UV-Strahlung & Deine Haut

UV-Strahlung ist Teil der natürlichen Energie der Sonne. Im elektromagnetischen Spektrum hat UV-Licht eine kürzere Wellenlänge als sichtbares Licht. Daher können Ihre Augen UV-Strahlung nicht sehen, Ihre Haut jedoch spüren. Auch Solarien geben UV-Strahlung ab. UV-Strahlung ist nachweislich krebserregend.

Zwei Arten von UV-Licht tragen nachweislich zum Hautkrebsrisiko bei:

• Ultraviolett A (UVA) hat eine längere Wellenlänge. Es wird hauptsächlich mit Bräunung und Haut Altern kann aber auch zu Sonnenbrand führen.
• Ultraviolett B. UVB-Strahlung hat eine kürzere Wellenlänge. Sie wird hauptsächlich mit Sonnenbrand in Verbindung gebracht, führt aber auch zu einer verzögerten Bräunung und trägt zur Hautalterung bei.

UVA- und UVB-Strahlen bilden ein gefährliches Team . Der Lichtschutzfaktor (LSF) einer Sonnencreme gibt an, wie gut sie vor UVB- und UVA-Strahlen schützt. Achten Sie auf den Begriff „ Breitband -Sonnenschutz“ auf der Verpackung. Er bedeutet, dass die Creme Inhaltsstoffe enthält, die sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützen. Es ist wichtig, Ihre Haut vor beiden Strahlenarten zu schützen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: UVA- und UVB-Strahlen wirken zwar unterschiedlich auf die Haut, schädigen sie aber beide. Ungeschützte UVA- und UVB-Strahlung schädigt die DNA der Hautzellen und führt zu Mutationen, die Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung verursachen können. UV-Strahlen können auch Augenschäden hervorrufen , darunter Grauer Star und Hautkrebs am Augenlid.

UV-Strahlung ist nachweislich krebserregend für den Menschen und verursacht Basalzellkarzinome (BCC) und Plattenepithelkarzinome (SCC). Diese Krebsarten treten häufig an sonnenexponierten Hautstellen auf. Glücklicherweise sind diese häufigen Hautkrebsarten bei frühzeitiger Erkennung und Behandlung in der Regel heilbar.

UV-Strahlung, die zu Sonnenbrand führt, spielt nachweislich eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Melanomen , einer gefährlichen Form von Hautkrebs. Studien zeigen, dass die UV-Strahlen, die die Haut schädigen, auch ein Gen verändern können, das Tumore unterdrückt. Dadurch erhöht sich das Risiko, dass sonnengeschädigte Hautzellen zu Hautkrebs werden.

• Eine Mehrheit der Nicht-Melanom-Hautkrebsarten (NMSC) und ein großer Prozentsatz von Melanomen sind mit der Exposition gegenüber UV-Strahlung der Sonne verbunden.
• UV-Exposition ist ein starker Angriff auf der Haut und verursachen Schäden, die von vorzeitigen Falten bis hin zu gefährlichem Hautkrebs reichen können.
• Schäden durch UV-Exposition sind kumulativ und erhöht mit der Zeit Ihr Hautkrebsrisiko. Während Ihr Körper einen Teil der DNA-Schäden in Hautzellen reparieren kann, kann er nicht alles reparieren. Der nicht reparierte Schaden baut sich im Laufe der Zeit auf und löst Mutationen aus, die dazu führen, dass sich Hautzellen schnell vermehren. Das kann zu bösartigen Tumoren führen.
• Der Grad des Schadens hängt von der Intensität der UV-Strahlung und der Zeit ab, die Ihre Haut ungeschützt ausgesetzt war. Die Lage ist auch ein Faktor. Der UV-Index misst die Intensität der UV-Strahlung an einem bestimmten Ort. Wenn Sie dort leben, wo die Sonne das ganze Jahr über stark scheint, steigen Ihre Exposition und Ihr Risiko.
• Kannst du ganz einfach reduzieren Ihre Wahrscheinlichkeit an Hautkrebs zu erkranken durch dich schützen gegen UV-Strahlung.

• UVB Dringt in die äußersten Hautschichten ein und schädigt sie. Übermäßige Exposition verursacht Sonnenbrand, Bräunung, Hautalterung und in schweren Fällen von Sonnenbrand Blasenbildung.
• UVB spielt eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Hautkrebs.
• UVB Intensität schwankt. Während die Sonnenstrahlen am späten Vormittag bis zum Nachmittag vom Frühling bis zum Herbst in gemäßigten Klimazonen und noch länger in tropischen Klimazonen am stärksten sind und das größte Risiko darstellen, können UVB-Strahlen Ihre Haut das ganze Jahr über schädigen, insbesondere in großen Höhen oder bei reflektierenden Oberflächen wie Schnee oder Eis.
• UVB Strahlen können gefiltert werden und durchdringen Glas nicht.

• TRAUBEN Strahlen verursachen Hautschäden, die zu GerbungUVA-Strahlen tragen neben Hautalterung und Faltenbildung auch zu deren Schädigung bei. Die etwas längeren UVA-Strahlen dringen tiefer in die Hautschichten ein und verursachen dort Schäden. Die kürzeren Wellenlängen der UVA-Strahlung tragen ebenfalls zu Sonnenbrand bei.
• TRAUBEN Es ist erwiesen, dass UV-Strahlen zur Entstehung von Hautkrebs beitragen.
• TRAUBEN UV-Strahlen sind zwar etwas weniger intensiv als UVB-Strahlen, dringen aber tiefer in die Haut ein. Sie verursachen genetische Schäden an den Zellen der obersten Hautschicht, wo die meisten Hautkrebsarten entstehen. Die Haut versucht, weiteren Schäden vorzubeugen, indem sie sich verdunkelt oder GerbungEs gibt keine unbedenkliche oder gesunde Bräune; Bräune ist ein Zeichen von Sonnenschäden. UVA-Strahlung führt mit der Zeit außerdem zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs.
• TRAUBEN Strahlung ist die Hauptlichtart, die in den meisten Solarien verwendet wird. Einst für sicher gehalten, wissen wir heute, dass es genau das Gegenteil ist.
• UVA ist überall. UVA macht bis zu 95 Prozent der die Erde erreichenden UV-Strahlung aus. Diese Strahlen behalten während der Tageslichtstunden das ganze Jahr über die gleiche Stärke bei. Das bedeutet, dass wir alle ein Leben lang einer hohen UVA-Strahlung ausgesetzt sind.
• UVA kann eindringen Fenster und Wolkendecke.

Der UV-Index misst die Intensität der ultravioletten (UV-)Strahlung der Sonne an einem bestimmten Ort. Er wird anhand des Breitengrades und der Höhe über dem Meeresspiegel, der Tages- und Jahreszeit, der Bodenbeschaffenheit, der Bewölkung und des Zustands der Ozonschicht in der Atmosphäre berechnet. Der UV-Index wird als ganze Zahl zwischen 0 und 11 (+) angegeben, wobei 0 für absolute Dunkelheit (nur nachts!) und 11 für extreme Strahlung steht, bei der man sich in weniger als 10 Minuten einen Sonnenbrand zuziehen kann.

Täglicher maximaler UV-Index

New York, NY

UV-Index

3.2 (Mäßig)

Erhöhte Sicherheit. Geringerer Aufwand. Nachhaltiger Erfolg.

Prüfen Sie den UV-Index in Ihrer Stadt.

Sie benötigen täglich Sonnenschutz.
Der tägliche maximale UV-Index stellt eine nichtmedizinische Einschätzung dar und dient lediglich der Veranschaulichung, Diskussion und Unterhaltung. Er sollte nicht zur Vorbeugung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden verwendet werden.

Trotz der Risikofaktoren können Sie die Natur unbesorgt genießen, indem Sie Ihre Haut mit Breitband-Sonnenschutzmitteln und sonnensicherer Kleidung , Hüten und Sonnenbrillen vor UV-Strahlung schützen . Sie können auch über UV-Schutzfolien für Ihre Fenster zu Hause und im Auto nachdenken.

Machen Sie es zu einer Gewohnheit. Schützen Sie sich täglich, auch bei bewölktem Himmel. Vermeiden Sie Solarien komplett. Mehr Informationen finden Sie hier: Ihr täglicher Sonnenschutz-Leitfaden.

Rezensiert von:
Anna Chien, MD
Heidi Jacobe, MD