет находиться на улице (74%), что на ребенке надето (66%), цвет лица/тон кожи ребенка (62%), будет ли ребенок находиться рядом с водой (62%) и насколько жарко (57%).
Почему это важно: Фонд борьбы с раком кожи настоятельно рекомендует родителям ежедневно наносить солнцезащитный крем на кожу детей, независимо от погоды, цвета кожи ребенка и места его нахождения. Действительно, родителям следует чаще наносить солнцезащитный крем, если ребенок находится на улице длительное время, но даже случайное воздействие солнца накапливается. Солнцезащитный крем следует наносить, а головные уборы — носить, даже если ваш малыш просто идет с вами по делам. Также верно, что более темная кожа (которая содержит больше меланина, чем светлые оттенки кожи) может обеспечивать небольшую защиту от ультрафиолетового (УФ) излучения, но каждый человек подвержен риску повреждения кожи солнцем и рака кожи, независимо от цвета лица . Защита от солнца необходима детям всех рас и национальностей.
Хотя облака блокируют большую часть УФ-лучей типа В, которые в основном связаны с солнечными ожогами, они не останавливают УФ-лучи типа А (на которые приходится до 95 процентов ультрафиолетового излучения, достигающего Земли). УФ-лучи типа А в основном приводят к загару, преждевременному старению кожи и появлению морщин, но также могут вызывать солнечные ожоги. Это означает, что дети подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения даже в туманные, облачные и дождливые дни. Тень также не является абсолютной защитой, поскольку ультрафиолетовые лучи могут отражаться от таких поверхностей, как стекло, песок, бетон и вода.
Самая приятная новость: родители, похоже, стали гораздо более внимательными и активными в защите своих детей от вредного воздействия солнца, чем 50, 30 или даже всего 10 лет назад. Однако работы еще много. Важно получать информацию, понимать, как коварные ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу ребенка, и знать, что защита от солнца должна быть не только для особых случаев — это должна быть повседневная привычка.
