Leer la etiqueta de un protector solar no debería ser como descifrar un idioma extranjero. Sin embargo, un estudio publicado en JAMA Dermatology reveló que muchas personas no entienden cómo leer la etiqueta de un protector solar ni cómo el producto protege la piel. Solo el 43 % de los encuestados comprendió el significado del factor de protección solar (FPS).
Dados estos hallazgos, consideramos que es un buen momento para repasar los conceptos básicos de protección solar. Aquí hay explicaciones de los términos clave que aparecen en las etiquetas de los protectores solares que debe comprender al seleccionar un producto:
- Amplio espectro: Es fundamental que tu protector solar ofrezca una protección de amplio espectro, lo que significa que ofrece una protección eficaz contra ambas UVA (ultravioleta A) y UVB (ultravioleta B) rayos, las longitudes de onda solares probadas para dañar la piel. Los rayos UVA penetran la piel más profundamente que los UVB y son la causa principal de las arrugas, la flacidez y otros signos de envejecimiento. Los rayos UVB dañan la superficie superior de la piel y son la principal causa de bronceado. Ambos causan cáncer de piel.
- Factor de Protección Solar (FPS): El FPS El factor de protección solar (FPS) mide la cantidad de radiación ultravioleta (UV) del sol necesaria para enrojecer la piel al usar un protector solar específico (aplicado generosa y uniformemente, y reaplicado después de dos horas o después de sudar o nadar), en comparación con la cantidad de radiación UV que enrojece la piel sin protector solar. A medida que aumenta el FPS, aumenta la protección contra las quemaduras solares. El FPS de un protector solar refleja la cantidad de protección UVB y UVA que proporciona. La Fundación para el Cáncer de Piel recomienda usar siempre un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior; FPS 50 o superior para estancias prolongadas al aire libre. Tenga en cuenta que, en la práctica, independientemente del FPS, los protectores solares comienzan a perder efectividad con el tiempo, por lo que es importante reaplicarlo cada dos horas y después de nadar o sudar.
- Resistente al agua: Los términos "resistente al agua" y "resistente al sudor" indican si el protector solar sigue siendo efectivo durante 40 minutos u 80 minutos cuando estás nadando o sudando. Dado que ningún protector solar es completamente "impermeable" o "resistente al sudor", la FDA prohíbe estos términos.
- Sello de recomendación de la Skin Cancer Foundation: Busque nuestro Sello para asegurarse de que un producto es seguro y eficaz. Los datos científicos de cada producto que se presenta para la Sello de recomendación es revisado por un comité voluntario de fotobiólogos de renombre, expertos en el estudio de la interacción de la radiación ultravioleta y la piel. El sello de uso diario se gana con los protectores solares que protegen contra las breves exposiciones diarias al sol, del tipo que se experimenta caminando hacia el auto o haciendo mandados. los Sello activo se gana con los protectores solares que protegen contra la exposición prolongada al sol, como cuando haces ejercicio al aire libre o pasas el día en la playa.
- Ingredientes activos: Esta área de la etiqueta, a menudo en la parte posterior de la botella o tubo, enumera los ingredientes principales de los protectores solares que protegen la piel contra los rayos UV. Hay dos tipos principales de filtros, comúnmente llamados químicos o minerales, pero los términos científicos más precisos para estos son orgánicos e inorgánicos. Muchos protectores solares disponibles hoy en día combinan ambos tipos de ingredientes. No importa cómo los llames, todos Los ingredientes activos de los protectores solares son sustancias químicas. Aquí te explicamos en qué se diferencian:
- Organic Los ingredientes (a veces todavía llamados “químicos”) son moléculas a base de carbono, como la avobenzona o el bemotrizinol (BEMT), un ingrediente activo utilizado durante mucho tiempo con buenos datos de seguridad en muchos países y aprobado por la FDA en 2026 para su uso en los EE. UU. Los filtros orgánicos funcionan absorbiendo la radiación ultravioleta (UV), que luego se disipa como calor.
- Inorgánico Los ingredientes minerales (a veces denominados "físicos") incluyen óxido de zinc y dióxido de titanio. Estos permanecen en la superficie de la piel y absorben principalmente la radiación ultravioleta (UV), dispersándola y reflejándola mínimamente.
