グラウンドホッグデーは私のお気に入りの祝日の一つです。
わかっています。変ですよね。私が人にそう言うと、みんな呆然とした顔をします。
私は、この行事にまつわる華やかな雰囲気が大好きです。2 月 100 日に目覚めて、パンクサトーニーのフィルかスタテン アイランドのチャック (ここニューヨークでは地元の人気者) が自分の影を見たかどうかを知るのです。あと XNUMX 週間冬が続くというほぼ必然的な発表の後、アメリカ全土でうめき声が上がります。(おもしろい事実: フィルは長い冬を XNUMX 回以上、早い春を XNUMX 回未満予言しています)。
明らかに、グラウンドホッグ デーが好きなのは私だけではないようです。お祭りの様子を撮影した写真です。
出典: iStock.com/fdastudillo
私も、休暇が終わった後でも冬が好きなタイプです。夏は湿気が多いので、5月から9月まではオーブンを使わないようにしたり、強い日差しから色白の肌を守るために特に気をつけたりしなければなりません。
でも冬はどうでしょう？冬は家で過ごし、おいしいお菓子を焼いて、ソファに寄り添ってNetflixを観る季節です。
残念ながら、私はグラウンドホッグのフィルのように冬の間ずっと穴を掘って過ごすことはできません。
私は外に出なければなりませんが、それは寒くて厳しい天候にさらされることを意味し、肌に大きなダメージを与える可能性があります。
そこで今日は、予言者中の予言者であるグラウンドホッグに敬意を表して、冬のスキンケア シリーズを開始し、冬の間、肌を健康で美しく保つための実証済みの方法をいくつか紹介します。標準的なヒントを超えて、この季節に肌を安全に保つための具体的な (そして少し意外な) 方法について詳しく説明します。
今日はシンプルに、私たちが何度でもお伝えしていることをお伝えします。それは、天候や屋外で過ごす時間に関係なく、毎日日焼け止めを塗ることです。ラベルに「広範囲スペクトル」と記載されているものを選びましょう。これは、UVAとUVBの両方の紫外線から肌を守ってくれるという意味です。SPF30以上は普段使いに適していますが、長時間屋外で過ごす予定がある場合は、SPF50以上を使用してください。冬の乾燥を防ぐには、ラノリンやグリセリンなどの保湿成分が入った製品を選びましょう。露出しているすべての肌に大さじ2杯分を塗り、一日中屋外で過ごす場合は2時間ごとに塗り直すようにしてください。
さらなるヒントをお楽しみに。ハッピーグラウンドホッグデー！
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