Jake Schweitzer en una recaudación de fondos que creó para la Fundación contra el Cáncer de Piel
Jake Schweitzer quiere que la gente sepa: El cáncer de piel es grave y puede afectar a cualquiera. Le ocurrió a su abuelo, quien perdió la batalla contra el melanoma antes de que Jake tuviera la oportunidad de conocerlo. Esa profunda y personal pérdida es una de las razones por las que Jake colabora con la Fundación contra el Cáncer de Piel para crear conciencia sobre... prevención del cáncer de piel.
Por Jake Schweitzer
El cáncer de piel no afecta solo a las personas mayores o a quienes no practican deporte. De hecho, muchas personas en el deporte profesional, como el entrenador de la NFL, Sean McDermott , el mariscal de campo del Salón de la Fama, Terry Bradshaw, y el ala defensiva de los Detroit Lions, Josh Paschal , han compartido públicamente sus experiencias con el cáncer de piel, a menudo descubriendo manchas sospechosas después de años de entrenamiento y competición.
Se trata de artistas de élite con acceso a atención médica de primer nivel, y aún así padecen cáncer de piel.
Fotografía cortesía de Jake Schweitzer
Esto nos recuerda que estar en forma no nos hace inmunes a enfermedades como el cáncer de piel. De hecho, los atletas que entrenan al aire libre pueden ser incluso más vulnerables debido a la exposición prolongada y sin protección solar. La buena noticia es que, con la protección solar adecuada , el cáncer de piel es altamente prevenible.
Por qué es importante empezar joven
Una de las cosas más importantes que he aprendido es que el daño solar es acumulativo, y alrededor del 23 por ciento de la exposición total a lo largo de la vida ocurre antes de los 18 años. Esto significa que las quemaduras solares resultantes de no usar protector solar durante la adolescencia y la universidad son tan importantes como las que ocurren más adelante en la vida.
El melanoma puede aparecer años después de que el daño ya esté hecho. Para cuando te das cuenta de la importancia del protector solar, es posible que el daño ya esté presente. Por eso la educación y la prevención proactiva son tan importantes ahora, especialmente para los niños y los atletas que se sienten invencibles.
Formas sencillas en que los atletas pueden protegerse
Protegerse del sol no tiene por qué ser complicado ni molesto. Unos pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia:
- Aplicar un FPS 30+ de amplio espectro. protector solar Antes de entrenar o jugar. Use protector solar FPS 50+ si pasa mucho tiempo al aire libre.
- Vuelva a aplicar si estará al aire libre durante períodos prolongados o después de nadar o sudar.
- Mantenga el protector solar en su refrigerador de bebidas para recordarle que debe volver a aplicarlo.
- Utilice protectores solares en aerosol o deportivos diseñados para absorberse rápidamente.
- Ropa sombreros y gafas de sol con filtro UV cuando sea posible.
- Familiarízate con tu piel y compruébalo regularmente. Busque cualquier cosa nueva, cambiante o inusual.
- Consulte a un dermatólogo al menos una vez al año para que le realice un examen profesional de la piel.
Estos pasos toman minutos, pero literalmente pueden salvarte la vida.
El cáncer de piel es personal
Debido al melanoma, nunca tuve la oportunidad de conocer a mi abuelo. Esa pérdida es algo con lo que mi familia vive a diario, y algo que podría haberse evitado con más concienciación.
Si compartir esto hace que al menos un atleta se detenga y se ponga protector solar antes de practicar, vale la pena.
No hace falta estar en la playa para que el sol sea peligroso.
Sólo hay que estar afuera.
Y como deportistas, siempre lo somos.
