Jake Schweitzer lors d'une collecte de fonds qu'il a organisée pour la Fondation contre le cancer de la peau
Jake Schweitzer souhaite sensibiliser le public : le cancer de la peau est une maladie grave qui peut toucher n’importe qui. Son grand-père en a été victime ; il a succombé à un mélanome avant même que Jake ait eu la chance de le connaître. Cette perte profonde et personnelle est l’une des raisons pour lesquelles Jake collabore avec la Skin Cancer Foundation afin de mieux faire connaître cette maladie. prévention du cancer de la peau.
Par Jake Schweitzer
Le cancer de la peau ne touche pas uniquement les personnes âgées ou celles qui ne pratiquent pas de sport. En effet, de nombreux sportifs professionnels, dont l'entraîneur de NFL Sean McDermott , le quarterback légendaire Terry Bradshaw et le defensive end des Lions de Detroit, Josh Paschal , ont publiquement témoigné de leur expérience avec le cancer de la peau, découvrant souvent des lésions suspectes après des années d'entraînement et de compétition.
Ce sont des athlètes de haut niveau ayant accès aux meilleurs soins médicaux — et pourtant, ils ont contracté un cancer de la peau.
Photo gracieuseté de Jake Schweitzer
Voilà un rappel important : être en bonne forme physique ne vous immunise pas contre des maladies comme le cancer de la peau. En réalité, les athlètes qui s’entraînent en extérieur peuvent être encore plus vulnérables en raison d’une exposition prolongée et sans protection au soleil. La bonne nouvelle, c’est qu’avec une protection solaire adéquate , le cancer de la peau est largement évitable.
Pourquoi commencer jeune est important
L'une des choses les plus importantes que j'ai apprises, c'est que les dommages causés par le soleil sont cumulatifs et qu'environ 23 % de l'exposition au soleil tout au long de la vie se produit avant l'âge de 18 ans. Cela signifie que les coups de soleil résultant d'un manque de crème solaire pendant vos années de lycée et d'université sont tout aussi importants que ceux qui surviennent plus tard dans la vie.
Le mélanome peut apparaître des années après que les dommages soient causés. Lorsqu'on réalise enfin l'importance de la crème solaire, il est parfois déjà trop tard. C'est pourquoi l'éducation et la prévention sont si importantes dès maintenant, surtout pour les enfants et les athlètes qui se croient invincibles.
Des moyens simples pour les athlètes de se protéger
Se protéger du soleil n'a pas besoin d'être compliqué ni fastidieux. Quelques petites habitudes peuvent faire toute la différence :
- Appliquez une protection solaire à large spectre SPF 30+. crême solaire Avant l'entraînement ou les matchs, utilisez un écran solaire SPF 50+ en cas d'exposition prolongée au soleil.
- Renouvelez l'application si vous restez longtemps à l'extérieur, ou après avoir nagé ou transpiré.
- Gardez votre crème solaire dans votre glacière pour vous rappeler d'en remettre.
- Utilisez des crèmes solaires en spray ou pour le sport, conçues pour une absorption rapide.
- Portez chapeau et Lunettes de soleil anti-UV quand c'est possible.
- Familiarisez-vous avec votre peau et vérifie-le régulièrement. Recherchez tout ce qui est nouveau, changeant ou inhabituel.
- Consultez un dermatologue au moins une fois par an pour un examen cutané professionnel.
Ces étapes ne prennent que quelques minutes, mais elles peuvent littéralement vous sauver la vie.
Le cancer de la peau est une affaire personnelle
À cause d'un mélanome, je n'ai jamais eu la chance de connaître mon grand-père. Cette perte est une épreuve que ma famille traverse au quotidien, et qui aurait pu être évitée grâce à une meilleure sensibilisation.
Si le partage de cette information incite ne serait-ce qu'un seul athlète à mettre de la crème solaire avant l'entraînement, cela en vaut la peine.
Il n'est pas nécessaire d'être à la plage pour que le soleil soit dangereux.
Il suffit d'être dehors.
Et en tant qu'athlètes — nous le sommes toujours.
