室内日焼けサロンを利用したことのある女性は、利用したことのない女性に比べて20代でメラノーマと診断される可能性が6倍高いと聞いても、皮膚がんがそんな若い年齢で発症するとは信じがたいものです。室内日焼けサロンを利用している若い女性のほとんどは、自分にそんなことが起こるとは思っていないでしょう。しかし、30歳未満で診断を受けた3人の若い女性は、それが絶対に起こり得ると断言します。
ケリー、ケイトリン、クリステンはそれぞれ皮膚がんに関して異なる経験をした。病気の種類も、治療法も、太陽との関わり方もそれぞれ異なっていた。しかし、共通していたのは、 10代の頃に室内で日焼けをしていたことだった。
ライフスタイルとしての日焼け
クリステン・Cは、10代の頃から自他ともに認める日光浴愛好家だった。彼女は屋外でも日焼けサロンでも日焼けをし、常に自分が望むブロンズ肌を追い求めていた。
「自分の肌の見た目は気に入っていたけど、それがどんなに肌を傷つけているのかは知らなかった」とクリステンさんは言う。「私のようにビーチが大好きな若い女性にとって、きれいな金色に日焼けした肌を望まないのは難しいことだと思う」
クリステンは、最も一般的な皮膚がんである基底細胞がんと予期せず診断されたことで、日焼けの本当のリスクを理解するようになりました。室内日焼けはメラノーマと最も密接に関連していますが、他の皮膚がんの発症リスクにも影響します。室内日焼けの履歴があると、40歳未満で基底細胞がんを発症するリスクが69%増加します。腫瘍を切除する手術を受けた後、クリステンは幸いにもがんを再発していません。しかし、この経験は彼女の日焼けに対する考え方を大きく変えることになりました。
「すぐに日焼けマシンの使用をやめました」と彼女は言う。「太陽とビーチは今でも大好きですが、今ではSPF30なしでは外出しません。この診断のおかげで、リスクを冒す価値がないと気付きました。」
日焼け止めを毎日塗ることに加えて、万全な日焼け対策には、衣服、特に幅広のつばの帽子やUVカットサングラスで肌を覆うこと、そして日差しが最も強い午前10時から午後4時の間は日陰を探すことが含まれます。
頻繁でない日焼けはやはり危険
日光浴好きや室内で頻繁に日焼けをする人は、確かに皮膚がんを発症するリスクが高くなります。しかし、35代のときに偶然室内で日焼けをしても深刻な影響が出る可能性があるという考えを受け入れるのは難しいかもしれません。75歳未満で初めて日焼けベッドを使用した人は、悪性黒色腫を発症するリスクがXNUMX％増加します。
室内で日焼けをするのが好きだった人も、日焼けベッドを使った回数が片手で数えられる人も、黒色腫の兆候に気を付けることが重要です。ケイトリン A さんは、16 代の頃は室内で日焼けをするのがあまり好きではありませんでした。XNUMX 歳で日焼けを始めたことを思い出しますが、「主にダンスの発表会や、ホームカミングやプロムなどの学校のダンスパーティーのために日焼けをしていました」と言います。
脚に怪しい斑点があることに気づいた彼女は、先延ばしにしたい気持ちを抑え、無理やり医者を訪ねた。「心のどこかで、何かがおかしいと感じていたんです」と彼女は振り返る。彼女の直感は正しかった。ケイトリンはメラノーマと診断され、それを取り除くための大手術を受けた。医師は彼女の左太ももの皮膚の大部分とリンパ節2つを切除しなければならなかった。
それ以来、ケイトリンは自分の肌を注意深く観察することに決めました。「3年間、3か月ごとに皮膚科医に全身検査を受け、その後2年間は年に2回通いました。」
こうした用心深さは、ケイトリン同様、室内で日焼けをしていたことがあり、20代のときに悪性黒色腫と診断されたケリー・Dにも役立った。婦人科医が腹部の黒いそばかすに気づいた後、ケリーは皮膚科医の診察を受けた。そのほくろは結局良性だったが、その後の定期検診で、ケリーは医師に太もものそばかすについて注意を促した。彼女は最近、そばかすが変化し、大きくなり、黒くなり、盛り上がっていることに気づいた。生検の結果、ケリーは表層拡散型悪性黒色腫と診断されたが、治療せずに放置すると浸潤性になる可能性があった。
「自己検査の重要性は言葉では言い表せません」とケリーさんは語り、皮膚科医もそのシミが悪性黒色腫だとは思っていなかったと認めたと付け加えた。「私は自分の命を救ったのかもしれません！」
行動を起こす
研究者たちは、日焼けベッドが皮膚を不自然に強い紫外線にさらすことを何度も証明しており、その有害な影響はいくら強調してもし過ぎることはありません。日焼けが原因で皮膚がんになる人の数は、喫煙が原因で肺がんになる人の数より多く、驚くほど若い年齢で発症することもあります。
「21歳で自分がガン生存者だなんて、XNUMX万年考えても思いませんでした」とケイトリンさんは言う。「この恐ろしい病気がいつ再発するか分からないという恐怖とともに生きています。女性の皆さん、日焼けはやめましょう！」
親も子供の日焼けを止める上で重要な役割を担っています。ティーンエイジャーの子供たちに、室内日焼けの危険性について話しましょう。もしクリステンのように、あなたのティーンエイジャーが日焼けした肌をどうしても手に入れたいのであれば、紫外線日焼けよりもはるかに安全な、日焼けをしない日焼け方法もあります。
「私は今でも日焼けした肌が大好きですが、今では色付きローションやスプレー式の日焼け剤を使って肌をケアしています」とクリステンは説明した。
自然な肌の色を活かすか、日焼けをしない日焼け方法を試すかに関わらず、十代の若者は、室内で日焼けをしないという決断をすることで、自分の肌にとって正しい選択をしていると確信できます。ケイトリン、クリステン、ケリーが学んだように、何年も、あるいは数回でも日焼けサロンに通うと、十代の期間を超えて影響が出る可能性があります。
