写真: マチルダ・デルベス - ゲッティイメージズ
気温が下がり、日が短くなると、日焼け止めはもう必要ないと考えるのは簡単です。結局のところ、犬を散歩させたり、ちょっとした用事を済ませたり、仕事に行ったりするだけです。ほんの数分外にいるだけです。ジャケットを着ています。それで大丈夫ですよね？
いいえ。気温がどれだけ涼しく感じても、太陽の紫外線はわずか数分で皮膚の DNA にダメージを与える可能性があります。ジャケットが紫外線をある程度遮断しても、顔、首、胸、耳、手に当たる太陽光線は蓄積され、老化の兆候や皮膚がんの原因になります。そして、皮膚がんが最も多く発生するのは、これらの部分です。
秋の天気がまだ良い間は、できるだけ屋外での食事を楽しむのもいいでしょう。そうすることで、太陽の光を浴びる機会も増えます。
解決策は？日焼け止め、帽子、UVカットサングラスを一年中毎日使う習慣をつけることです。詳しくは、弊社の日焼け対策ガイドをご覧ください。
