Die Sonne und deine Augen
Schutz vor Sehschäden
Unabhängig von Ihrem Alter, der Jahreszeit oder Ihrem Aufenthaltsort sollten Sie stets auf Ihre Sicherheit achten und Ihre Augen vor der Sonne schützen, wenn Sie ins Freie gehen.
Ähnlich wie UV-Strahlung (sowohl UVA als auch UVB) von Sonne und Solarien Ihre Haut schädigt, erreicht sie Sie durch unsichtbare Wellenlängen und verursacht DNA-Veränderungen, die zu Hautkrebs an den Augenlidern und vorzeitiger Alterung der empfindlichen Haut um Ihre Augen führen können.
Tragen Sie jeden Tag eine Sonnenbrille mit UV-Schutz?
Die Bedeutung des Augenschutzes
Unbehandelt kann Augenlid-Hautkrebs gefährlich und entstellend werden
Mindestens 10 % der Kataraktfälle sind auf UV-Exposition zurückzuführen
Wie die Sonne Ihren Augen schadet
UV-Strahlung kann andere schwere Augenerkrankungen verursachen, darunter:
Katarakte : Die häufigste Ursache für behandelbare Blindheit; Katarakte trüben und vergilben die Linse des Auges und verursachen so einen fortschreitenden Sehverlust.
Makuladegeneration : Eine Hauptursache für Sehverlust bei Menschen über 60 Jahren ist die Makuladegeneration. Sie entsteht durch kumulative UV-Schäden an der zentralen Netzhaut, der hinteren Schicht im Inneren jedes Auges, die aufzeichnet, was wir sehen, und es an das Gehirn weiterleitet.
Keratitis, auch bekannt als Hornhautentzündung (Sonnenbrand) : UV-Strahlung kann zu schmerzhaften Verbrennungen der Hornhaut führen, der klaren Oberfläche, die Licht und Bilder auf die Netzhaut fallen lässt. Diese auch als „Schneeblindheit“ bekannte Erkrankung tritt bei Skifahrern und Wanderern aufgrund der hohen Sonnenintensität in großen Höhen und der Reflexion des Lichts an Wasser, Schnee und Eis auf.
Bindehautkrebs : Diese Augenkrebsart war einst selten, tritt aber immer häufiger auf, insbesondere bei älteren Menschen.
Über das Augenmelanom
Obwohl selten, okuläres Melanom (auch bekannt als Aderhautmelanom)
ist der häufigste Augenkrebs bei Erwachsenen.
Im Gegensatz zu Melanomen, die auf der Haut auftreten, okular
Melanome haben keine bekannte Assoziation mit UV-Strahlen.
Wie die Sonne Ihren Augenlidern schadet
Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen geht, haben Sie wahrscheinlich noch nie über Hautkrebs am Augenlid nachgedacht, und es mag Sie überraschen zu erfahren, dass Basalzellkarzinome (BCC), Plattenepithelkarzinome (SCC) und Melanome am Augenlid auftreten können.
Um es weiter aufzuschlüsseln: BCCs machen die überwiegende Mehrheit – etwa 90 Prozent – von Augenlid-Hautkrebs aus. Vom Rest sind schätzungsweise 5 Prozent oder mehr SCCs, während Melanome 1 bis 2 Prozent ausmachen. Die meisten Augenlid-Hautkrebsarten treten am Unterlid auf, da es die meiste Sonneneinstrahlung erhält.
Bei frühzeitiger Diagnose und Behandlung spricht Augenlidkrebs in der Regel gut auf eine Operation und Nachsorge an, wobei Auge und Augenlid intakt bleiben. Aber unbehandelt können sie gefährlich und entstellend sein – mit dem Potenzial, Gewebeschäden und Erblindung zu verursachen. Sowohl BCCs als auch SCCs können sich auch auf das Auge selbst und die umliegenden Bereiche ausbreiten.
Schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne
Und dabei cool aussehen!
Indem Sie einige einfache Maßnahmen ergreifen und sie zu einer Lebensweise machen, können Sie und Ihre Familie die freie Natur sicher genießen und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Augen und der empfindlichen Haut um sie herum schützen.
- Tragen Sonnenbrille das ganze Jahr über, wenn Sie in der Sonne sind. Sonnenschäden an den Augen können zu jeder Jahreszeit auftreten.
- Wählen Sie Schattierungen die 99 bis 100 Prozent des UVA- und UVB-Lichts blockieren. Achten Sie beim Kauf einer Sonnenbrille auf die Empfehlungssiegel der Skin Cancer Foundation.
- Tragen Sie einen Hut mit mindestens drei Zoll Krempe und dicht gewebter Stoff (keine Löcher), um Ihr Gesicht und Ihren Kopf zu schützen. Hüte können bis zu die Hälfte aller UV-Strahlen von Ihren Augen und Augenlidern blockieren.
- Verwenden Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel sowie einem Lichtschutzfaktor 30 oder höher, um sich zu schützen, wenn Sie Ihre Sonnenbrille abnehmen müssen. Wählen Sie eine, die sicher für Ihr Gesicht und Ihre Augen ist.
- Achten Sie auf Wolken: Die Sonnenstrahlen können Dunst und Wolken durchdringen, daher ist Augenschutz auch bei Wolkendecke wichtig.
- Seien Sie besonders vorsichtig in der Nähe von Wasser, Schnee und Sand: 80 Prozent oder mehr der Sonnenstrahlen werden von diesen Oberflächen reflektiert, sodass sie ein zweites Mal auf Augen und Haut treffen.
- Seien Sie höhenbewusst: Die UV-Intensität nimmt mit der Höhe zu, also schützen Sie Ihre Augen beim Skifahren, Snowboarden und Wandern.
- Schatten suchen: Wann immer möglich, besonders zu Zeiten, wenn die Sonne am intensivsten ist (normalerweise 10:4 – XNUMX:XNUMX Uhr).
Wenn Sie Probleme mit Ihren Augen oder Augenlidern haben, suchen Sie Ihren Arzt oder Augenarzt auf.
Gehen Sie proaktiv mit der Prävention um
Schützen Sie Ihre Augen, indem Sie Sonnenschutz das ganze Jahr über zu Ihrer täglichen Routine machen. Weitere Tipps zur Vorbeugung finden Sie in Ihrem täglichen Sonnenschutz-Leitfaden.
Rezensiert von:
Elisabeth G. Richard, MD
Hinweis: Die Informationen zum Augenschutz auf dieser Seite wurden aus Artikeln zusammengestellt, die von Rene Rodriguez-Sains, MD, für die Skin Cancer Foundation verfasst wurden.
