Manos de Apoyo

Cuando mi amiga Renee publicó esta foto de su mano en Facebook (abajo), me conmovió. Ella había dibujado un corazón alrededor de una gran mancha marrón y escribió: “En lugar de retroceder ante las manchas de mi edad, ahora las rodearé con amor. Por favor únete a mi."

Sin embargo, en lugar de convertirse en una conversación de "amar nuestros defectos", la publicación se desvió en una dirección diferente cuando un amigo escribió: "En realidad, esas son manchas solares, causadas por el daño solar".

Otro intervino con el ceño fruncido: "Sí, el daño solar también puede ser igual al cáncer de piel". Eso provocó muchas conversaciones y preguntas.

Le pedí a la dermatóloga de la ciudad de Nueva York, Julie Karen, MD, también miembro de The Skin Cancer Foundation, que nos ayudara con nuestras consultas sobre manos.

¿Qué es lo que más notas en las manos de las mujeres?

Dra. Karen: A menudo veo una falta de coincidencia entre las manos y la cara. Sus manos están crónicamente expuestas a los elementos y al sol. También lo es tu rostro, pero las mujeres tienden a cuidar mejor sus rostros y aplican protector solar con más diligencia. Además, nos lavamos las manos todo el día y rara vez nos volvemos a aplicar protector solar en las manos. Por lo general, puedo saber la edad real de una mujer mirando sus manos.

¿Qué les está pasando a nuestras manos?

Dra. Karen: Con la exposición al sol y con el tiempo, se consigue un adelgazamiento de la piel. Pierdes colágeno y elasticidad. La grasa debajo de la piel disminuye. Eso hace que los vasos sanguíneos sean más prominentes, por lo que obtienes esa apariencia venosa, incluso esquelética. Y luego, por supuesto, están las manchas solares. Ese daño solar puede provocar cánceres de piel, que son comunes en las manos. De hecho, el 90 por ciento de los cánceres de piel y el 90 por ciento de los cambios en la piel que asociamos con el envejecimiento (arrugas, manchas marrones y cambios en la textura) son atribuibles a los efectos dañinos del sol.

¿Cómo podemos proteger mejor nuestras manos?

Dra. Karen: Debe volver a aplicar protector solar en sus manos con más frecuencia que en cualquier otro lugar. Sí, es muy difícil de recordar. Así que mantenga un poco en la puerta y lleve un pequeño tubo de protector solar en su bolso o una barra de protector solar liviana en su bolsillo para volver a aplicar en sus manos durante todo el día. Solo hazlo un hábito.

Si va a estar al aire libre durante horas, use una camiseta para el sol con mangas largas y el orificio para el pulgar, que extiende la manga para cubrir gran parte de su mano. Muchas de las nuevas telas UPF (factor de protección ultravioleta) respiran y realmente funcionan. Y escúchame: considera una sombrilla, que mantendrá tus manos a la sombra. Es genial para sentarse en las gradas en los partidos de béisbol o fútbol de sus hijos.

¿Algo que podamos hacer para mejorar nuestras manos?

Dra. Karen: Puedes revertir parte del daño. Puedes usar un suero antioxidante en tus manos. Para aumentar la producción de colágeno, puede aplicar un retinoide tópico en sus manos, tal como lo hace en su cara. Las cremas con enzimas reparadoras del ADN pueden ayudar a prevenir cambios precancerosos tempranos en la piel. Y por supuesto, sigue protegiéndote diligentemente con protector solar.

Más allá de estas medidas, existen tratamientos con láser que pueden estimular el colágeno, como los láseres de rejuvenecimiento fraccionado no ablativos. Podemos inyectar rellenos para reponer la pérdida de volumen debajo de la superficie de la piel. A veces inyectamos las venas dilatadas con escleroterapia para disminuir su apariencia. Los láseres Q-switched, del tipo que se usa para eliminar tatuajes, pueden ser muy efectivos para erradicar las manchas marrones. Por supuesto, estos tratamientos pueden ser costosos, pero pueden quitarle años de encima, si ese es su objetivo.