Cómo leer una etiqueta de protector solar

la lectura de un protector solar etiqueta no debería ser como descifrar un idioma extranjero. Pero un estudio en JAMA Dermatología descubrió que muchas personas no entienden cómo leer la etiqueta de un protector solar o cómo el producto protege la piel. Solo el 43 por ciento de los encuestados entendió el significado de un valor SPF.

Dados estos hallazgos, consideramos que es un buen momento para repasar los conceptos básicos de protección solar. Aquí hay explicaciones de los términos clave que aparecen en las etiquetas de los protectores solares que debe comprender al seleccionar un producto:

1. Amplio espectro: Es fundamental que tu protector solar ofrezca una protección de amplio espectro, lo que significa que ofrece una protección eficaz contra ambas UVA (ultravioleta A) y UVB (ultravioleta B) rayos, las longitudes de onda solares probadas para dañar la piel. Los rayos UVA penetran la piel más profundamente que los UVB y son la causa principal de las arrugas, la flacidez y otros signos de envejecimiento. Los rayos UVB dañan la superficie superior de la piel y son la principal causa de bronceado. Ambos causan cáncer de piel.
2. Factor de Protección Solar (FPS): SPF es una medida de cuánto tiempo puede permanecer una persona bajo el sol antes de que los rayos UVB comiencen a quemar la piel. Digamos que sin protector solar, tu piel comienza a enrojecerse en 20 minutos. En teoría, un SPF 30 le permitirá permanecer bajo el sol 30 veces más sin quemarse. Pero tenga en cuenta que los números de SPF se determinan en un laboratorio. En el mundo real, sin importar el SPF, los protectores solares comienzan a perder efectividad con el tiempo, por lo que es importante volver a aplicarlos cada dos horas y después de nadar o sudar mucho. También tenga en cuenta que por encima de SPF 50 la cantidad de protección solar adicional es insignificante. La Skin Cancer Foundation recomienda usar siempre un protector solar de amplio espectro con un SPF de 15 o superior: SPF 30 o superior para estancias prolongadas al aire libre.
3. Resistente al agua: Los términos "resistente al agua" y "resistente al sudor" indican si el protector solar sigue siendo efectivo durante 40 minutos u 80 minutos cuando estás nadando o sudando. Dado que ningún protector solar es completamente "impermeable" o "resistente al sudor", la FDA prohíbe estos términos.
4. Sello de recomendación de la Skin Cancer Foundation: Busque nuestro Sello para asegurarse de que un producto es seguro y eficaz. Los datos científicos de cada producto que se presenta para la Sello de recomendación es revisado por un comité voluntario de fotobiólogos de renombre, expertos en el estudio de la interacción de la radiación ultravioleta y la piel. El sello de uso diario se gana con los protectores solares que protegen contra las breves exposiciones diarias al sol, del tipo que se experimenta caminando hacia el auto o haciendo mandados. los Sello activo se gana con los protectores solares que protegen contra la exposición prolongada al sol, como cuando haces ejercicio al aire libre o pasas el día en la playa.
5. XNUMX- Aceptas devoluciones de tu producto? Nombra excepciones? (Obligatorio - Publico): Esta área de la etiqueta, a menudo en la parte posterior de la botella, enumera los principales ingredientes de los protectores solares que protegen la piel contra los rayos UV. Hay dos tipos principales de activos ingredientes de protección solar: química y física. Ingredientes químicos como la avobenzona y la benzofenona, funcionan absorbente UV como una esponja, reduciendo su penetración en la piel, mientras que los ingredientes físicos como el dióxido de titanio y el óxido de zinc permanecen sobre la piel y cambiar Los rayos UV como un escudo. Muchos protectores solares disponibles en la actualidad combinan ingredientes químicos y físicos.