帽子はスタイリッシュで、早期老化につながる可能性のある日焼けによるダメージを防ぐための完全な日焼け対策戦略の重要な要素です。 前癌 そして皮膚がん。
丁寧に作られ、完璧にフィットした帽子がいかに素晴らしいかを思い出させてくれるのは、古い映画に勝るものはありません。毎年春になると、ジュディ・ガーランドとフレッド・アステア（上の写真）が出演する1948年の名作ミュージカル映画『イースター・パレード』を観ます。最初から最後まで、ゴージャスな帽子の数々が繰り広げられる作品です。ああ、毎年、暖かい季節が近づくと、この映画に刺激を受けます。
当然のことです。歴史を通して、帽子は日焼け防止だけでなく、スタイリッシュなアイテムとしてもデザインされてきました。もしあなたが（私のように）頭や首の皮膚がんや前がん病変の治療を受けたことがあるなら、良質な帽子の重要性をご存知でしょう。あなたの唯一無二の美しい顔と有害な紫外線との間に物理的なバリアを設けることに勝るものはありません。真夏の強い日差しが照りつけるとき、日焼け止めやヘアスタイルだけでは到底太刀打ちできません。日焼け止めと帽子は必須なのです。
証拠が欲しいですか？2018年に『Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine』誌に掲載された研究では、 4種類の帽子と帽子をかぶらない場合の紫外線（UV）曝露量を比較しました。どの選択肢も、あらゆる方向からの紫外線から顔と首を100％保護するものではありませんでした。（太陽の角度は変化し、光線は反射します。鼻は特に紫外線に弱いのです。）しかし、この研究では、雲一つない夏の日に、つばの広い帽子が顔全体を最もよく保護することが確認されました。そうです、つばが広いほど良いのです。皮膚がん財団は、つばの幅が3インチ（約7.6cm）以上で、紫外線防御指数が50以上の素材または生地の帽子を推奨しています。
ビヨンセは帽子を自信を持って着こなす方法を知っている。エルサ・ゲッティイメージズ
残念ながら、私たちは人類史上、帽子がきちんとした服装の必須要素ではない数少ない時代に生きています。確かに、ファッション業界やセレブリティ（ビヨンセ、シャナイア・トゥエイン、デビッド・ベッカム！）もその役割を果たしています。また、紫外線の危険性に対する意識の高まりにより、帽子の選択肢も増えました。それでも、ちょっとした用事を済ませる日には、サファリに出かけたり、ヒマラヤをトレッキングしたり、地元チームを応援したり、1960年代に教会へ向かうような格好の帽子は避けたいものです。つばが広く、目の詰まった素材が最も保護力が高いことはご存知でしょう。しかし、実際に帽子をかぶらなければ、それらの利点は役に立ちません。
つばの広い帽子のコレクションは、すぐに手に取れるように、陶器製の黒豹の置物の上に重ねて保管しています。
正直に言うと、これまで買った帽子はほとんど被らずに終わってしまったものもいくつかあります。でも、普段から愛用している帽子もいくつか見つけました（私のコレクションの一部はこちらをご覧ください）。そして、その過程でいくつか学んだこともあります。ほとんどのファッションアイテムと同様に、帽子選びはフィット感、快適さ、バランス、そして何よりも自信が大切です。さあ、語り合いましょう。
気分を調整する4つの方法
最近のお気に入りは、フィット感が良く通気性に優れたUPF50+のバンド付きフェドラ帽（チューリップ柄はおまけ）。
- フィットお店でかわいい帽子を見つけて、それを頭にかぶってみて、素敵だと思ったら、立ち止まって考えてみましょう。 外では空気が動くつばの緩すぎる帽子は、そよ風でも飛ばされてしまいます。ましてやボートの上や街中の強風の中ではなおさらです。帽子はしっかりとフィットする必要がありますが、髪がヘルメットのように潰れてしまうほどきつく締めてはいけません。帽子がずれない程度にぴったりフィットしつつ、頭頂部と帽子の「屋根」の間に少し隙間ができる帽子を探しましょう。帽子を後ろに押し上げなくても外が見え、日差しを遮るものがないものが理想です。調節可能なバンドが付いているものもあります。また、帽子にぶつからずにUVカットサングラスをかけられるかどうかも確認しましょう。
- 快適さ自分にぴったりの帽子を見つけることが、快適な被り心地の鍵です。きつすぎて頭痛がしたり、緩すぎて常に押さえていなければならないような帽子は避けたいものです。また、麦わらが頭に突き刺さったり、裏地や汗止めバンドが付いている方が快適なのに、粗い素材の帽子も避けたいところです。最近のトレンドとしては、髪が乱れにくいサテンの裏地が挙げられます。
軽量で折りたたみ式、バックパックに収納できるバケットハットは、ハイキングコースに最適です。
- 割合判断が難しい場合があります。意見を聞いてみましょう。誰かに帽子をかぶったあなたの写真を撮ってもらい、それをよく見てください。つばが大きいほど日陰になる部分は広くなりますが、規則遵守に関しては、広いほど良いとは限りません。ハロウィンのコスチュームを着ているように見えますか？それとも、舞台に出る準備ができているように見えますか？ シラノ·ド·ベルジュラック またはエピソード ブリジャートン？ それとも、着心地が良くて、自分に似合っていると感じますか？実際に着てみれば、きっと分かりますよ。
- 確実性ああ、これは新しいファッションアイテムを生活に取り入れる際の秘訣です。本物のパナマ製フェドラ帽や、風変わりな編み込みバケットハットの見た目や着心地が気に入ったなら、自信を持って着こなしましょう。フレッド・アステアやジュディ・ガーランドのように、それらはまさにクラシックなのです。完璧な着こなし方を見つけて、さあ、颯爽と出かけましょう！
