最近のパイロット研究では、日焼け防止行動を増やすためのカップルに焦点を当てた介入が有望な結果を示しています。
バレンタインデーは愛する人と分かち合う日です。カップルは花やチョコレート、Netflixやテイクアウトなど、さまざまな方法でこの日を祝いますが、健康的な生活を送るために協力し合う機会でもあります。
私たちの多くはすでにパートナーとの健康的な行動（定期的な健康診断や正しい食事など）をサポートし、奨励していますが、新しい研究によると、肌の健康にはカップルの関係も重要な役割を果たす可能性があるそうです。ニュージャージー州ラトガースがん研究所の研究によると、カップルが「サンセーフパートナー」として協力すると、日焼け対策の姿勢や習慣が改善されるという有望な証拠が示されています。
保護のパートナー
パイロット臨床試験では、 Facebook広告を通じて75組の既婚（または同棲）カップルを募集し、オンライン介入を実施しました。各カップルは、皮膚がんのリスク要因、日焼け止めの成分、さまざまな種類の紫外線などに関する教育情報を含む4つのモジュールを完了するように指示されました。また、カップルは個々の日焼け対策目標を設定して追跡するように求められ、適切な日焼け対策が関係にもたらすメリットについて話し合ったり、パートナーと皮膚がんのリスク要因を比較したりといった宿題も出されました。その後、各カップルは介入後の行動を評価するための追跡調査に回答しました（研究開始時に実施したベースライン調査と比較するため）。
研究の筆頭著者であるシャロン・マン博士は、自身の研究は常に人間関係と病気、そして特にがん患者を対象としたカップルに焦点を当てた介入に焦点を当ててきたと語る。マン博士によると、サンセーフ・パートナーズのアイデアは、カップルに焦点を当てた介入という自身の専門分野と、日焼け防止に対する長年の個人的な関心が融合したものだという。有害な紫外線（UV）から肌を守るという点において、多くの人が肌に十分な注意を払っていないと彼女は考えている。
「晴れた日でない限り、人々は日焼け対策を自然に考えることはありません」と彼女は言う。「寒いからその日は日焼け対策は必要ないと考えるかもしれません。習慣化されないのです。」
毎日、一年を通して日焼け対策をすることで皮膚がんのリスクを低減できるため、人々の行動変容を促す方法を研究することは、この病気にとって特に重要です。マンネ氏は、夫婦は互いに助け合う上で特別な立場にあると考えています。夫婦間での介入がどのように機能するかを検証することで、実際の生活場面でどのような戦略が有効かが明らかになるでしょう。
「介入は社会化された環境や家族内で行われます」と彼女は言う。「カップルは環境、食事、運動を共有することがよくあります。日焼け止めは配偶者が購入して塗ることができますし、服装の選択や休暇の行き先に影響を与えることもあります。」
日焼け対策には二人で取り組む必要がありますか?
この研究の目的は、日焼け対策に対する個々の障壁を減らすだけでなく、カップルが日焼け対策のための共同サポートシステムを構築できるよう支援することでした。介入期間中、カップルは「配偶者に日焼け止めを塗るよう勧めた」などの行動をとったかどうかを報告し、「配偶者がそうすることが重要だと考えているので、外出時にはサングラスをかけている」といった記述にどの程度同意するかを評価しました。
マンネ氏によると、結果は期待できるものだった。「介入資料を利用したカップルの多さに驚きました」と彼女は言う。「参加率は比較的高く、介入資料を開くことすらしない人が多かったです。アプリをダウンロードしても使わない人もいます。しかし、ここにいる大多数の人は実際にパートナーと話し合っていました。」
参加者の 3 分の 2 以上が、Sun Safe Partners の 4 つのモジュールをすべて完了しました。結果は、介入後のカップルの日焼け防止行動が小～中程度に増加したことを示しており、カップルが関係性の観点から日焼け防止をとらえる能力の点で、調査結果は励みになるものでした。多くの参加者がパートナーの日焼け防止行動をとらせるよう支援しようとしたと報告しましたが、マンネ氏は、より大規模な調査ではまだ取り組むべきことがあると指摘しています。チームは、より大規模で多様なサンプル セットを使用して、完全な検出力を持つランダム化試験を実施することを目指しています。彼らは、より多くの調査参加者を引き付けるために、さまざまな方法 (アプリの開発など) で情報を一般に公開する予定です。
「私たちの目標は生活の質を向上させることです」とマン氏は言う。「日焼け対策と皮膚がんへの関心を高め、人々が自分の肌を当たり前のこととして考えないようにしたいのです。」
バレンタインデーや毎日、チョコレート、花、Netflix、テイクアウトなどでお祝いする場合でも、パートナーと協力して日焼け対策や皮膚がん予防の習慣を身につけることを考えましょう。決して後悔しない健康的な取り組みです。
