Sun Safe Partners: Una nueva investigación muestra que el apoyo de su cónyuge puede ayudar a mejorar los hábitos de protección solar

Las intervenciones centradas en parejas para aumentar los comportamientos de protección solar muestran resultados prometedores en un estudio piloto reciente.

San Valentín es un día para compartir con la persona que amas. Y si bien las parejas celebran la ocasión de diferentes maneras (flores y chocolate, Netflix y comida para llevar), también es una oportunidad para trabajar juntos para garantizar una vida saludable.

Muchos de nosotros ya apoyamos y fomentamos comportamientos saludables con nuestras parejas (piense en chequeos regulares y comer bien), pero una nueva investigación sugiere que su relación también puede desempeñar un papel clave en la salud de la piel. Un estudio del Instituto de Cáncer Rutgers de Nueva Jersey muestra evidencia prometedora de que cuando las parejas se unen como "Socios seguros para el sol", conduce a mejores actitudes y hábitos de protección solar.

Un socio en la protección

Un ensayo clínico piloto reclutó a 75 parejas casadas (o que cohabitan) a través de anuncios de Facebook para recibir una intervención en línea. Se instruyó a las parejas para que completaran cuatro módulos, que incluían información educativa sobre cosas como el cáncer de piel. factores de riesgo, ingredientes de protección solar y los diferentes tipos de rayos ultravioleta. También se les pidió a las parejas que crearan y realizaran un seguimiento de los objetivos individuales de protección solar y recibieron tareas en el hogar, como discutir los beneficios de la relación de la protección solar adecuada y comparar los factores de riesgo de cáncer de piel con sus parejas. Posteriormente, cada pareja completó encuestas de seguimiento para medir sus comportamientos posteriores a la intervención (para comparar con una encuesta de referencia realizada al comienzo del estudio).

La autora principal del estudio, Sharon Manne, PhD, dice que su trabajo siempre se ha centrado en las relaciones y la enfermedad, y en las intervenciones centradas en la pareja específicamente con pacientes con cáncer. Manne dice que la idea de Sun Safe Partners fue un matrimonio entre su especialidad en intervenciones centradas en la pareja y un interés personal de larga data en la protección solar. Ella cree que muchas personas no le prestan a su piel la atención que merece en términos de protegerla de los dañinos rayos ultravioleta (UV).

“La protección solar es algo en lo que la gente no piensa naturalmente a menos que sea un día soleado”, dice ella. “Puede que piensen que hace frío, por lo que no necesitan protección ese día. No forman hábitos”.

Desde diario, todo el año proteccion solar puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de piel, estudiar cómo hacer que las personas cambien sus comportamientos es especialmente importante para esta enfermedad. Manne cree que las parejas pueden estar en una posición única para ayudarse mutuamente. Observar cómo funcionan las intervenciones entre parejas muestra cómo las estrategias pueden funcionar en escenarios de la vida real.

“Las intervenciones ocurren en un entorno socializado y dentro de las familias”, dice ella. “Las parejas suelen compartir ambiente, alimentación y actividad física. El cónyuge puede comprar y ponerse protector solar, y puede influir en las decisiones de vestimenta y a dónde va de vacaciones”.

¿Se necesitan dos para la protección solar?

El objetivo del estudio era no solo reducir las barreras individuales a la protección solar, sino también ayudar a las parejas a construir un comunal sistema de apoyo para la protección solar. Durante la intervención, las parejas informaron si habían hecho cosas como "animar a mi cónyuge a que se aplicara protector solar" y calificaron qué tan de acuerdo estaban con afirmaciones como "Uso anteojos de sol cuando salgo porque es importante para mi cónyuge que lo haga".

Los resultados fueron prometedores, según Manne. “Nos sorprendió la cantidad de parejas que utilizaron los materiales de intervención”, dice ella. “Fue una tasa de compromiso relativamente alta, y muchas veces las personas ni siquiera abren las intervenciones. Pueden descargar una aplicación y no usarla. Pero la mayoría de las personas aquí tuvieron conversaciones con sus socios”.

Más de dos tercios de los participantes completaron los cuatro módulos de Sun Safe Partners. Los resultados mostraron un aumento de pequeño a moderado en los comportamientos de protección solar de las parejas después de la intervención, y los hallazgos fueron alentadores en términos de la capacidad de las parejas para ver la protección solar desde una perspectiva relacional. Si bien muchos participantes informaron sobre intentos de ayudar a su pareja a adoptar comportamientos de protección solar, Manne señala que aún queda trabajo por hacer con un estudio a mayor escala. El equipo tiene como objetivo realizar un ensayo aleatorio completo con un conjunto de muestras más grande y diverso. Planean hacer llegar la información al público de diferentes maneras (como desarrollar una aplicación) para atraer a más participantes del estudio.

“Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida”, dice Manne. “Queremos aumentar el interés en la protección solar y el cáncer de piel, y asegurarnos de que las personas no den por sentada su piel”.

En el Día de San Valentín y todos los días, ya sea que celebres con chocolates, flores, Netflix o comida para llevar, piensa en trabajar con tu pareja para desarrollar buenos hábitos de protección solar y prevención del cáncer de piel. ¡Es un compromiso saludable del que nunca te arrepentirás!