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ガット 日焼け止め剤 ご質問がありますか？ジョンズ・ホプキンス大学医学部皮膚科助教授のエリザベス・G・リチャード医師が、皮膚がんにつながる可能性のある日焼けによるダメージを防ぐため、日焼け止めの保管と持ち運びについて、エビデンスに基づいた回答を提供します。リチャード医師は、当校の光生物学委員会のメンバーであり、当校の基準を定めています。 推薦印 プログラム。
Q. 日焼け止めの使用期限とは何を意味しますか？重要ですか？
エリザベス・G・リチャード博士：日焼け止めの使用期限は、適切に保管・管理した場合に製品が安定して効果を発揮する期間を示しています。使用期限を過ぎると、有効成分が分解し、パッケージに記載されているよりも保護効果が低下する可能性があります。日焼け止めのパッケージに使用期限が記載されていない場合は、購入した年月を記入してください。その日付から約3年間は使用できるはずです。使用期限が過ぎた日焼け止めは、紫外線によるダメージを受け、皮膚がんのリスクが高まるため、廃棄するのが最善です。
Q. 飛行機に乗るときは日焼け止めを塗る必要がありますか？
リチャード博士：意外に思われるかもしれませんが、飛行機に乗っていると、紫外線（UVA）が皮膚に当たることがあります。UVAは飛行機の窓を透過するからです。紫外線への曝露量は、海抜1,000フィート（約300メートル）ごとに4～5%増加します。日中のフライト、特に窓側の席に座る場合は、搭乗前にSPF30以上の広範囲スペクトル対応の日焼け止めを塗り、長時間のフライトの場合は2時間ごとに塗り直してください。可能な場合は窓のシェードを閉めることで、さらに保護効果が高まります。
Q. 旅行中に日焼け止めを標準ボトルから機内持ち込みサイズの容器に移し替えても安全ですか?
リチャード博士：日焼け止めを本来のパッケージから取り出すことはお勧めしません。元のパッケージは、日焼け止めの成分を保護し、製品の安定性を保つように設計されています。日焼け止めを未検査または密閉性の低いボトルに移し替えると、有効成分が分解され、日焼け止めの効果が低下する可能性があります。皮膚がん財団光生物学委員会は、旅行用のミニサイズの日焼け止めを購入するか、目的地に到着してからフルサイズの日焼け止めボトルを購入することを推奨しています。
Q. 日焼け止めはどのように保管すればいいですか？車の中やビーチに置いておいても大丈夫ですか？
リチャード博士：日焼け止めは、特定の条件下で安定性を保つように処方されています。ビーチや車内、その他の高温環境など、過度の熱にさらされると、有効成分が分解され、効果が低下する可能性があります。日焼け止めは、使用しないときは涼しく乾燥した場所に保管してください。ビーチに行く際は、クーラーボックスや温度調節機能付きのバッグに入れて保管することをお勧めします。車で旅行する際は、車内に置いておくのではなく、バッグに入れて持ち歩くと、外出先でも日焼け対策ができます。
