En la Fundación contra el Cáncer de Piel, dedicamos mucho tiempo a hablar sobre el cáncer de piel , pero también nos preocupa la salud general de la piel. Esto significa no solo protegerla del daño solar, sino también brindarle al órgano más grande de nuestro cuerpo los cuidados necesarios durante todo el año.
Las temperaturas gélidas y los fuertes vientos pueden ser especialmente agresivos para la piel. Aquí tienes algunos consejos sencillos para mantenerla suave y flexible durante esta recta final del invierno:
- Usa un humidificador
Un humidificador agrega humedad al aire, calmando la picazón de la piel en invierno y previniendo la sequedad. Asegúrese de usar agua filtrada o destilada en lugar de agua del grifo, y reemplácela diariamente para que las bacterias no tengan la oportunidad de crecer. - Considere una nueva crema hidratante
Muchas personas encuentran un humectante que les encanta y lo usan día tras día. El problema con este enfoque es que su piel cambia a medida que cambia el entorno que la rodea. Con clima mas frio, su piel seca puede requerir una crema hidratante más densa. Cuando seleccione un producto para su rutina de invierno, lea detenidamente la etiqueta y busque ingredientes que sean adecuados para la piel seca. Se ha demostrado que el ácido hialurónico, el ácido láctico y la glicerina hidratan y refrescan. Independientemente de su producto preferido, su humectante debe contener SPF 30 para proteger contra la exposición solar incidental. - Cuida la temperatura del agua
Si bien su instinto natural puede ser tomar duchas calientes y humeantes cuando el clima es frío, hacerlo le roba a la piel la humedad necesaria. En su lugar, opte por duchas tibias y use un jabón suave e hidratante o un gel de baño. - Aplicar crema hidratante cuando la piel está mojada.
El mejor momento para usar crema o loción es cuando la piel todavía está húmeda (como justo después de lavarse la cara o tomar una ducha). Esto ayuda a atrapar la humedad antes de que se evapore y es especialmente importante durante el invierno porque el aire seco de la estación acelera el proceso.
Todavía tienes mucho tiempo para perfeccionar tu rutina para la piel en climas fríos y dominar los trucos para mantener tu piel saludable en los años venideros. Manténganse al tanto; compartiremos consejos sobre la piel para la primavera y el verano en los próximos meses.
