Q: 虫除けと日焼け止めの組み合わせと、別々に使うことのどちらが良いでしょうか?
A：日焼けと虫刺されの両方からあなたとあなたの大切な人を守る製品が1つあれば便利に思えますが（じっとしていられない小さなお子さんがいる方なら誰でもそう願うでしょう）、2つの異なる製品を使用する方が良いでしょう。
日焼け止めと虫よけは、別々に使用すると効果的で安全ですが、併用すると問題が生じる可能性があります。特定の日焼け止め処方は、最も効果的で一般的な虫よけである DEET (N,N-ジエチル-m-トルアミド) と一緒に使用すると、紫外線 (UV) を遮断する能力が低下します。いくつかの研究では、この組み合わせにより SPF が 30 パーセント以上低下しました。さらに、日焼け止めは DEET の皮膚への吸収を高めるため、特に子供の場合、毒性が増す可能性があります。
問題は、使用方法によってさらに複雑になります。日焼け止めはたっぷりと頻繁に塗る必要があります。つまり、少なくとも 2 時間ごとに 1 オンス (約 28 ミリリットル) の日焼け止めを全身に塗る必要があります。泳いだり汗をかいている場合は、もっと頻繁に塗る必要があります。ただし、虫よけは濃度に応じて 2 ～ 6 時間ごとに塗るだけにし、顔には塗らないでください。組み合わせ処方の相反する要件を両立させるのは困難です。
まとめると、2 つの製品を別々に使用することをお勧めします。最初に日焼け止めを塗り、次に虫除け剤を塗り、それぞれの製造元の指示に従ってください。
専門家について:
ピエール・ジョージ医師は、ミネソタ州セントポールの皮膚科コンサルタントで一般皮膚科およびモース手術を専門としています。数多くの論文を執筆しており、米国皮膚科学会、米国モース手術学会、米国皮膚外科学会のフェローでもあります。
