Q: 今はみんなもっと頻繁に手を洗うようにしていますが、肌の乾燥を防ぐにはどうしたらいいでしょうか？太陽光線は問題を悪化させるでしょうか？
COVID-19 のパンデミックが続く中、私たちはこれまで以上に手を洗っています。これはウイルスの拡散を抑えるために重要なステップですが、同時に手の乾燥や赤み、ひび割れの原因にもなります。解決策は何でしょうか? 目標は、消毒しながらも皮膚バリアの破壊と皮膚への刺激を最小限に抑えることです。これは、合成洗剤や液体洗剤を使用することで実現できます。これらの「シンデット」製品は店頭で簡単に入手でき、従来の石鹸よりも肌の乾燥を抑えます。また、手洗い後や就寝前に、セラミドを含む無香料の保湿クリームを使用することをお勧めします。この保湿ステップは、正常な皮膚バリア機能を維持し、表面の乾燥を軽減するために不可欠です。
日光に当たると、乾燥肌が悪化する人もいます。日光による発汗は、汗が蒸発した後に皮膚に残る塩分などが原因で、皮膚の炎症を悪化させる可能性があります。さらに、ほとんどの人は手の甲を常に日光にさらしています。私のクリニックでは、手の皮膚がんの診断と治療を日常的に行っているため、日焼け止めを塗らずに日光に当たることは避けるよう強くお勧めします。この時期は、SPF30以上の日焼け止めを使用するなど、日焼け対策をしっかり行ってください。
専門家について:
スティーブン・C・ホー医師（医学博士）は、コロラド州グリーンウッドビレッジで開業している、米国皮膚科専門医資格を持つ医師です。米国皮膚科学会フェローであり、米国皮膚外科学会および米国レーザー医学・外科学会の会員でもあります。
