最近のニュース報道を見ると、日焼け止めが自分や家族、そして地球にとって安全かどうか疑問に思うかもしれません。専門家であり、当社の光生物学委員会のメンバーでもあるエリザベス・バズニー医学博士が、その疑問を整理します。
ロレイン・グレノン
2019年2月に米国食品医薬品局（FDA）が日焼け止めの販売と使用に関する新たな規制を発表した後、多くの人が最初に抱いた疑問は「日焼け止めは医薬品なのか？」というものだった。化粧品やビタミン、ハーブ療法などのサプリメントはFDAによる安全性や有効性の分析を受けていないため、FDAが1978年から日焼け止めを市販薬として分類し、そのように規制していることを知ると驚くかもしれない。
しかし、FDA元長官スコット・ゴットリーブ氏は、SPF15以上の広範囲スペクトル日焼け止めが皮膚がんの予防と日焼けからの皮膚の保護に不可欠であると強調した声明の中で、「こうした予防ツールの必須要件の一部は、数十年にわたって更新されていない」と述べている。そのため、FDAは日焼け止めの主要成分のいくつかを再評価し、それらがGRASE（「一般的に安全かつ有効であると認められている」の頭字語）であることを確認することを決定した。
発表当時、当局は入手可能なデータに基づき、現在市販の日焼け止めに含まれる16種類の有効成分のうち、GRASE（一般的に安全と認められる）の認定を受けているのは酸化亜鉛と二酸化チタンの2種類のみであると述べた。GRASE認定を受けていない2種類の成分、PABAとサリチル酸トロラミンは、日焼け止めを含む市販薬への使用が禁止されている。残りの12種類の成分については、GRASEガイドラインを満たしていることを確認するため、新たなデータの提出を求めていると当局は発表した。FDAはこれらの成分を安全でないと判断したわけではなく、単にその認定が古くなっているだけだという点に留意することが重要である。
ブリガム・アンド・ウィメンズ病院皮膚科の臨床担当副部長であり、ハーバード大学医学部の皮膚科助教授でもあるエリザベス・バズニー医師は、このプロセスは少なくとも理論上は朗報のはずだと述べている。しかし、FDAによるこの新たな取り組みは、2014年の日焼け止めイノベーション法の主要な前提を見落としているようだと彼女は指摘する。この法律は（法案名が示唆するように）日焼け止めに新たなGRASE成分を導入することを促進することであり、その中には、この国での使用が承認されたことのない、ヨーロッパで人気の高い処方に含まれる多くの成分も含まれている。
「2月の提案では、多くの人々（皮膚がん財団を含む）が提唱してきた新しい成分の適用から、すでに存在する成分の検討へと焦点が移ったようです」とバズニー博士は述べ、この分析はあくまでFDAの発表に対する彼女自身の解釈であり、この初期段階ではその影響は全く明らかではないと付け加えた。しかし、バズニー博士は優れた経歴の持ち主だ。紫外線と皮膚の相互作用である光生物学の専門家でもある。彼女は皮膚がん財団の光生物学委員会のボランティアメンバーを務めている。
注目の食材
日焼け止めは、世界で最も一般的な癌である皮膚癌の予防に役立つことが示されています。日焼け止めの安全性に関する疑惑がニュースの見出しを飾る場合、必ずしも強力な科学的根拠に基づいているとは限りません。それでも、消費者は自分が使っている製品について心配したり、使用をやめてしまったりする可能性があり、それが健康を危険にさらす可能性があります。近年、特にオキシベンゾンをめぐって論争が巻き起こっています。オキシベンゾンは、酸化亜鉛や二酸化チタンをベースとした「ミネラル」製品とは対照的に、いわゆる「化学」日焼け止めによく含まれる成分です。しかし、どちらも誤解を招く用語だとバズニー博士は指摘します。彼女は、すべての日焼け止め成分は、すべての分子と同様に化学物質であり、それぞれのカテゴリーを説明するには、有機と無機という用語の方が適切だと考えています。
オキシベンゾンはホルモンかく乱物質であると非難されてきた。バズニー博士は、「オキシベンゾンがホルモンかく乱物質であるという評判は、主に未成熟ラットに大量のオキシベンゾンを4日間与えたところ、子宮の重量が23%増加したという1つの研究に基づいている」と述べている。JAMA Dermatology誌に掲載された研究では、平均的な体格の女性が推奨量の日焼け止めを毎日全身に塗った場合、オキシベンゾン濃度に達するまでに約35年かかり、実際には、ほとんどの人が日焼け止めを塗る方法であれば275年以上かかると計算されている。「ラットとは異なり、人間はオキシベンゾンを食べませんし、最適な保護のために推奨されている量と濃度で日焼け止めを塗り直し、正しく使用する『完璧な使用法』を実践している人はほとんどいません」と彼女は説明する。
彼女は、オキシベンゾンを含む日焼け止めを16人の男性と17人の閉経後女性に全身に塗って調べた別の研究を挙げている。研究者らは、測定したXNUMXつのホルモンのうちXNUMXつに統計的に有意な差があることを発見したが、被験者が日焼け止めを塗り続けると、その差は消えた。研究者らは、その差は日焼け止めの使用ではなく、ホルモンの変化によるものだと結論付けた。
サンゴ礁をめぐる論争
オキシベンゾンなどの日焼け止め成分が広範囲にわたるサンゴ礁の白化に寄与しているという論争は、科学的に証明されたり反証されたりしているからではなく、メディアや一般大衆の意識に定着しているため、より厄介です。サンゴ礁の劣化の最大の原因は、乱獲、汚染、開発、そして特に地球温暖化による海水温の上昇です。「過去 60 年間に複数の白化現象が記録されていますが、いずれも温暖化の時期と一致しています」とバズニー博士は言います。「オーストラリアのグレート バリア リーフ沿いでは、サンゴの白化は人間との接触がほとんどない遠隔地で発生していることも念頭に置いておく必要があります。したがって、「白化は日焼け止めに直接関係している」と言うのは無理があります。」
さらなる研究が必要です。それでも、毎年大量の日焼け止めが海に流れ出ているハワイ州議会は懸念から、オキシベンゾンとオクチノキサート（FDAが新たなデータを収集している12種類の成分のXNUMXつ）を含む日焼け止めの販売と使用を禁止する法律を昨年可決しました。フロリダ州キーウェストとパラオ島も禁止措置を実施しています。
バズニー博士は、デトロイトのヘンリー・フォード・ヘルス・システムの皮膚科部門の名誉部長であり、SCFの光生物学委員会のメンバーでもある、認定皮膚科医のヘンリー・W・リム医師による2018年の論文を引用している。彼の研究では、オキシベンゾンが33～50ppmの濃度で実験室環境下でサンゴの白化と死を引き起こすことがわかった。これは、ハワイ諸島周辺の海水で見られる0.8～19.2ppbの濃度をはるかに超える濃度である。また、世界各地の濃度範囲も同様に、サンゴ礁の白化に対する毒性レベルは低いかゼロである。一方で、オキシベンゾンは廃水処理施設で容易に除去されないため、世界中の水系にオキシベンゾンが存在していることは認めている。「それは問題です」と彼女は言う。
心配な場合は
バズニー医師は、米国で30年以上使用されてきたオーガニック（または「ケミカル」）日焼け止めの全体的な安全性と有効性を信じているが、念のため、妊娠中または授乳中の患者には、特にオキシベンゾンを含む製品の使用を控えるようアドバイスしている。皮膚に吸収される他の物質と同様に、オキシベンゾンは血流に放出され、尿だけでなく母乳にも現れる。ただし、バズニー医師は、吸収されることが毒性を持つこととは同義ではないことを注意深く指摘している。
「簡単に言えば、私たちは皆、自分たちが住んでいる地球と、使用する製品の安全性に気を配るべきです」とバズニー博士は言います。同時に、紫外線による皮膚がんの脅威は非常に深刻なので、誰も日焼け止めを怠るべきではありません。この点については科学的に明白です。両方の目的を満たす解決策はあるのでしょうか？日焼け止めに関して、バズニー博士は、今のところ（ヨーロッパで入手可能な日焼け止めにはFDAによってまだ承認されていない8つの成分が含まれていることを考えると）、環境意識の高いアメリカ人の選択肢の1つは、無機（別名「ミネラル」）製剤を使用することだと言います。これは、一部の成分に起因する有害な環境影響がないようです。このトピックに関する（わずかな）研究によると、コーティングされていない酸化亜鉛を実験室環境でサンゴ礁に直接塗布すると白化を引き起こす可能性がありますが、日焼け止めに含まれる酸化亜鉛はコーティングされています。また、二酸化チタンはサンゴ礁に影響を与えません。
また、酸化亜鉛と二酸化チタンが GRASE に指定されている理由の 1 つは、皮膚にほとんど吸収されずに皮膚の表面に留まることが実証されているためであることを知っておくことも重要です、とバズニー博士は説明します。「これは、製品がナノ粒子 (「マイクロナイズ」と呼ばれることもある非常に小さな粒子) で処方されているかどうかに関係なく当てはまります。粒子が小さいため、製品が皮膚に付着しても白くなりすぎません。」
実績のある代替案
露出した肌には日焼け止めを塗る必要がありますが、もっと詳しく知るまでは使用量を減らしたい人には、歴史を通じて好まれてきた究極の「自然」で化学薬品を使わない日焼け止めがあります。それは肌を覆うことです。「患者さんには、私と同じことをしてもいいと伝えています」とバズニー医師は言います。「私は長袖シャツで泳ぎますし、子どもたちは全身スーツで泳ぎます。夫は長袖シャツで泳ぎ、母はシャツに私が買っておいた水着パンツまで着て泳ぎます。」
明るい色または暗い色で、織りのしっかりした、紫外線保護指数 (UPF) 付きの長袖の水着シャツは、長期的に見て費用対効果の高い保護です。そして、今日では多くの子供たちが日常的にそのような服を着ているので、全身ビーチウェアに対するファッション関連の抵抗の多くは、将来的には克服されるかもしれません。つばの広い帽子、99 ～ 100 パーセントの UV カット サングラス、そしてピーク時間帯 (およそ午前 10 時から午後 4 時) の直射日光を避けるという少しの常識を加えれば、良心的な消費者は、自分自身、家族、そして私たち全員が共に暮らす地球をかなり徹底的に保護していると確信できます。
皮膚がん財団が事件に取り組んでいます!
SCF では、問題に常に目を光らせ、医師や研究者と緊密に協力し、光生物学委員会の支援を受けて科学を監視しています。何よりも、皮膚がんの原因となる皮膚にダメージを与える太陽光線から皆さんを守るお手伝いをすることに尽力しています。アメリカ人の 70 人に XNUMX 人は、XNUMX 歳までに皮膚がんを発症します。日焼け止めは予防に重要なツールなので、絶対に使用を中止しないでください。FDA が調査と裁定を完了するまで、私たちの最善のアドバイスは次のとおりです。
お気に入りの日焼け止めを使い続けてください。よく言われるように、あなたにとって最適な日焼け止めは、あなたが使い続ける日焼け止めです。継続的な保護こそが、予防の鍵となります。現在市販されている日焼け止めの成分はすべて数十年にわたって使用されてきたものであり、より詳しいことが分かるまでは、お気に入りの日焼け止めを使い続けるのが最も安全な選択肢と言えるでしょう。
気になる場合は、無機系、つまり「ミネラル系」の日焼け止めを試してみてください。酸化亜鉛や二酸化チタン配合の製品を探してみましょう。これらは敏感肌に適しており、微粒子化されたものは濃い肌色の方にもよく合います。
肌を覆うことを忘れないでください！皮膚がん財団は、日焼けによるダメージを防ぐための第一の対策として、衣服、帽子、サングラスの着用、そして日陰を探すことを常に推奨してきました。これらは議論の余地のない効果的な対策であり、塗り直しも不要です！
ロレイン・グレノンは、ニューヨーク州ブルックリンを拠点とするライター兼編集者です。彼女は、健康、政治、書籍、個人金融、芸術、建築などに関する記事を、幅広いオンラインおよび印刷媒体に寄稿しています。
