El verano llegó y se fue, y todas nuestras sombrillas de playa, juguetes para la piscina y parrillas están destinadas a permanecer en el cobertizo de almacenamiento hasta el próximo año. Pero a medida que el clima se enfría, algunos vestigios de los meses de verano simplemente no desaparecerán: incluido el daño solar sufrido por pasar tiempo en la piscina o la playa sin la protección solar adecuada. Con suerte, has tenido cuidado este verano, pero es posible que aún hayas sufrido algún daño. Si los meses más cálidos de este año (y todos los veranos anteriores) te han dejado manchas oscuras, líneas finas y otros signos de daño solar, es is posible mejorar la situación.
Sin embargo, puede ser difícil examinar todas las cremas, sueros y tratamientos antienvejecimiento del mercado. ¿Cuáles valen la pena? ¿Y cómo puede saber qué enfoque es mejor para usted? llamé David Banco, MD, dermatólogo que ejerce en Westchester, Nueva York, para ayudar a explicar las opciones para revivir la piel cansada y dañada por el sol.
Obtenga su vitamina A
Si dejó de usar protección solar este verano y desea disminuir el daño, el ingrediente número uno que debe buscar es el retinol, según el Dr. Bank.
“Es el estándar de oro”, dice. “Aparte de las mujeres que están embarazadas, casi cualquier persona puede usar retinol”.
El retinol, un derivado de la vitamina A, actúa fomentando la renovación celular y aumentando la producción de colágeno, los cuales ayudan a que las células dañadas de la piel sigan un curso más saludable. Disponible tanto de venta libre como con receta, el retinol funciona para combatir casi todos los signos de daño solar.
“Puede ayudar con el color, el tono y la textura”, dice el Dr. Bank. “Puede igualar la pigmentación y ayudar a desvanecer las manchas marrones. Puede hacer que la piel sea más tersa y suave, e incluso disminuir las líneas finas y las arrugas”.
Una desventaja del producto es que puede causar irritación, enrojecimiento o sequedad si tienes la piel sensible. Comience usando retinol un par de veces a la semana, luego aumente su aplicación si su piel no está irritada. El Dr. Bank dice que hay muchos productos de retinol diferentes en el mercado, que varían en formulación (incluidos geles y cremas) y concentración (generalmente, los retinoles obtenidos con receta son más fuertes), por lo que puede encontrar un producto que funcione con su tipo de piel. .
Hay varios otros tipos de tratamientos tópicos disponibles para tratar los signos del envejecimiento prematuro, y aunque ninguno se recomienda tan comúnmente como el retinol, la ciencia detrás de ellos parece prometedora. Un ejemplo son los productos de venta libre que contienen enzimas reparadoras del ADN. Algunos estudios han demostrado que son capaces de prevenir la degradación del colágeno y las manchas marrones.
Láser de distancia
Los láseres son otro tratamiento efectivo para los signos de daño solar, y el Dr. Bank dice que hay varios enfoques diferentes.
“Algunos láseres apuntan al pigmento melanina, por lo que básicamente están diseñados para eliminar las manchas solares”, explica.
Según el Dr. Bank, los láseres también pueden tratar un efecto menos conocido del daño solar: pequeños vasos sanguíneos rotos alrededor de la nariz y la mitad de la cara. El sol descompone el colágeno que soporta estos vasos, provocando que se agrieten, lo que provoca un enrojecimiento visible de la piel.
El Dr. Bank dice que otro tipo de tratamiento con láser en realidad funciona al causar lesiones muy "delicadas y controladas" en la piel. Aunque causar cualquier tipo de lesión en la piel ya dañada por el sol puede parecer contraproducente, explica cómo puede ser muy beneficioso para revertir los efectos de los rayos UV.
“Este tratamiento activa los mecanismos de curación y reparación en la piel, que básicamente liberan colágeno y células de la piel frescas y saludables”.
Es una buena idea hablar con un dermatólogo profesional al considerar cualquier tipo de tratamiento serio para el daño solar. Ya sea que esté pensando en un retinoide recetado o de venta libre, un tratamiento con láser o una combinación, un médico podrá brindarle recomendaciones basadas en su piel.
Control de Daño
La recomendación número uno del Dr. Bank para la prevención daño solar, sin embargo?
“¡Protector solar, protector solar, protector solar!”
La investigación lo respalda: un estudio de 2013 encontró que las personas que usan protector solar con un SPF de 15 o más diariamente muestran un 24 por ciento menos de envejecimiento de la piel que aquellas que no usan protector solar todos los días. Pero el protector solar es solo una parte de un régimen completo de protección solar. Puede tomar medidas adicionales contra el daño solar cubriéndose con ropa, sombreros y protector solar y buscando la sombra, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando el sol es más fuerte.
“El simple hecho de comenzar a tener cuidado con la protección solar ayudará, por sí solo, a revertir el daño solar”, dice el Dr. Bank. Al igual que otros órganos del cuerpo, la piel tiene una tendencia natural a querer repararse a sí misma”.
